粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…引起腦中風、心肌梗塞，癱瘓及致死機率非常高，其中最常見的就是粥狀動脈硬化，主要原因是超標的血脂濃度在動脈壁內形成脂肪斑塊，造成動脈管壁硬化及阻塞，最終血液無法通過動脈而引起栓塞及缺…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…循環與促進腸胃蠕動，可以說是一舉數得。 **【山楂紅豆粥】** **材料：**紅豆100克，山楂10克，紅棗5枚。 **做法：**紅豆先用用冷水泡一個小時，再將所有材料共…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…得大家關注的議題。 **研究：十字花科蔬菜能減緩頸動脈粥樣硬化** 根據《Science Daily》《每日科學》的報導，一項由Dr. Lauren C.Blekken…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
鈣片吃太多，會讓血管鈣化老叩叩？吳明珠：吃綠丹參粥祛瘀血，保護心血管

心血管疾病當中，最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化，而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860
【影音版】網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…必需緩補者長久服用。既可單味煎服、蒸服、浸酒、熬膏，亦可加入粥、湯、菜餚、點心中，製成藥膳。平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/82855
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…生活。而她在影片中更公開了自己的懶人早餐「咖啡豆奶＋雞蛋燕麥粥＋1根香蕉」，讓網友直呼女神會瘦，果然是有原因的。不少平面媒體也曾報導，鄧紫棋的甩肉的秘訣，在於用燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…炒，可進一步幫助枸杞中的有效成分釋出。 **★枸杞海帶粥** **材料：**大米100公克、海帶30公克、枸杞10公克。 **作法：** 1.將上述海帶、枸杞洗淨，海帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…早餐：**2片蘋果、2片水梨，或是1片木瓜，再搭配一小碗燕麥粥。 **中餐：**一顆蛋。 **晚餐：**清淡為主，三道菜以內，6點以前吃完。為了達到飲食控制，小S早餐和…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870
小鬼黃鴻升疑心血管猝死！醫師：急性心肌梗塞年輕化！降膽固醇、防血管硬化必勝秘訣

…於身材瘦高、體脂高與三酸甘油酯高的「瘦胖子」，就容易引發動脈粥狀硬化，因斑塊剝破裂形成血栓，於是造成急性心肌梗塞而猝死。 ![（圖片／取材自AES黃鴻升臉書）][195326] …
http://www.top1health.cn/Article/28/82882
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水

…會產生疲乏一樣。因此，以下提醒飲食禁忌，並推荐一道「養胃下氣粥」，以及維持良好的生活、運動習慣，即有助於遠離風險。 **【養胃下氣粥】** **材料：**旋覆花2錢、厚朴1…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717
「輕斷食」減肥法正夯，怎麼吃有效？蛋白質絕不能少，專家教你這樣吃更加分

…質，是「揮霍」人體能量的好辦法。** 接下來可以將雜糧粥當成主食，因為100公克雜糧粥是47卡，兩碗不到100卡。且纖維素多，飽腹感強，而且各種礦物質、維生素含量都多，能夠保…
http://www.top1health.cn/Article/101/82745
安倍因潰瘍性結腸炎辭去總理　罹患大腸癌風險超高？拒絕腸道發炎這樣做

…避免潰瘍性結腸炎惡化，怎麼吃很重要！中醫師推薦「耆芩山藥小米粥」有助日常保健** 不只解釋中醫是怎麼看待潰瘍性結腸炎問題、臨床治療上如何調理，康涵菁中醫師也特別從日常飲食角度出發…
http://www.top1health.cn/Article/30/82693
米會生濕，身體有濕的人不能吃米飯？這樣選、料理，輕鬆去除體內的濕

…米。緩解濕邪造成的腹瀉，一定是要在溫的前提下，**因此，薏米粥得用炒薏米，這樣才能去除涼性，使之更具健脾化濕之力。** **炒薏米做法：**薏米洗淨後，用文火炒至微黃色、略有…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589
女明星減肥三餐吃燕麥粥、喝檸檬水…醫師：想當長腿柳腰美女，這些地雷要知道

…似乎又成為熱門話題。她也如同許多女明星一樣，分享喜歡以喝燕麥粥、喝檸檬水等方式來控制體重。但是，減重醫師則表示，如果長時間都採取這些方法減重，可能要付出一些代價。 **較…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489
糖尿病更要小心血脂異常！高血糖合併高血脂罹患心血管疾病、胰臟炎風險倍增

…控好血脂！內分泌及新陳代謝科主治醫師表示，糖尿病本身即會增加粥狀動脈硬化性心血管疾病的發生風險，如果再加上血脂異常，未來罹患動脈硬化性心血管疾病的風險將更為增加。尤其是第二型糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/82343