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端午節將屆,許多人總是對應景粽子垂涎三尺,不過傳統粽子偏屬「高油、高鹽、低纖維、高熱量」,稍不控制口慾,容易因攝取過多熱量造成肥胖上身。為了讓民眾可以吃得美味又健康,有營養師示範製…
http://www.top1health.cn/Article/5654…議,對於長期吃素所引發的不孕或受孕困難,較好的方式是適當補充維他命B群或動物性蛋白質,避免身體和卵巢因老化而無法生育。除此之外,也可透過食療滋補脾臟、腎臟功能,恢復正常的黃體功能,…
http://www.top1health.cn/Article/4544…應避免短時間大量食用富含維生素C的蔬果,以免病情惡化,可多吃維他命B群類的食物;同時還要注意防曬,因為罹患白斑的部位缺乏黑色素保護,較容易因陽光過度曝曬導致曬傷,甚至提高罹患皮膚癌…
http://www.top1health.cn/Article/4153…的活力和元氣。][4884] **活力補給** - 維他命B群—有助於促進新陳代謝、提供身體能量、消除疲勞,減緩食慾不振、焦慮和失眠現象。由於維他命B群屬於水溶性維生素,多…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098… 目前有一款能緩解痠痛的強效型黃色小丸子,主要成份包括維他命B群,還有維他命E,另外再加泛酸鈣與骨維素,作用是將體內乳酸代謝掉,以緩解痠痛。曾國城表示,目前痠痛已能得到緩解,…
http://www.top1health.cn/Article/3036…熱的熱水洗頭或太熱的吹風機吹頭皮,以免太過度刺激頭皮;多攝取維他命B群及維他命E;維持生活作息的正常來改善;多吃蔬菜、白肉以及含維他命 C 的食物加強身體免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/158/1809…癌等肝器官病變。另一方面,酗酒者如果因喝酒,缺乏攝取蛋白質及維他命B群等養分,就會出現營養不良,進而影響肝細胞各種酵素的代謝活性,使肝功能低下。 酒精性肝病變可分成酒精性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/157/1538…頭皮、頭髮,應儘量避免。另外頭髮的主要成份是含硫的蛋白質、而維他命B群能促進頭皮新陳代謝,這些都可以經由的攝取均衡、充足的營養取得。 除此之外,真正病態性的禿髮,在女性以產後…
http://www.top1health.cn/Article/92/2031…新長出黑色素,改善膚色。 曾興隆提醒,在飲食上,可多吃維他命B群類的食物,如黑豆、牛奶、紅蘿蔔、波菜等。外出時,要特別注意防曬,因為白斑部位缺乏黑色素保護,較容易因陽光過度曝…
http://www.top1health.cn/Article/148