「阳光」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「阳光」的资料-
忧郁症是脑中血清素、正肾上腺素异常，所导致的「心灵感冒」
…郁，是一种「没有办法感受到快乐」的状态，就像一片乌云，盖住了阳光。每个人或多或少都曾经在生命中体验过。可能是遭遇过生命中的重大转变，例如痛彻心扉的分手、意外失去家人、丢了工作、或被…
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觉得心情烦闷、消沉吗？DIY一杯柠檬香草茶疗愈身心，赶走一身烦躁
…*栽培环境** 能够适应日照良好处与室内窗边，但夏天的强烈阳光也可能造成叶子干枯，盛夏时，请放在半日照的地方。请注意小盆栽要给水充足。 **采收～修剪摘芽** …
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【影音版】缺乏维生素D有10大征兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜
喜欢刻意节食，营养失衡，或是喜欢宅在家，缺乏太阳光照射的人，小心会缺乏维生素D，不但长期有骨松风险，甚至可能导致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏维生素D？药师表示，事实上，缺乏维生…
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眼睛也要「防晒」！眼科名医陈莹山：当心年轻型白内障5大原因，吃这个保养最护眼
眼睛也要「防晒」！户外阳光直射、直播打强光…眼科医师分享5大因素超伤眼大家都知道皮肤需要防晒，头发、头皮也要防晒，但你知道吗？其实，眼睛也很需要「防晒」！有时候眼睛觉得酸、干、涩，…
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长期阳光曝晒，恐日光性角化症上身！光动力疗法治疗皮肤癌新利器
…种很常见的皮肤癌前病变，好发在中老年人，男性多于女性，与长期阳光曝晒有关，在欧美、澳洲等西方国家相当常见。日光角化症国人盛行率：在台湾65岁以上罹患皮肤癌的族群中，日光角化症约占2…
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厨房里就能种！善用39元小物+6个小技巧，室内就能种出有机香草
…分与氧气。而做好水耕管理，是最重要的关键。掌握植物生长必要的阳光、水分以及养分，来试试培育美味健康的香草蔬菜。 **1. 选用「容器」要能沥水透气** 在39元商店里，…
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维生素D不只抗忧郁还助减重？ 研究：能提高血清素浓度增加饱足感助减肥
维生素D有「阳光维生素」之称，当皮肤照射到阳光后，体内的维生素D才具有活性，进而发挥强健骨质、促进免疫力以及抗忧郁等效果；维生素D的作用竟不仅如此，有一项来自美国的研究新发现，维生…
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2021「牛」转新机！12星座健康运势解析大公开（下）
…运势】养肠道，摆脱消化不良** 将居家和办公室重新布局，让阳光与空气充满，就等于健康满分。肠胃保健是今年的健康要务，刺激性食物不宜过量，专心用餐以免消化不良。建议多安排户外活动，…
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真假？维生素D能抑制新冠肺炎？药师：3大捷径补充，增强免疫力、防病毒感染
…20%感染流感病毒的机会。 <!--more--> ![阳光转换变成维他命D的波长是290nm到315nm之间是要在早上11点至下午1点月间曝晒才有效。][199279] …
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芳疗、精油舒压好夯！避免过敏、光敏性问题，嗅闻、涂抹皮肤前必知这些事
…的佛手柑内酯，就以光毒性着称。当肌肤留有佛手柑内酯，又暴露在阳光底下，就可能放大紫外线的影响力，导致晒伤或晒斑。有些人会因此决定不将任何含大量佛手柑内酯的精油涂在身上，不过，只要在…
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成人痘不是青春痘，千万别搞混！谨记4秘诀达到「油水平衡」杜绝痘痘肌
… □ 喜欢吃淀粉 □ 抽菸 □ 喝酒 □ 经常曝晒在阳光下 **这样做，呵护成人痘痘肌** 医女多年的诊疗发现，绝大多数的痘痘人都会误解自己肤质，以为是皮肤太油造成…
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对抗细菌病毒，狂吞保健品求自保？博士：补充3种营养素及纤维质助增加免疫力
…Michael Heinrich）提到，由于平时我们很难只靠阳光照射在身体合成足量的维生素D，尤其在冬天，照射到阳光的机会又更少，因此会建议服用维生素D补充剂。][198848] …
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冬天湿冷出门少，欠缺维生素D？研究：罹患新冠肺炎严重度，与纬度日照有关
…少，加上太阳公公不露脸，日照明显不足，宅在家的人小心缺乏有「阳光维生素」之称的维生素D！尤其，处于日照量原本就比较少的高纬度国家的人，更要注意。根据英国一项研究指出，罹患新冠肺炎（…
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延缓老年危「肌」防肌少症有一套！研究：维生素C有助减缓肌肉流失
…助促进体内维生素D的生成。晒太阳的时间不用太久，在四肢都照到阳光的情况下，约10-15分钟就足够。 
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