補血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

49歲女性衝、任二脈衰弱，3養心養血小方，改善心悸、失眠等更年期症狀

…狀。 **【食療功效】**既能清心火，又能補心血，行氣補血，尤其適合心血不足的女性食用。 **【食材】**紅豆50公克、蓮子20公克、粳米100公克、冰糖20公克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812
【影音版】子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…作用：** 玉竹可潤燥止渴、花旗參可以滋陰補氣、老鴨有滋陰補血的效果，在夏天當粥品食用，可以緩解夏季炎熱、適合體內有熱的民眾食用。同時白朮健脾利濕、茯苓淡滲利水、薏仁清熱利濕，非…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…補氣，就能逐漸消除經期不適。 **紅糖、紅棗都是很好的補血劑** 在中醫的觀念裡，紅色食物養心。其實很多紅色的食物也能養血，是名副其實的補血劑。比如生活中經常見到的紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
四物湯助調經補血，適合所有女生喝？女中醫：可依體質、需求不同增減藥材

「四物湯」是用四種物品熬成的湯，是非常經典的補血、養血藥方，早在唐代就已被廣泛使用，被醫家譽為「婦科第一方」「血證立法」「調理一切血證是其所長」以及「婦女之聖藥」等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/85577
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…火放溫後飲用。 ◆作用：黃耆能補氣升陽、利水消腫；當歸，有補血、活血之效；紅棗，有利補中益氣、養血安神；枸杞，則有補益精血之效。 ◆日常保養重點：有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

…地排出。如果乳汁已經鬱積到腫脹發炎的情況，則千萬別使用補氣、補血的藥物，以免過於滋補導致發炎更厲害，而應該使用像蒲公英、金銀花、連翹這類的藥物去清熱解毒，也最好停止麻油類的食補，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876
指甲暗藏健康密碼！指甲凹陷彎曲恐是缺鐵性貧血，來碗黃耆當歸鱸魚湯補鐵

…匙狀指甲），可能是缺鐵性貧血造成，先喝碗「黃耆當歸鱸魚湯」從補血做起！ **材料：** 黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、參鬚3錢、紅棗5粒、鱸魚1尾、豬大骨半斤、生薑少許、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84808
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…出現心慌心悸。在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時還睡不著** 這類人多…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…上的血量，當我們要補足「心中的血量」時，需要一個「引藥」帶領補血的作用到心臟，不然再強的補血藥也不一定能補到心裡去。在自然界中，什麼東西是活的，卻可以「懸浮在中間」？大概只有蛋黃了…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有滋養補益作用，尤其再加上另外2味，更是拒絕手腳冰冷的絕妙搭配。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373
增肌減脂只補充乳清蛋白？營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！

…質更是脂肪代謝的關鍵！當人體的鈣質攝取不足時，為了彌補血鈣的減少，人體會分泌副甲狀腺素促進骨鈣的析出。然而在填補血鈣的同時，也導致了脂肪代謝效率的降低！因此想要維持良好的代…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…薑溫中散寒、回陽通脈；龍眼肉、紅棗養血安神，整帖茶飲適合養血補血、促進血液循環、溫暖身體、改善手腳冰冷。 **【丹參清血茶　三高族降血壓、降血脂】** **成分：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

…皮膚，最重要的是不要搔抓傷口。飲食方面則可以搭配養陰補血潤燥的食物，像是木耳、水梨、秋葵、蓮藕、百合、芝麻、桑葚、葡萄等食物。由於華人冬季時常有進補的習慣，這類病人記得避免…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…可以健胃，所以對食慾不振也有效果。當番茄變成水果乾時，暖身、補血和促進血液循環的效果會更好，所以可對月經前後的不適症狀與體寒發揮效用。 **●營養學功效** 含有具備美白效…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855