觀念 | 搜尋結果 | 華人健康網

「觀念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「觀念」的資料

呂紹睿醫師教你護膝觀念—【爬樓梯篇】

…腿運動一定要天天做第三個至少與兩位朋友分享爬樓梯的護膝觀念 **阿嬤：** 好我馬上來練習第一個作業 **影音／國立中正大學成教系李雅慧研究團隊製作**
http://www.top1health.cn/Article/238/78019
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【久坐篇】

**阿嬤：** 早餐吃飽看到現在電視越看越無聊啊要趕快去樂齡中心上課嘿咻膝蓋好痛啊我才坐兩個小時而已又沒有動到膝蓋怎麼會這麼痛呢 **護膝使者…
http://www.top1health.cn/Article/238/77979
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【站與坐篇】

**阿嬤：** 上次聽護膝使者說膝蓋裡有內側皺襞只要彎曲太快和角度太大就會讓它受傷可是我平常活動都會變換膝蓋的動作這樣怎麼辦啊 ![][184514] *…
http://www.top1health.cn/Article/238/77947
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…？蔬食月子產清淡營養更環保** 郭小姐表示，美國對坐月子的觀念有很大差異，聽美籍婆婆說自己在生完隔天就開始吃冰，產後幾個小時就下床運動，飲食則以清淡、營養為主。因此，美籍夫婿認為…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【認識內側皺襞篇】

**阿嬤：** 最近膝蓋毛病真多唉下樓梯時膝蓋總是好痛有時候還會突然無力剛起床要下床時膝蓋也會突然卡卡痛痛的還有坐著要站起來的時候膝蓋還會突然有摩擦聲聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/77910
孩子離家空巢期好空虛，憂鬱、失眠還淚崩…這樣做助改善

…實常見到因為「空巢」而出現情緒極低落的女性患者。特別是，傳統觀念強，凡事以家庭為優先，選擇犧牲自己的工作、休閒和興趣的女性；以及和小孩特別親密、總是親力親為、一手包辦的父母親更是高…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888
第一次哺乳就成功！跟著專家腳步做好準備，解決追奶、塞奶問題

…真正地幸福！ ![][182932] **建立3觀念．產後住院期哺乳不失敗** 「母乳哺餵，是一家人的事！」住院期間的哺乳，關鍵在於3觀念的建立：家人支持、手擠乳和多…
http://www.top1health.cn/Article/200/77832
膝關節嚴重變形，不必全膝置換！微重建手術重拾行動力

…影音／攝影鄭名峻） ![][181708] **錯誤觀念造成大部份患者只吃止痛藥、吃補品或打針，治標而不治本** 大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心呂紹睿主任表示，膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/77764
念故事時，孩子總是坐不住？牢記這些「親子共讀」重要觀念！

親子共同閱讀，可以讓父母和孩子藉此培養感情、增進關係，但有許多細節要注意，例如為孩子唸故事時，語調應適時加入感情、從孩子的觀點解讀，讓孩子容易擁有美好的閱讀體驗。除了挑選適齡的繪本…
http://www.top1health.cn/Article/251/77711
熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康

…2公克蛋白質，還有一大段距離，顯示熟齡族對於正確攝取蛋白質的觀念有待提升。除了蛋白質攝取不足問題需要重視，為了解補充蛋白質劑量差異，對熟齡族作用有何差異，於去年6月成立的陽…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650
環保從小開始！小問題大思考．用狀況題引導孩子愛地球

…媽應以身作則帶孩子做環保** 爸媽們不妨重新檢視一下自己的觀念是否足夠和正確，環保意識必須及早開始培養，孩子雖有自己的想法，但最後行為的表現仍舊與教養高度相關，因此爸媽要好好地教…
http://www.top1health.cn/Article/304/76651
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

中國古老傳統觀念認為產後婦女會因為洗澡、洗頭受涼結果而造成日後身體不適的問題。以前古時候的生活條件差，水溫和室溫皆無法有良好的控制加上取用的水源多來自自家井水、河水⋯⋯等，若產婦使…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

…水分，讓保濕事半功倍。根據國內最新一份「女性肌膚保養觀念及習慣調查」結果顯示，超過4成現代輕熟女性，每天平均使用3種以上具備保濕效果的產品，卻高達近9成對臉部保濕效果感到不…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576
【講座】抗癌之路是一場免疫力作戰！掌握療程致勝三關鍵

…將提供更新更全面的免疫營養新知，同時也帶入「治療加速康復」新觀念，為的就是讓病友們能在抗癌旅程中更快恢復健康！論壇活動將於7月27日、8月3日及8月10日分別於台中、台北、…
http://www.top1health.cn/Article/135/76568
原來感冒看中醫嘛有效！感冒吃中藥，上班精神好、不昏沉

傳統認為，中醫只是專治跌打損傷，或只是調養身體的觀念，現在要突破了！原來看起來像是「小毛病」的感冒，中醫也有辦法治療。「感冒為萬病之源」，中醫可以辨別屬於風寒感冒，還是風熱感冒，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527