**卸妝乳是乳狀的,應該是最溫和的吧?只要看到滿臉都是粉刺的女生,我都會直接猜中她是用卸妝乳卸妝!** 卸妝乳除了需要用擦拭的方式來卸妝之外,因為乳化劑通常不會用得太高級,刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/242/83428…取蛋白質3項原則,有效促進肌肉合成、存好肌本** 普遍民眾迷思都覺得隨著年紀大、活動量少,相對來說熱量與蛋白質攝取應該要下降;但實際上預防肌肉量流失是需要蛋白質的幫忙。為要確保攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400夏日艷陽高照加上紫外線太過強烈,如果忽略防曬這件事,恐增加皮膚癌的罹患機率。所以使用防曬除了避免曬傷以外,因為現在天氣變異大,也可預防過多曝曬可能產生的嚴重皮膚病變。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343…嗎?如果要吃B群應該飯後吃?還是飯前吃?藥師親揭B群常見5大迷思,以及提醒包括減重族、月經來潮族等10大族群,如何聰明補充B群。 ![][207603] **維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277…會讓孩子變得討厭說話。避開4種NG做法、掌握8技巧、破解3大迷思,語言治療師教你聰明引導孩子說話! ![][196438] ![][196281] 有些求好心切的…
http://www.top1health.cn/Article/236/83195…的代表!但是,不少人對於橄欖油應該如何吃出健康,仍然存在不少迷思,像是橄欖油只能涼拌不能高溫油炒,還有橄欖油到底要不要放冰箱等?就讓品油師一次詳細解答3大迷思。(影音/攝影鄭名峻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964如果說了這麼多,還是不足以說服你泡一個長長的澡可能有益身心健康,那麼試試下面這份發表在雜誌上,就只是簡單題名為《溫度》(Temperature)的研究如何? 研究人員表示,男性泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961…童來求診的案例。有鑑於此,其也特別針對臨床民眾常有的3大錯誤迷思加以澄清。 **孩子「小」雞雞怎麼辦?醫師破解3大常見錯誤兒童發育迷思** 義大醫院兒童醫學部陳利旻…
http://www.top1health.cn/Article/302/82868**大白鯊不會得癌症?** 那些認為鯊魚軟骨產品可以「提高免疫力」、抗炎甚至抗癌的江湖郎中,真正的科學研究已經揭穿了他們這些騙人的鬼把戲。 你可能聽過這個說法:鯊魚…
http://www.top1health.cn/Article/302/82798…油有哪一些營養成分?橄欖油對健康有哪一些好處?甚至坊間常見的迷思,像是「橄欖油只能用於沙拉,都不能使用高溫炒嗎?」想知道真相如何嗎? 即將在《華人健康網》9月18日舉辦的「橄欖油吃…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773…*聽到開脖子就怕,能不開刀就不開刀?醫師破解2大頸椎減壓手術迷思** 雖然目前國內頸椎手術技術已相當成熟,但張鵬遠醫師分享,民眾多半有「能不挨刀就不挨刀」的思維觀念。且過去曾有位…
http://www.top1health.cn/Article/38/82617…又達到最好的效果呢?曾雲璿醫師針對臨床經驗上,常見有關雷射的迷思,為大家逐一說明。 **雷射治療的原理** 我們皮膚上面的斑點、痘疤、凹洞,就好比大樓裡一些小型的違章建…
http://www.top1health.cn/Article/248/82399…膜病變,甚至有失明的風險。但是,為了減重,卻有不少人存在一些迷思,像是水果是高纖維食物,可以當作一餐來吃,是減肥好幫手。真相是如此嗎? ![水果含有高纖維,用來代替正餐,吃了也…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174…關產品。 **吃錯補再多也沒用!藥師帶你破解7大益生菌迷思,正確服用不NG** 而近來坊間甚至出現了:「大餐前後趕快吃點益生菌,就能幫助消化、預防腹脹,甚至減少脂肪吸收」的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087…幫助?」這一些問題,可能還是感到霧煞煞,以下幫你破解常見4大迷思,讓你成為一個有效率的運動達人。![][192848] **三大類運動缺一不可:伸展拉筋按摩、有氧運動、肌力運…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902