…,夏天氣溫升高,人體血管跟著擴張,血流量比平時增加,會使心臟負擔變大,小心出現心悸、心律不整,甚至心肌梗塞、心臟衰竭等病兆,千萬別輕忽!中醫師提醒,夏天不妨多吃一些「酸性」、「補氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86039…迷思,讓太太取得與先生平起平坐的地位,不但可以減輕太太的家務負擔,對控制家庭開銷及穩定夫妻關係也有很大的幫助: **‧減輕太太的家事負擔** 很多男人都認為只要扮演家庭…
http://www.top1health.cn/Article/213/85861…念頭出發,我研製了這份做法簡單的自製冰淇淋食譜,不僅對健康無負擔,而且只需要一般的保鮮盒和微波爐就可以輕鬆製作。 ![][203746] 不只在日本相當受歡迎,在世…
http://www.top1health.cn/Article/320/85715本書收錄的手繪食譜(含延伸食譜合計88 道),大部分是我在大兒子高三時為他做的常溫便當菜色。上高中起中午一直吃外食的哥哥,在認同減醣但外食很難不吃到澱粉的情況下,高二下開始請我幫他…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622…好。還有八大行業還在開,還要偷偷的開,我覺得這都是加重警察的負擔。警察同仁有染疫,那些沒有好好做事情的人要檢討。
http://www.top1health.cn/Article/407/85486…善病況的飲食建議。 **攝取好消化的食物,擺脫身體負擔!** **加上白蘿蔔泥或山藥一起吃** 每天的飲食習慣最重要。透過飲食,就能避免症狀出現。首要之務,須…
http://www.top1health.cn/Article/248/85345…床前篩檢等,在台灣都可施行。 **不孕年輕化、高齡求子負擔沉重 不孕人口需要更多「生」機** 不良生活型態導致不孕年輕化,晚婚再加劇高齡難孕的困擾,不孕人口不僅變多,更難在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85061…飲食要有規律,按時吃飯,不能饑飽無常** 首先要減輕脾胃的負擔,飲食千萬不要過飽。古語云「少食增壽」「若要安,自帶三分饑和寒」。唐代著名醫學家孫思邈活到一百多歲,他的長壽祕訣就是…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872…個月時間,很快又造成腎臟感染和腎水腫反覆就醫,讓她感到痛苦與負擔。 ![王炯珵副院長指出,放置輸尿管支架是解決子宮頸癌治療後造成輸尿管狹窄最有效且最簡單的方法。(圖片提供/恩主公…
http://www.top1health.cn/Article/248/84824…」假如我們長時間反覆採取相同動作和姿勢,會在不覺間造成膝蓋的負擔和壓力。不好的動作和姿勢會變成膝關節炎的原因或是使膝關節炎惡化,所以姿勢不良的人一定要好好矯正姿勢。正確的姿勢能讓各…
http://www.top1health.cn/Article/144/84770…改良版元宵,減糖、高纖等3大營養好處,讓你安心吃避免脹氣、少負擔** 除了和大家分享「繽紛高纖五彩圓」的做法、料理步驟外,台北市立聯合醫院營養師團隊也進一步從營養學角度出發說明,…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529…無節制的大吃大喝,可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗,增加健康負擔,那可就得不償失了。首先要把握以下重點,讓營養師來建議大家要如何在年節吃得健康無負擔! **均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336我對於台式沙拉醬其實又怕又愛,覺得油膩,但拿來沾涼筍、蘆筍卻又特別有味。自從有了這款豆腐奶醬後,我就不再眷顧油滋滋的市售沙拉醬了。豆腐奶醬只添加了少許植物油,靠的是高蛋白質的板豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226…不舒服狀況。此外,醫師也提醒,如果年後體重暴增,也會造成膝蓋負擔,影響健康。還要注意,因為連續假期運動,萬一不慎導致十字韌帶斷裂和半月板破損,也是膝蓋的殺手! ![安南醫院骨科許…
http://www.top1health.cn/Article/248/84402…偉銘營養師提供三招健康過好年,讓民眾在農曆春節期間吃得健康無負擔,開心快樂過好年,牛轉乾坤牛年鴻運諸事順利。 **第一招:年菜聰明吃** 過年期間一要吃團圓年菜,許多年菜都…
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