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「下半身」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「下半身」的資料

防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

…為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處，「陰經主血」，和下半身的淋巴血液循環回流有關。 **拍打方向：** 主要是由下往上，因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹，也就是由下…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734
居家久坐肌肉緊繃、焦慮難眠？睡前做5分鐘瑜伽，趕走下半身疼痛助舒眠

…的緊繃，可能是造成腰部疼痛、導致睡不好的原因。因此，藉由伸展下半身較大塊的肌肉，或許能緩解因肌肉痠痛、神經緊繃而造成的失眠；對此，她特地為了因疫情恐慌而失眠的族群，設計了一套5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/306/85612
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…多屬濕熱。 **5.婦女看帶下** 濕性趨下，病狀多見於下半身，分泌物和排泄物多穢濁不潔，便下粘液、婦女帶下分泌增多，或異味難聞。 **【不同體質有不…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
宅在家救疫情，ICU醫師陳志金10點提醒：猛吃零食小心體重飆升…

…計，這個時間也是打小孩的高峰) 8.在家視訊上班上課，記得下半身還是要穿褲子，才不會不小心站起來，出現尷尬的畫面。視訊的時候也要留意，身旁有沒有還沒化妝的人，不小心入鏡。 9.…
http://www.top1health.cn/Article/407/85388
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…前體重增加是女性荷爾蒙的作用** 止不住的食慾、浮腫的下半身──這些煩惱特別容易出現在月經前10天左右。這是因為女性的身體會在排卵後至月經前這段期間，想辦法儲存水分，所以特別…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

…，只有醫療機關才能使用。若想增加DHEA分泌量，針對下半身肌肉進行輕微負重的運動很有效。DHEA在早上的分泌量會增加，上午11點左右到達高峰。在這段時間可養成做伸展操、深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
交感神經過度緊張引發帕金森氏症？專家：刺激「仙人穴」，可緩解下半身不適

…人穴」的刺激治療點，就是位於骨盤中央的仙骨（或稱薦骨）。通常下半身出問題的患者，鼠蹊部都會發黑。觀察其原由，其實問題出自於仙骨。人體在活動的時候，是以位於骨盤（或稱骨盆）中…
http://www.top1health.cn/Article/144/85071
高潮性愛瑜伽，男女趕快練起來！橋式、眼鏡蛇式這4招，讓陰道臀部緊實

…腰椎一節一節慢慢放下。 **好處：** 這個動作可以加強下半身肌肉耐力，幫助陰道與臀部的緊實效果。也可以達到排毒的好處。 **眼鏡蛇式／** **做法：**雙手掌放…
http://www.top1health.cn/Article/262/84992
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…水溶性膳食纖維，有助脂肪消耗；玉米鬚可排除體內多餘水分，改善下半身水腫造成的肥胖；薏仁也可促進體內新陳代謝。此道料理對消除下半身肥胖有良好效果，唯獨身體寒涼、頻尿者不適合食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…公室面對電腦，不知不覺間臀部就越坐越大，主要是因為久坐不動讓下半身的血液循環變差，容易導致脂肪團積、水腫等問題，這是後天造成的困擾。有些人臀部肥胖則是與身體先天結構有關，當身體將熱…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
獲得性愛歡愉，還能減重、擺脫生理痛和失眠？試試「大江戶四十八手」瑜伽

…缺的要素。此外，髖關節周圍的伸展操，以及蹲下的姿勢，都能強化下半身整體肌肉，提高全身血液的幫浦作用，血液循環也會提升。當然，還有助於加強子宮力，而子宮力就是女性荷爾蒙的源頭。只要全…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704
腎臟病患者經常腳水腫！一張椅子、一條彈力帶復健運動顧腰子

…，血液容易堆積在雙腳造成腫脹，若是有持續的運動習慣，可以促進下半身血液回流。物理治療師表示，在家利用一張椅子、一條彈力帶，即可進行復健運動，訓練肌力的同時，也能守護自己的腎臟。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84724
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

… **【放鬆淋巴篇】** **第3手　寄添** 消除下半身水腫 **功效：** 消除水腫、保養淋巴、抒發壓力、消除手腳冰冷。可保養臀部周圍的淋巴，特別推薦給…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705
孕期害喜、便祕、恥骨痛，10大懷孕不適症狀你中多少？這樣做有解

…雌激素的上升，導致孕期水腫現象，加上子宮變大的過程中，擠壓到下半身的血液循環，常見的水腫位置有小腿及腳踝等部位。 **7.懷孕便祕** 懷孕期間，孕婦體內所分泌的黃體素，會…
http://www.top1health.cn/Article/234/84530
骨質疏鬆症恐釀成壓迫性骨折！千斤頂微創重建手術，頂起脊樑不再彎腰駝背

…骨質疏鬆症嚴重恐發生脊椎壓迫性骨折，患者可能出現大小便失禁、下半身癱瘓** 郭綜合醫院神經外科區錦豪醫師表示，骨質疏鬆症無特異性的臨床症狀，較常見是慢性腰酸背痛。倘若患者長時間姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/84545

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