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「養腎」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「養腎」的資料

同色同效！解開蔬菜的顏色密碼

…蓮藕、茭白筍等。 ![][71865] **【黑色－養腎】** 黑色蔬菜是指顏色呈黑色、紫色、深褐色等可食用的天然植物。黑色蔬菜富含鐵，五行中黑色主水，入腎，因此，常食黑…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…* 五行當中黑色主水，入腎，對應到的時節是冬天，所以冬季是養腎的季節，而黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞等食材都是不錯的選擇。 **1. 黑芝麻** 黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

… **禦寒食材3／甲魚（鱉）** 滋陰壯陽、補血養肝、補虛養腎，可燉食、煲湯。 **禦寒食材4／枸杞** 生津止渴、潤肺止咳、養肝益腎，可煎湯、泡酒。 **禦寒食材…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
女性腎虛提早老　冬吃栗子補腎抗老

…腎氣不足的人，容易出現頭髮乾枯、發黃、早白、脫落、稀疏，所以養腎對於頭髮具有重要的意義。 **4. 高血壓** 很難想到高血壓也與腎虛有關，但現實確實如此。因腎虛而惹起的高…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

… ![][69104] **★地三鮮** **功效：**養腎、解熱、補虛強身。 **材料：**馬鈴薯2個，青椒2個，茄子1個，蔥、薑、蒜適量，鹽、醬油、糖、雞精、麵粉適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
四季這樣吃！調經促血循月事順

…腑有最佳調養時機，也就是：春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。人的月經問題和這四大臟腑的調養大有關係，無論是肝心肺腎任何一個部位不好，月經就不會好，所以女人調經也有季節性的重點…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…法，每晚睡覺前按揉腳底「湧泉穴」，或以溫熱水泡腳，也可以發揮養腎固精的保健功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
求好孕！多按3求子穴+調理月經

…期分為4個階段，運用中醫臟腑氣血陰陽平衡理論，「濾泡期」以滋養腎陰藥物為主，「排卵期」以舒肝理氣藥物為主，「黃體期」以補益腎陽藥物為主，「月經期」以活血理氣藥物為主，使生殖內分泌系…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…外所表現出的生命力也就更強。因此，在冬季養生中斂陽護陰、防寒養腎就成為重中之重。 **進補時節** 在冬季，人體與季節、周邊的環境相適應，各項基本機能也都處於低潮期。為了抵…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

中醫講究五色對五臟，冬季是養腎的季節，在冬季即將到來之際，不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…有助全身陽氣和經絡運行。 **《補冬第4招》：早睡晚起養腎防寒** 中醫的五行學說中，將1年分為春、夏、長夏、秋、冬五季，分別對應肝、心、脾、肺、腎經，冬季腎氣旺盛，必須養…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…寄生、生黃耆、淮山藥助補腎氣；山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰，但具體用藥選擇，民眾仍需先諮詢中醫師，才是最重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…眠品質，維持正常代謝力，進而達到減重的效果。 **黑豆養腎！抗氧化力更勝黃豆** 不過，若要做為秋冬甩肉的輔助食材，黑豆效果更勝黃豆。中醫觀點認為，秋冬天冷易損腎氣，進…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…季為補腎的季節，熱體質消耗了一整年的氣血，可藉由清淡飲食及補養腎氣來填充改善。 **虛（氣血兩虛型）：** 疲勞胖、全身鬆跨垮，肥胖處鬆弛、肚皮不緊實，蝴蝶袖明…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436

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