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…位及使用肩帶支撐無力的上肢,能避免肩關節脫位,也降低關節肌腱韌帶受到拉扯受傷的機會,避免後續發生關節攣縮。此時維持肩關節的活動度很重要,此外研究顯示,可行範圍內強化肩膀的肌力可以減…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757…patellofemoral ligament (MPFL)韌帶損傷,這條韌帶在膝蓋彎曲的前二十度尤其重要。 患者就醫檢查時,醫師可能會根據不同狀況安排X光檢查確認骨頭之間相…
http://www.top1health.cn/Article/248/88504… 膠原蛋白是人體最重要的蛋白質,是由真皮、骨頭、軟骨、韌帶以及肌腱等,所構成之一種蛋白質,由三根結合甘胺酸(glycine)、脯胺酸(proline)、羥脯胺酸(Hydrox…
http://www.top1health.cn/Article/320/88395…,也被列在第5生命徵象。常見的原因很多,例如運動傷害造成肌腱韌帶發炎、退化關節炎等等。台中榮總醫院復健科程遠揚主任表示,針對肌骨疼痛之治療,近年來在治療方法上發展非常多元,大致上可…
http://www.top1health.cn/Article/167/88389…示,許多人習慣隨意盤腿而坐,這種錯誤的坐姿,對於脊椎、關節、韌帶、肌肉的傷害不亞於翹腳,其對脊椎的傷害,以腰椎和薦椎首當其衝;若長時間盤腿坐,容易導致腰椎C型弧度變小、變直,出現椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/88388…否則不如不要訓練,正常起居即可。整體來說就是,強壯的肌肉保護韌帶,健康的韌帶保護關節軟骨表面,維持正確轉動姿勢與過程,避免關節不當角度磨損。 <!--more--> ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/238/88354…ore--> ![][211206] 此外,包括肌肉韌帶拉傷、骨刺或椎間盤軟骨突出症等,還有如運動傷害、提重物、久坐,甚至是咳嗽、打噴嚏等,都可能導致急慢性腰痠背痛,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378…** 增生療法目前的科學證據顯示,施打在受傷或退化的肌腱、韌帶、關節、軟骨等處可以有效減緩疼痛並促進身體功能,特別是在運動傷害、關節退化、足踝韌帶撕裂、肩部旋轉肌腱破裂、網球肘、…
http://www.top1health.cn/Article/167/88352…10分鐘的熱身運動,使體溫會上升,心肺循環稍微加速,增加肌肉韌帶膠原蛋白的長度與彈性,可提升主要運動的效果,避免運動傷害。在主要運動之後5-10分鐘的需進行緩和運動,可以加速體內堆…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260…周病** 牙周病簡單來說是支撐著牙齒的牙周組織(牙齦、牙周韌帶、牙骨質、齒槽骨)發炎所產生的疾病,如果沒有妥善治療,會導致牙齦發炎或牙齒脫落。 **牙周病好發率** …
http://www.top1health.cn/Article/237/88253…孩子有生長痛並不代表即將進入快速生長期。若經醫師評估肌肉肌腱韌帶關節等結構沒有明顯傷害,生長痛可以透過局部熱敷、按摩及伸展運動得到很大的緩解。要特別提醒的是,很多生長痛有心理的成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/88226…法好好代謝,使得筋失濡養,就容易出現筋膜緊繃的狀態,使得肌肉韌帶等等更容易受傷,也更難從平時的勞損中修復。 從西方醫學來看睡眠也是保持良好身體功能的關鍵,就連體能勁爆著稱的頂…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899膝關節退化是常見的膝關節疾患,膝關節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化,患者會出現關節疼痛或僵硬感,甚至發出喀喀響聲。中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛,會採取針灸穴位疏通氣血,以…
http://www.top1health.cn/Article/238/87838…神經根病變:**好發於頸椎5-8節,可能是椎間盤突出、骨刺、韌帶肥厚等原因,導致椎間孔狹窄,壓迫頸部神經根,造成肌肉無力與感覺障礙;加劇因子:咳嗽、打噴嚏、閉氣用力。 **3.頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380…上則高達9成。此外,根據美國獸醫外科醫學會的統計,假設狗左腳韌帶損傷,40~60%會連帶影響到右腳,因此要盡早介入治療。然而,許多飼主不捨寵物進行外科手術,而透過應用在人類的細胞治…
http://www.top1health.cn/Article/248/87699