为了减肥,无所不用其极,尤其喜欢采取极端「断舍离」的方法,莫过于节食。也有不少人尝试几个月后发现,的确成功瘦不下来了,但是,人的脸色也变得憔悴蜡黄,甚至月经也不来了……。中医师表示…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273…将食物转为「能量」,吃下肚的食物会直接转为脂肪和胆固醇,造成肥胖。同时,身体会转「阴」、转「虚」,当体质又湿又冷,又无法补「气」,就算努力控制饮食、多做运动,也很容易做白工。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446…823] 不过,赵函颖营养师提醒,3种人不适合这样的减肥法,一是半夜容易频尿的人,如果因为爬起来尿尿中断睡眠,反而会影响生长激素的分泌,阻碍瘦身的效果,二是本身患有胃溃疡、消…
http://www.top1health.cn/Article/292/86015…水准提高了许多,但又出现了暴饮暴食的情况。例如口味偏重,嗜食肥甘厚腻、辛辣之品。 有些女性虽然嘴上说着要减肥,但是从来不控制自己的饮食,四川火锅、麻辣烫、西式速食等重口味的食…
http://www.top1health.cn/Article/297/85580…动、嘴巴馋、管不住,自制力大幅下降的你千万要看这篇!虽说想减肥运动不能少,但当你活动量下降、运动量减低时,就要靠「控制饮食」来协助!吃对食物比吃得少来的更重要,一日三餐怎么吃?均衡…
http://www.top1health.cn/Article/292/85877…成为新冠肺炎重症的危险因子包括年龄、心血管疾病、糖尿病,甚至肥胖等。日前即有医师指出,重症患者身体的发炎指数偏高,容易造成血管内皮细胞的破坏,造成急性血栓病变,容易发生在肥胖患者身…
http://www.top1health.cn/Article/248/85819…客,最近她多了「作家」这个斜杠身分,藉由发表新书传递正确的减肥知识。 ![(图片提供/如何出版)][203377] 曾以为减重不难的她,接下减重门诊才惊觉,「原来减重一点都…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609根据教育部的调查显示国小男童的过重及肥胖盛行率,从1991 年的22.7%,增加到2003 年的26.1%。国小女童的过重及肥胖盛行率,从1991 年的18.2%,增加到 2003…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094…,一直到了尿不出来,或是肾脏功能恶化才发现,通常这时候摄护腺肥大状况已经非常严重,造成无法挽回的肾脏或膀胱功能受损。 ![严重摄护腺肥大,小心摄护腺引起急性肾功能恶化。][202…
http://www.top1health.cn/Article/248/85151…下降,体重便逐年直线上升。对于不想运动或没时间运动,但又想减肥瘦身,害怕服用西药减肥药的诸多副作用,以及停用减肥药后的复胖反弹效应,中医埋线搭配中药调理,是有效且没有复胖等副作用的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057…的一样多。 另外一提,这些老鼠是用一种老鼠速食喂肥的。所以胖老鼠身上有肥肉不太令人惊讶。但是瘦老鼠有令人瞩目的好身材就比较需要解释一下。它为什么这么瘦?它在速食之外,还…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789肥胖问题别轻忽!108年台湾国人十大死因中有八项与肥胖相关!研究亦显示,肥胖患者相较于体重健康者,罹患糖尿病的风险超过7倍,世界卫生组织早已将肥胖视为一种慢性疾病。而根据世界肥胖联…
http://www.top1health.cn/Article/250/84622还觉得巧克力是导致变肥胖的罪恶食物吗?许多怕胖的人对巧克力避之唯恐不及,事实上,巧克力中有一些含有抗氧化特性的成分,不仅对人体有益,还能促进减肥的效果。英国甚至有人因为采行「巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347…了要注意添加保暖衣物以外,属于潜在心因性猝死的危险族群,像是肥胖的人,更要特别当心。 **「心因性猝死」潜在危险族群有四大类** 所谓「心因性猝死」的潜在危险族群有哪一…
http://www.top1health.cn/Article/248/84048…惊呼:「可能要考虑住院」。为鼓励患者减重,医师邀约患者一起减肥,没想到三个月后患者靠着天天快走,不仅大减20公斤,摆脱「0.1吨人」称号,就连体能也大幅提升,让他开心的表示:「谢谢…
http://www.top1health.cn/Article/30/83849