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無論是許孟哲眼中,那個獨一無二的小女人,還是雙手捧著孕肚,一腳潛入大海的準媽媽。從趙孟姿身上,讓我們看到因為愛而散發出的自信及勇敢,懷了孕的趙孟姿,真的好美! ![][193…
http://www.top1health.cn/Article/17/82407…了大量鮮蝦,所以蛋白質含量豐富,因此也很適合訓練結束後當作填肚子的點心。 ![][193833] **★泰式蒟蒻沙拉** **材料(4餐份):** 蒟蒻絲…200g…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352…上述情境一定都不陌生,你是哪一派呢?想要達到減肥目的,運動完肚子餓到底能不能吃東西呢? ![][193215] **《華人健康網》問卷調查發現:不論運動目的為何,多數人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200餓著肚子開會,情緒突然控制不住發脾氣?或是感覺很憂鬱?上班族是否碰到過類似這樣的情況?還有的人因為減重,採取節食的方法,有一餐沒一餐,結果長期下來,可能會產生情緒低落的現象…。研究…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179孕肚大小有標準嗎?孕媽咪懷孕後對肚子的變化特別敏感,看到人家的肚子比較大就擔心寶寶發育不良;肚子稍微低一點就害怕會早產。怎麼知道寶寶在肚子裡是否安全呢? ![][191577…
http://www.top1health.cn/Article/213/81689… **寒濕凝滯型** 這種類型的痛經在月經前或月經期小肚子感覺冷痛,遇到熱就會減輕,手腳冰冷,月經後期,經量減少,澀滯不爽,經色變得黯紅或夾有血塊,大便渡泄。艾灸應以溫經散寒…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515「我知道可以補鈣,但我喝了就是會拉肚子!」 這是許多民眾喝牛奶的寫照,國內近四分之一的民眾在喝牛奶後,就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉,這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨,喝了會拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/302/81440…含不喜歡乳製品的味道、昂貴等,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況,感覺像是乳糖不耐,但真的是這樣嗎? 如果會不舒服但還是想喝牛奶、達到均衡營養目標的話又該怎麼辦呢…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259**肚子痛怎麼辦?** 腹痛是來急診室就診非常常見的原因,但是腹痛的原因,囊括肚皮從裡到外的所有器官,牽涉的系統層面廣泛,即使是充滿經驗的醫師,要正確的診斷每一個腹痛的成因,就像…
http://www.top1health.cn/Article/30/81227…腳頂住他的屁股,避免他倒下撞傷。 2.然後雙手環抱住患者的肚子,摸到肚臍,然後一手握拳,另一隻手扶著成拳的那手,抵在他肚臍上緣的地方,往內往上快速、用力地擠壓5次。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204…白朮、木香等藥材。 **媽咪照過來~善用穴位按摩、揉按肚腹 輕鬆甩便祕,自我保養不求人** 除了藥物治療外,針刺療法和穴位按摩,也是中醫常用來緩解婦女產後便祕的方法之一。吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964「結婚兩年準備懷孕,每天早起量體溫、按表操課『做人』,也請老公戒菸戒酒,每次驗孕卻總是落空…」親愛的,妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢?許多看似正常的生活習慣,都可能成為影響懷孕的絆腳…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901「我想要按照瘦身菜單執行,但總覺得肚子餓、空虛。」 對於平時食量較大的人來說,一下子減少食量當然會覺得餓。不過,面對這種情況,只要「分餐進食」就可以解決問題。也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻,免不了大魚大肉,但近年健康意識抬頭,因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品,才能健康長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…再復胖,還適用於各個年齡層、體質及不同性別!蘊藏神奇力量的瘦肚湯,現在馬上為大家介紹它為什麼有效,以及會出現哪些成效! **重點1.「讓人變瘦的營養素」** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622