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「補血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料-
四物湯助調經補血，適合所有女生喝？女中醫：可依體質、需求不同增減藥材
「四物湯」是用四種物品熬成的湯，是非常經典的補血、養血藥方，早在唐代就已被廣泛使用，被醫家譽為「婦科第一方」「血證立法」「調理一切血證是其所長」以及「婦女之聖藥」等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/85577 -
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」
…火放溫後飲用。 ◆作用：黃耆能補氣升陽、利水消腫；當歸，有補血、活血之效；紅棗，有利補中益氣、養血安神；枸杞，則有補益精血之效。 ◆日常保養重點：有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025 -
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來
…地排出。如果乳汁已經鬱積到腫脹發炎的情況，則千萬別使用補氣、補血的藥物，以免過於滋補導致發炎更厲害，而應該使用像蒲公英、金銀花、連翹這類的藥物去清熱解毒，也最好停止麻油類的食補，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876 -
指甲暗藏健康密碼！指甲凹陷彎曲恐是缺鐵性貧血，來碗黃耆當歸鱸魚湯補鐵
…匙狀指甲），可能是缺鐵性貧血造成，先喝碗「黃耆當歸鱸魚湯」從補血做起！ **材料：** 黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、參鬚3錢、紅棗5粒、鱸魚1尾、豬大骨半斤、生薑少許、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84808 -
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質
…、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696 -
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣
…出現心慌心悸。在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時還睡不著** 這類人多…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667 -
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套
…上的血量，當我們要補足「心中的血量」時，需要一個「引藥」帶領補血的作用到心臟，不然再強的補血藥也不一定能補到心裡去。在自然界中，什麼東西是活的，卻可以「懸浮在中間」？大概只有蛋黃了…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113 -
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配
…、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有滋養補益作用，尤其再加上另外2味，更是拒絕手腳冰冷的絕妙搭配。 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373 -
增肌減脂只補充乳清蛋白？ 營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！
…質更是脂肪代謝的關鍵！ 當人體的鈣質攝取不足時，為了彌補血鈣的減少，人體會分泌副甲狀腺素促進骨鈣的析出。然而在填補血鈣的同時，也導致了脂肪代謝效率的降低！因此想要維持良好的代…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084 -
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼
…薑溫中散寒、回陽通脈；龍眼肉、紅棗養血安神，整帖茶飲適合養血補血、促進血液循環、溫暖身體、改善手腳冰冷。 **【丹參清血茶 三高族降血壓、降血脂】** **成分：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028 -
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招
…皮膚，最重要的是不要搔抓傷口。 飲食方面則可以搭配養陰補血潤燥的食物，像是木耳、水梨、秋葵、蓮藕、百合、芝麻、桑葚、葡萄等食物。由於華人冬季時常有進補的習慣，這類病人記得避免…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024 -
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適
…可以健胃，所以對食慾不振也有效果。當番茄變成水果乾時，暖身、補血和促進血液循環的效果會更好，所以可對月經前後的不適症狀與體寒發揮效用。 **●營養學功效** 含有具備美白效…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855 -
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好
…但是，紅豆含有豐富的鐵質，能讓人氣色紅潤，多攝取紅豆，還有助補血、促進血液循環。如果再加上紅棗，更能強化活力。 
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