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「自在」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「自在」的資料

新增4例新冠肺炎確診個案，均為境外移入　累積462例確診

…由醫院採檢通報，於今日確診。由於個案入境時無症狀，且入境後獨自在家居家檢疫未與他人接觸，因此無匡列接觸者。指揮中心統計，國內截至目前累計80,623例新型冠狀病毒肺炎相關通…
http://www.top1health.cn/Article/248/82421
「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法

…價值。 **3.互換時間：**找到一群擁有互補技能，各自在其領域都極為專精的同伴，每個人以極低的時間成本產出對方需要的重要資源，最好的狀況是，在沒有金錢交易下達成。當…
http://www.top1health.cn/Article/318/82197
獨處是一種享受？打招呼、拒絕邀約～旁人輕鬆的舉動，他都要耗盡時間練習

…隔三、五天；常常）搭飛機來福建為他煲湯。我也樂得輕鬆自在，回到家中將衣物一掛、鞋一甩，跳到鬆軟的沙發上打滾，活在一個人的世界裡真好。有的時候肚子餓了，就打電話給公司樓下居酒…
http://www.top1health.cn/Article/318/82164
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…一顆心。這次疫情或許會帶來短暫的痛苦，但只要我們保持自在的心情和堅定的信念，配合政府的防疫政策，學習增強身體和心理更好的免疫力，相信疫情過去之後，我們也會學習到更好的生活健…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
沒有社交障礙、看起來活潑開朗　獨處時卻暗自啜泣？小心患上「微笑憂鬱症」

… 我應該就是微笑憂鬱症的樣板。我笑得真心燦爛，我笑得快樂自在，但是我早已像師父說的「電都沒有了，還不停下來休息充電？」開始吃藥後，我很快開始調整自己的身心靈。我先在人際…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…車很好看？從長遠的人生來看，這其實是小小的不自在，微不足道的事，但對於下定決心要免於恐懼，免於各種不自在的我，「羨慕他人」的感覺一升起，是回頭認識自己很好的切入點，…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…，一邊和鍋中物對話一邊做菜。如此一來，才能夠成為一個可以輕鬆自在做菜的人。食譜就好像道路的導航系統。當今人們無論要去哪裡，依靠的都是手機或是車子的導航。輸入目的地後，道路立…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
流汗＝排毒？狂流汗小心身體出毛病　中醫師教你喝對茶，告別汗臭、異常出汗

…合飲食調整後，他的汗量及汗臭味都大為減少，與人相處也變得較為自在。  ![康涵菁中醫師提醒，民眾如果發現自己有不怎麼活動就流汗、流的汗量很大，或是…
http://www.top1health.cn/Article/80/81981
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…藏自己，對你而言，衣服穿的越多越有安全感，顏色越暗沉越感到自在，由於擔心別人會嘲笑自己的身材，你討厭任何強調身材的衣服。事實上，這樣的做法，會讓你把注意力都放在自我挑剔上，看不到…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…列「田安石的碳水循環飲食法」，希望在限醣飲食生活的紀律教條與自在飲食之間，找到更多自由與平衡。三十年來現代人飽受體重過胖所苦，減脂減肥從傳統的少吃多動，到近幾年生…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
先生退休後最想和太太旅行，但太太卻不是？男人當自強！小心退休即被拋棄

… **本文出自時報出版《李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老》一書**
http://www.top1health.cn/Article/263/81768
「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

…序或工作節奏稍有一些異動或改變，就會引起心理上的各種擔憂或不自在，甚至會因此產生慌亂情緒的人，如果又過度關注疫情資訊甚至放大扭曲，長時間沉浸在擔心害怕的情緒之中，就會產生極大的身心…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
N號房事件後，性教育不能等！不能只定義隱私處，教會孩子自我保護更是重點

當「身體」成為日常生活中能自在談論的話題，才能讓孩子以正面積極的方法看待自己，但問題來了：「隱私處」的禁忌和規則在這個社會中就是真實存在，如果不要用負面的方法，例如「隱私處不能讓別…
http://www.top1health.cn/Article/304/81607
拒絕再當職場上「抖M人」！學會這樣做，和弱勢的自己說再見

…不容易轉換成「以自我為中心」的思維模式，難得可以適度遲鈍過得自在一點，但或許是被工作的忙碌或周遭的氛圍給吞噬了，漸漸地再也沒辦法用「以自我為中心」的思維來思考，總覺得自己似乎該做點…
http://www.top1health.cn/Article/318/81604
走路是一種「經行」　想健康老、自在活，找雙好鞋上路去吧！

… **本文出自時報文化《李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/81583

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