經常三餐在外的人,飲食容易出現三高現象,即高油、高糖、高鹽,長期可能隱藏慢性疾病風險。為了遠離慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病等的威脅,飲食宜採「三低」,即低脂、低糖、低鈉(或鹽),…
http://www.top1health.cn/Article/320/88713過度肥胖常易引發糖尿病的風險上身,醫學許多研究顯示,假使一個人患有糖尿病與肥胖,長期恐引發腎臟、神經、眼睛等器官病變,就連心臟病變、心血管變化、周邊血管疾病的機率也會增加。減重對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408糖尿病是國人常見的重要慢性病之一,依據國民健康署統計,台灣每10人就有1人罹患糖尿病,近年來糖尿病更出現年輕化趨勢。臨床發現約有一半的糖尿病患會同時罹患糖尿病視網膜病變,糖尿病病史…
http://www.top1health.cn/Article/240/88342運動對於血糖控制是非常有幫助的,不僅能增加抵抗力、增加肌力、避免跌倒,還可以避免骨質流失,運動的功效可說是與藥物相當呢!運動絕對是提升肌力、肌耐力、骨骼力不可或缺的關鍵,讓我們一起…
http://www.top1health.cn/Article/167/88379…出爐,仍有人奉行生酮飲食甩肉。不少人想問:「生酮飲食可以使血糖下降嗎?生酮飲食可以治癒糖尿病嗎?」針對這兩個具有爭議性的問題,彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方特別為此…
http://www.top1health.cn/Article/101/88190…而且喝的量特別大。這樣的情形,持續了幾天。 ![兒童第一型糖尿病發病有時會特別急,如果不及時治療,患者可能會出現「高血糖」、「糖尿病酮酸血症」,嚴重的可以導致死亡。][21071…
http://www.top1health.cn/Article/248/88184…過年期間飲食的選擇也是相當重要的。主要把握三低一高(低油、低糖、低鹽、高纖)的飲食原則,也是能開心健康過好年。 ![][210032] **年菜以清淡為主** 原則上與平…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886…上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天的儀式,因為知道吃太多白砂糖對健康不好,為了美味及健康,所以改用聽說對健康有好處的黑糖,每次都會加上滿滿一大匙的黑糖;三餐吃完飯也會再喝一杯熱茶,…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810罹患糖尿病初期是沒有症狀的,多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時,才驚覺自己有糖尿病,已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會。 **糖尿病前期 6成腰圍超標*…
http://www.top1health.cn/Article/248/87656根據台灣地區國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上的國人高血糖的盛行率,由2005年的8.35%升高至2019年的9.82% (其中男性10.96%,女性8.69%),也就是說,大約…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653糖尿病是國人的10大死因之一,每年有將近萬人因糖尿病過世,根據國健署的統計,全臺約有200多萬名糖尿病患者,且每年以25000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發的併發症影響健康不容…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615兒童肥胖問題愈來愈常見,小心隱藏糖尿病風險!台中1名9歲的小三女童蓁蓁(化名),從小就有體重過重的問題,在門診測得身高150公分,體重67公斤,BMI值接近30(衛福部國健署建議,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87472長期愛喝手搖飲料配上麵包,小心血糖飆升,變成糖尿病前期,日後恐有惡化為糖尿病的風險!1名42歲的潘先生,因工作性質經常要外出跑業務拜訪客戶,對他而言,最方便解決三餐的方法就是手搖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468全球糖尿病的盛行率持續攀升,台灣也不例外,根據國民健康署統計,國人糖病人口約有200多萬人,且每年以 25,000 名的速度持續增加。根據衛福部統計,2019年國人十大死因中,糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/87124新冠病毒疫情仍未平息,糖尿病患者不僅是染疫的高風險族群,染疫後發生重病的機率更是一般人的2-3倍。根據研究,糖尿病患者一旦罹患新冠肺炎,死亡率為一般患者的8.11倍。糖尿病患者要小…
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