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「饑餓」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「饑餓」的資料

絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣

…tney Tingle承認：「Buffet是萬惡之首。」當被饑餓沖昏頭時，如果妳還從餐桌上盛起一樣又一樣的食物，小心會超過你預期的食物量。所以她建議：「在派對開始前，與其到時候失控…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…到減重效果。其優點在於胃部切除後可降低胃荷爾蒙的分泌，而減少饑餓感，而且安全性較高且併發症比例較低，手術後飲食品質較胃繞道好，不會有傾倒症侯群，是非常適合東方人的減重手術。效果介於…
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…42] **原則1／蔬果占進食份量的1/2以上** 每當饑餓時，可以吃些水果和蔬菜。一定要使蔬菜沙拉和水果占到進食的1/2以上。如果不是素食主義者，按照此方法減肥，一個月內就…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
童罹神經內分泌腫瘤　腸胃鏡檢揪凶

…治的消化道潰瘍、臉潮紅及間歇性的低血糖現象，例如心悸、盜汗、饑餓感或頭昏等。 ![鄭祖耀醫師表示，神經內分泌腫瘤是一種特殊性癌症，但近年因病識感和診斷技術的進步，國內整體發生率有…
http://www.top1health.cn/Article/233/21777
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…經意間，飲食過量。一天所需的維他命，以及礦物元素，在初期感覺饑餓時就攝取充足的話，就能持續產生飽腹感，並且在吸收營養的時候，就不會吸收多餘的蛋白質和碳水化合物。飽腹感是由大…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
食慾之秋必胖？7個好習慣讓你瘦

…話，你可以在趕路的時候帶上一個蘋果，補充維生素是可以有效擊敗饑餓。 **好習慣6／允許小挫折** 是的，你可以80%的時間都在嚴格遵守減肥計畫，但是再完美的人也會有20%的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21643
越吃越餓？果汁白麵包吃不飽反肥胖

…卻去除了含有纖維的果肉和果皮。喝果汁會導致血糖驟升驟降，導致饑餓。][66956] **【誘發飢餓的食物　小心反而肥胖】** **★白麵包：缺乏纖維** 白麵包是用已去除…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…麥片、水果1個、綠茶1杯。 2.下午4點後要儘量控制飲食，饑餓難耐時先喝一大杯維C礦泉水，過5分鐘後還不解餓可以再吃一根香蕉。 3.與上一周的單調食譜相比，這兩周內偶爾還可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

… ![蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。][65102] **【第1類／蛋白質】** 蛋白質利於人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質的消化時間…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…白領，應酬多、飲食油膩、工作壓力大等，造成體內熱量過剩，容易饑餓、情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，以至於影響了體內新陳代謝能力，加上油膩食物堆積，容易在體內形成脂肪堆積。 **肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…，減少腹脹、便秘等症狀的出現。而且優酪乳具有較強的飽腹感，抗饑餓的能力當然也不錯了。教你一個喝優酪乳減肥的小偏方，切一小片檸檬(帶皮)，切碎後加到原味優酪乳裡面減肥效果更好哦！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
這樣做輕鬆瘦？6大心理法助減重

…吃東西，比如邊看電視邊吃零食，久而久之，一看電視就想吃，不管饑餓與否。根據肥胖者的特點，只在一定的地方、一定的時間內就餐，或不邊看電視邊進食。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…等。這些粗糧富含膳食纖維和B族維生素，吃後不僅讓人不容易產生饑餓感，還不會吃得太多。 **秘訣／5** 以大吃特吃水果的方式滿足食欲大錯特錯，水果中含糖8%，有時糖含量可達…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
千萬別去！5大地點越吃越胖

…袋裡拿出來吃，這樣容易讓你很難記得自己究竟吃了多少。如果實在饑餓難耐，也要用碗或盤子裝好適量的食物，坐在餐桌旁享用。 **地方3／在電視機前吃** 饑腸轆轆的晚上，電視裡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19909
睡懶覺更健康？日多睡1小時助減重

…佳睡眠時間。他們普遍認為自己比以往更有活力，此外，也很少感到饑餓，並對高鹽和高脂肪食物的欲望大大減少。 **睡眠不足6小時　恐增肥胖風險** 主持這項研究的芝加哥大學醫學助…
http://www.top1health.cn/Article/232/19831

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