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…分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋指出,長期處於壓力狀態下,會影響腎上腺素分泌的改變,同時也會令壓力荷爾蒙節律失調,促使食慾變好,脂肪囤積,進而造成體重增加。 **工作壓力大,…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036…酪胺酸,它是竹筍的甜味來源,而且人體可將酪胺酸轉換成多巴胺、腎上腺素、正腎上腺素,這些激素能使心情愉悅、思緒活躍、增加活力。 有研究指出,竹筍中也含有多種酚類化合物,如:對羥…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014…強色胺酸合成血清素過程中的酵素活性。 3.酪胺酸:人體內正腎上腺素和多巴胺,與人的情緒,以及是否產生幸福感息息相關,而這兩個元素都需要由酪胺酸轉換而來。常見食物如杏仁、芝麻籽、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995… ![][168899] **1.控制多巴胺與去甲基腎上腺素的分泌量** 多巴胺、去甲基腎上腺素等神經遞質的分泌量若是增加,雖可以提升幹勁,但過度分泌會導致購物衝動症,又…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941…關鍵來自咖啡因,藉由抑制磷酸二酯酶,刺激交感神經系統,增強正腎上腺素等神經物質的作用,以促進身體能量消耗及脂肪氧化,達到燃脂效果。但是,綠茶有助燃脂的關鍵成分則在於兒茶素,可影響體…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912…但人體在融入劇情的當下,仍舊會因為恐懼、害怕、緊張等情緒;使腎上腺素大量分泌,讓身體處於肌肉緊繃、口乾舌燥、心跳加速的備戰狀態。 因此,當電影落幕,結束害怕、恐懼的情緒後,人…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894…酸會擠壓色胺酸的比例,大腦便不是製造血清素,而是製造多巴胺、腎上腺素及正腎上腺素,使的神經容易較亢奮,較易引起偏頭痛。 ![含有「酪胺酸」的食物不宜大量食用,因當蛋白質攝取過量,…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788…身體交感神經會被活化,讓腎上腺髓質系統產生急性壓力反應,刺激腎上腺素、正腎上腺素分泌,來藉此提高新陳代謝率、幫助提高注意力,並快速地釋放能量,來迎接面臨的壓力。因此,短期且急性的壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673…Tips 3.瘦肉。**去皮雞肉、火雞和魚肉能提升多巴胺和正腎上腺素,確保你神志清楚。不妨試試野生鮭魚,它的omega-3能讓你活力旺盛,且對皮膚、頭髮和指甲都好。 **Tips…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532…腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人,腎上腺髓質會分泌腎上腺素,造成血管收縮,胃腸黏膜血液循環不良,導致胃部出現刺痛感,容易引發胃炎或潰瘍。 有上述症狀者,小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613…人可以靠額葉的前額葉皮質來掌控他們的憤怒和恐懼。 除了腎上腺素外,還有第二種神經化學物質―皮質醇,會影響青少年的情緒。一般而言,皮質醇有二十四小時的分泌波動,早上醒來時最高,…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599…循環。人體所產生的壓力化學物質極具破壞性。 壓力激素(腎上腺素)經氧化會形成一種物質,叫做腎上腺氧化色素(adrenochrome),會影響心血管和神經系統。高氧化腎上腺素(…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598…辣椒** 辣椒中含有的辣椒素會刺激舌頭的末梢神經,促進分泌腎上腺素,讓人處於興奮狀態。據說尤其是在提升男性的性慾方面特別有效。在烹調時若是直接觸碰辣椒,辣椒素沾到皮膚會刺激痛覺神…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483…從多方向觀點來綜合處理: 1.生理層面:如血清素、多巴胺、腎上腺素等神經傳導物質的失衡,影響到情緒、食慾、睡眠,也讓患者的情緒無法正常運轉,心情就會自然掉到谷底。此外,若家族曾有…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423…期疲勞,很容易沒耐心、容易被激怒,而生氣時,血液中的皮質醇和腎上腺素急速上升,啟動免疫系統引起發炎反應。所以,經常生氣,等於讓身體暴露在長期發炎的高風險下。 **■第五,忽視…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247