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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

…了一些。時節，進入到深秋。說到運動健身，春天太忙、夏天太熱、冬天太冷，秋天應該就沒有什麼藉口可以阻擋你了吧！還不趁著秋高氣爽，到鄰近的山區走走？九九重陽登高，這叫踏秋。農曆9月9是…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
【影音版】只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

秋冬天氣日夜溫差大忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的中醫師還有2個秘…
http://www.top1health.cn/Article/258/82862
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

只有冬天養生要進補嗎？其實，炎炎夏天也需要「涼補」，才是養生王道！尤其，大暑前後是一年當中天氣最熱的時候，「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動！為了消暑一不小心冰品吃太多，就可能使濕氣入…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
未到冬天多國解封就傳出第二波疫情？疫苗研發是疫情控制曙光？張上淳教授解答

…中央流行疫情指揮中心提供）][191900] **未到冬天，世界多國解封後就有第二波疫情爬升現象？張上淳教授解釋原因** 中央流行疫情指揮中心張上淳專家諮詢小組召集人表示，…
http://www.top1health.cn/Article/240/81801
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…所謂的夜臥早起，「夜臥」並不是鼓勵大家熬夜，而是春天的日出較冬天來得早，日落較冬天來得晚。中醫認為，人體的主要活動時間應當順著日光而作，所以相對於冬天日落較早，春天白天較長，可以活…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
冬天頭皮出油害掉髮！從60秒自我檢測開始！

冬天一到，許多人感覺洗頭、梳頭時，掉髮突然增加了，陷入「季節性掉髮」的噩夢。由於季節交替，加上年關熬夜加班、失眠，或免疫力較差時，皮膚油脂容易分泌旺盛，而誘發脂漏性皮膚炎，尤其是加…
http://www.top1health.cn/Article/267/80966
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你

…擔，讓血液循環相對較差，因而引發抽筋。林宜珈醫師指出，有些在冬天懷孕的準媽媽也容易出現抽筋的狀況，因為冬天的夜晚氣溫較低，孕婦容易著涼，讓肌肉不自主收縮的痙攣情形經常發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/80422
冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來　這樣保養、預防不NG

隨著冬天腳步的來到，氣溫開始驟降，我的門診開始出現許多位主訴全身皮膚乾癢，甚至於晚上癢得睡不著覺的病人。此類病人多半是有些年紀的老年人，經常在洗澡時喜歡用非常燙的水沖洗身體，而且一…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

…健康狀態。例如，很多職業婦女會頻繁出現手腳冰冷的毛病，不僅在冬天凍得直打哆嗦，就算是炎熱的夏季，手腳也是冷冰冰的。這時候就要多注意了，此種狀態就是「陽虛」的表現。 **手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
你對蟑螂的認識有多少？不想和蟑螂共處一室，做好這些事助預防

…居住，所以一發現縫隙，牠們就會鑽進去喔！ **Q／蟑螂冬天都待在哪裡呢？** **A：待在溫暖的地方就能一直保持活力** 我們德國姬蠊最怕冬天的寒冷了。要是出去暴露…
http://www.top1health.cn/Article/318/80563
冬天便祕了嗎？喝優酪乳有幫助？可以加熱嗎？營養師解答

「天氣冷，腸子好像也沒在動，又開始便祕了！」「冬天的排便狀況好像不太好，是錯覺嗎？」 ![][187536] 根據台灣營養基金會統計，全台有超過500萬人有便祕的問…
http://www.top1health.cn/Article/30/80548
冰雪奇緣真人版！少婦患「冷凝球蛋白血症」遇冷四肢降溫如急凍

…多數患者用藥後的效果都十分顯著。 **冬天手腳冰冷嚴重？小心可能是這些潛在疾病原因引起** 除了說明「冷凝球蛋白血症」的成因，蔡肇基主任也提醒，造成冬天手腳…
http://www.top1health.cn/Article/32/80517
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

冬天冷颼颼，進補強健身體最受歡迎，但是，一定要拼命吃羊肉爐、薑母鴨才算進補嗎？尤其，對於本身肥胖，或有血糖控制不佳，或是擔心血壓起伏的人來說，應該怎麼正確進補，才不會愈補愈大洞？營…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
私密處癢飄魚腥味，喝四物湯有救！這1招防陰道感染超有效

…搔癢、傳出異味的困擾。 ![][188801] **冬天不小心將黴菌穿上身，容易誘發陰道炎** 一般人認知，只有夏天才會發生私密處感染，其實，冬天氣溫變冷，女性朋友為了保…
http://www.top1health.cn/Article/248/75500
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

冬天最容易傷「心」！由於氣溫下降、日夜溫差大，會使血管快速收縮，須更注意循環健康，維持血管彈性、確保血氧量充足。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481

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