蝦仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蝦仁」搜尋結果

總共找到 160 筆符合關鍵字「蝦仁」的資料

甩油健康吃　手做4款輕食便當

…1顆、甜豆1小匙、玉米少許、紅蘿蔔4至5片、香菇 4至5片、蝦仁200g、奇異果和柳丁適量。 - 作法： 1. 豬肉加入適量醬油、水及香料包放入電鍋滷熟。 2. 南瓜匏成絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…抗衰老。][44116] **材料：**洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、海參、雞蛋3個。調料：鹽、胡椒粉、料酒、清湯。 **做法：** 1.雞蛋打散，加鹽、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…免容易腹瀉。 **【海鮮涼拌奇異果】：** 準備去殼蝦仁10個，花生油、鹽、胡椒適量，還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…很大關係，另外高脂飲食也是導致乳腺癌的主要因素之一。 ![蝦仁是預防乳腺癌中建議的飲食內容之一。（圖片提供／99健康網）][42273] 中醫認為乳腺癌的發生是由於肝瘀氣滯、脾…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

…** - 材料：白飯100克、豬肉 30克、蛋 1顆、蝦仁30克、白莧菜 30克、絲瓜50克 - 作法： 1. 將蝦仁、白莧菜、絲瓜洗淨切小塊，將豬肉切成肉末備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

… **材料：**處理好的金針花鮮品或乾製品2杯、絲瓜1小條、蝦仁4兩、紅辣椒1條、薑3片、麻油3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、細砂糖1/2湯匙、水1杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
木瓜養顏豐胸　創意料理在家做

…- 作法： 1. 泡芙烤酥備用。 2. 把木瓜丁、燙好的蝦仁、小黃瓜丁與美乃滋拌勻。 3. 把泡芙由上往下斜切，填入2餡料即可。 **【焗烤木瓜】** - 材料：木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…：酥脆多汁又低脂** 創意私房菜「黃金蜜酥蝦球」，是將新鮮蝦仁、低脂優格及麵包粉, 放到塑膠袋中快速搖晃幾下，完全不用沾手即可將蝦球漂亮的裹好粉料。隨後再放到烤箱烘烤，就是的可口…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
超級水果水梨　消暑開胃做沙拉

…無油煙料理「和風水梨沙拉」，只要到賣場採買現成的蔬菜、水果、蝦仁、和風醬等，就能做出好吃的夏天開胃料理。 ![和風水梨沙拉低卡又開胃。（攝影／黃子倫）][37400] 【材…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…【料理示範：秋葵鮮蝦羹】** - 材料：秋葵、蛋1顆、蝦仁、鹽。 - 作法： 1. 蝦仁洗淨後背部切一刀取出腸泥，秋葵切小。 2. 蝦仁和秋葵用滾水川燙一下。 3…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…營養豐盛的早點。 **南瓜海鮮** 【材料】：南瓜、蝦仁、花枝（或蘋果、素蝦仁）、腰果、葡萄、薄荷葉、低脂優格。【作法】：南瓜蒸熟壓泥，混合切丁的熟蝦仁、花枝丁（水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…139.3大卡。 **荷葉雜糧飯** - 材料：蝦仁15公克、後腿赤肉15公克、雞胸肉15公克、生鹹蛋1/4顆、洋菇7.5公克、乾荷葉0.6張、長糯米15公克、五榖米3…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…得輕鬆。 **低脂高纖蝦鬆（2人份）** - 材料：蝦仁70公克、美生菜100公克、竹筍100公克、荸薺200公克、紅蘿蔔20公克、香菇60公克、酒60毫升、油10公克、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜

… 材料：大白菜1.5斤、豆皮2片、素肉絲50g、冬粉1把、素蝦仁100g、草菇作法： 1.大白菜切段加入素高湯燉煮。 2.豆皮切絲、冬粉及素肉絲泡軟加入。 3.放入素蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…2)網站下載。列舉以下3道養生食譜提供參考。 **明目蝦仁烘蛋** ![明目蝦仁烘蛋裡面添加枸杞，具有保健視力的效用。（圖片／取材自「銀髮族養生食譜」刊物）][19317]…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679

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