自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

5秘訣助你保護靈魂之窗！延緩眼睛老化，迎向美麗新「視」界

… **❸ 均衡的營養** 眼睛是身體最容易受到自由基傷害的器官之一，加上眼睛隨時在接受大量的可見光跟紫外線，同時也是一個氧氣消耗量很大的器官，自由基的傷害幾乎是所有…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…A、C，與適量油脂一起加熱後，還可釋放出豐富的茄紅素，可防止自由基對身體細胞的破壞，降低發炎反應，可說是減肥聖品。建議食用番茄時連皮一起吃，可保留較多的營養素。 ![番茄含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…形成穀胱甘肽，為人體抗氧化酵素的重要成分，可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞，提升抗氧化力跟免疫力，還能幫助代謝，所以大蒜發芽後營養價值更高。 **●黃豆** 黃豆及黃豆芽屬不…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
你每天都在損傷身體的排毒功能嗎？晚餐這樣吃，幫你保持「細胞自噬」能力

…中，它代謝時也有很多副產品誕生，如會引發基因突變而因此致癌的自由基（活性氧）。一旦「細胞自噬」機制啟動，就可以將細胞質裡的代謝殘渣、異常蛋白質以及自由基清除…
http://www.top1health.cn/Article/248/82508
小兄弟大啖芒果，臉上竟狂冒爛痘、長紅疹！原來禍首是…

…維生素C、β胡蘿蔔素和礦物質，還有很強的抗氧化力，能清除多餘自由基。][193190] **芒果營養豐富，富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動** 芒果營養相當豐富，含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/82188
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…萌生是不是手術失敗導致的想法。 **血液流速不佳、體內自由基太多，補充再多鈣質還是白費！好的長骨配方有3要素** 婦人回診追蹤X光時，明明鋼板和骨頭排列沒有問題，但碎骨之間…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
橄欖葉抗氧化力比橄欖油多40倍！

…欖苦素」(oleuropein)為最主要的成分，被證實能擊退自由基，保護及修復免疫細胞健康，加速疾病痊癒。此外，還具有對抗病毒、細菌、真菌和癌細胞等特點，且能降低血壓，平衡糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/232/81190
蛋白質流失、愛吃甜食害你肌膚老化！「這樣做」可以重拾Q彈澎潤肌！

…斑、鬆、凹、薄、乾。而為了避免肌膚提早大崩壞，必需先做好對抗自由基的內外防護，即使別人再靠近一點看也不怕！ **老化徵兆5字訣：斑、鬆、凹、薄、乾** 無論是年輕女性，…
http://www.top1health.cn/Article/249/81127
怕肥胖拒絕脂肪不敢吃油？地中海飲食吃橄欖油，抗發炎、防心血管疾病

…分，舉例來說，其中的橄欖多酚、維生素E是優異的抗氧化物，能抗自由基；還含有植物固醇，會在腸道和膽固醇競爭，並減少人體對膽固醇的吸收。以下分別介紹橄欖油的4大關鍵營養成分： *…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養

…度飲酒、情緒壓力、身體長時間處於慢性發炎狀態下，因會造成體內自由基的增加，進而傷害到黑色素細胞，使其無法製造黑色素，進而產生白髮，故也被視為造成民眾白髮叢生的可能誘發因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
「氧化壓力」是萬病根源？壓力會影響免疫系統，生病機率更高！

…及抗氧化反應能夠取得平衡，人類身體就可以健康活動。氧化反應是自由基造成，身體一旦為了活動而製造能量，就會產生自由基，而自由基會傷害身體的細胞。血管的細胞若是受到傷害，會成為動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

…師表示，科學報告顯示，天然植化素具有抗氧化力，能有效清除脂化自由基，並具有抗發炎、抗癌、提高新陳代謝率、燃燒內臟脂肪等多種功能。可見得植化素有助燃燒內臟脂肪，是來自植物本身的天然機…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命

…蘿蔔素、維生素C和E等，皆具有抗氧化力，可以幫身體清除過多的自由基，避免細胞中DNA、脂質、蛋白質等分子過度氧化，而造成細胞傷害，甚至有致癌風險。 **胡蘿蔔油脂烹調、打汁、…
http://www.top1health.cn/Article/101/80679
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

…紅石榴等蔬果皆含有豐富茄紅素，茄紅素有抗氧化功效，可協助對抗自由基、增強免疫系統。 2014年WHO世界衛生組織指出「PM2.5」空氣汙染，除了直接影響到呼吸系統疾病之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

皮質醇不斷高升的壓力容易產生自由基，而那可能導致細胞中的突變和其他形式的DNA 破壞，並且耗盡某些微量營養素，包括維生素B1、B5、B6、B12、C 以及酪胺酸。過度壓力同時也可能…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122

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