中年人 | 搜尋結果 | 華人健康網

「中年人」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「中年人」的資料

從腳看健康！9個徵兆透露的警訊

…了的話，就有可能是身體甲狀腺低下的緣故。如果你是超過40歲的中年人，更要注意此一問題，其他徵兆還有包括掉髮、易疲勞、體重快速下降、憂鬱等。 **5.腳趾突然腫大** - 痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/18756
痛風OUT！必按3個簡易穴位

…發作部位會出現紅腫、發熱及嚴重的疼痛，且好發於40至60歲的中年人。中醫師黃慧娟指出，由於痛風患者的腎臟功能不好，連帶著影響人體的新陳代謝和排毒功能，因此患者除了可以服用清…
http://www.top1health.cn/Article/132/16862
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…補充飲食中不足的膳食纖維，也可保護心血管，適合不喜歡太油膩的中年人食用。但是，熬煮的海鮮湯品要注意普林含量，如果有痛風的人要注意，避免食用過量。 **★冬季野生甲魚湯：** …
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

…：年輕人，可以安排跑步等高衝擊有氧運動，這樣可消耗更多熱量；中年人可安排快走、慢跑、爬樓梯等低衝擊有氧運動；老年人可安排散步、瑜伽、太極拳等項目。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…不順暢** 「最近感覺膝蓋老是卡卡的。」上述症狀是許多中年人常見的問題，但多數人都誤以為這樣的症狀只是暫時的，可能是缺乏運動的關係造成，或是身體老化的自然現象。其實，上述關節…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
治糖尿病古老偏方　試試喝秋葵水

糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方…
http://www.top1health.cn/Article/80/15547
走路腰就痛　腰椎滑脫症女性好發

…是腰椎滑脫所致，周禮智骨科主任指出，腰椎滑脫好發於40歲以上中年人，女性更為男性6倍。 ![40歲以上中老年人要小心發生腰椎滑脫症，關節、骨頭的保健更需注意。][34805] …
http://www.top1health.cn/Article/164/13471
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑

許多中年人一到50歲，皮膚就會出現許多小斑點，且隨著年紀增長逐漸突起，形成俗稱的「老人斑」。中醫師表示，老人斑的形成與遺傳、血液循環差、日曬有關，多數患者會直接以雷射美容消除斑點，…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404
天然無添加　低GI飲食幫助減重

…統計數據，台灣肥胖人口數量高居亞洲之冠，而在各年齡層裡，又以中年人情況最為嚴重！究其原因，主要還是因為「外食機會過多」以及「運動量太少」所致。 ![][29375] 由於工…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708
白內障不會傳染　要防兩眼視差過大

…生近距離視力變好的錯覺，殊不知整體視力早已惡化。 **中年人近視年增200度　小心白內障** 醫師也提醒，正常人的近視度數在青春期後就不會增加，若近視超過800度的高度…
http://www.top1health.cn/Article/70/11627
搶救禿頭！每天掉髮100根為限

…到生活壓力大的影響，落髮或鬼剃頭族群有年輕化的趨勢，不再只是中年人的危機。 **【頭皮保養之道】** 對於頭髮的保養，詹融怡醫師建議民眾，針對個人頭皮狀態和髮質，選擇乾…
http://www.top1health.cn/Article/267/10376
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…進補，男子宜在40歲左右開始，女子宜在35歲左右開始。此外，中年人的脾胃運化功能優於老年，既能進補亦能受補，所以最好從中年開始進補。 **【如何食補？】** 藥補不如食補，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
研究：長期服用阿斯匹靈恐失明

…減緩失明，但無法完全恢復視力。在美國有910萬名40歲以上的中年人患此病，患者中90%是「乾性」型，其視力會逐漸變模糊；10%是「溼性」型，也就是在視網膜下生成新血管，並漏出液體或…
http://www.top1health.cn/Article/150/10336
進補火鍋防痛風！少碰高普林湯底

…受到侵犯。 ![醫師李惠婷表示，痛風好發於40至60 歲的中年人，但目前發病年齡層有下降趨勢，20幾歲男性也可能得痛風。（圖片提供／iCare愛健康）][24980] **…
http://www.top1health.cn/Article/32/10326
心腦血管疾病風險　基因檢測先預知

…感到疲勞的人；飲食生活不規律，經常熬夜者；長期從事腦力勞動的中年人；缺乏體能鍛練者；肥胖的人；長期吸菸、酗酒者；經常食用油膩、過鹹或過甜食品的人。其實，想預知自己是否有心腦…
http://www.top1health.cn/Article/88/9825