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…在很令人生氣!尤其當老公一回到家就坐在沙發上打電動、滑手機、看電視,完全不幫忙做家事;就算開口請他幫忙,也經常得到一句「我上班已經很累了……」的回應,有些老公甚至會覺得「老婆整天待…
http://www.top1health.cn/Article/262/83419…下面癢癢的,甚至常常不自主地抓、摩擦下體,而且在走路、吃飯、看電視等一般日常活動中都會出現,無論怎麼制止都沒有用,該怎麼辦?許多家長以為這是小孩子對性器官的自然好奇,等到年紀較大後…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388…立刻檢查手機嗎? 5.晚上睡覺前,你會檢查手機嗎? 6.看電視時,你會頻繁地瀏覽網頁或使用社群網站app嗎? 7.開會或吃飯時,你會把手機放在桌上嗎? 8.跟別人對話時,你…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340…媽依寶寶平常喝奶時間餵奶,環境保持單純,減少聲光刺激,避免觀看電視、手機;避免逗弄寶寶,以免分散寶寶喝奶的注意力。只要寶寶願意,喝的下就多餵一些,不用刻意限制奶量,有時寶寶在半睡半…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342…壓力會讓孩子的口吃變得更嚴重。聽孩子說話要專心,不要滑手機或看電視。每天至少要跟孩子獨處半小時,專心和孩子對話。 **3大常見迷思 你也有嗎?** **迷思1—剪舌繫帶可以…
http://www.top1health.cn/Article/236/83195…高,坐起來會改善、越來越不愛走動、睡到半夜常常醒來上廁所、看看電視,就會比較舒服一點、腳背腫得像麵龜、脖子的頸靜脈又粗又明顯,你會想到什麼呢? 淡水馬偕心臟內科病房主任李…
http://www.top1health.cn/Article/232/83004…作重複且單調的家事,像是洗碗、摺衣服等,但是千萬不要運動或是看電視、滑手機等,否則只會受到更多刺激而難以入睡。 **正面思考助減壓 睡眠日記看見進步** 另一方面,保持正面…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846…後罹患憂鬱症?從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在?長時間看電視意味著他們花在運動的時間就變短了,作者群認為這才是箇中癥結,看電視本身或任何其他事情都顯得微不足道。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940…(圖5、6)。 **NG姿勢4/坐沙發看電視時雙腳跨在茶几上:** 坐沙發看電視時,如有跨腳的習慣,應避免雙腳同時跨腳在茶几或小椅子上,這樣會造成上半身與大…
http://www.top1health.cn/Article/248/82756…*要有同理心,不要迴避不談當前狀況,但疫情擴大時,要限制他們看電視報導等。 **❸**讓他們感覺自已也能保持自已的健康。 **❹**保持正常作息,提供正確的訊息給孩子。 **…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737…** **⑷ 確認你的孩子專心在聽** 你曾經在孩子看電視或打電玩時,在背後跟他說話嗎?大多數時候,你會聽到孩子說「喔!」、「好!」然後繼續玩。此時你的指令根本沒進到他的思…
http://www.top1health.cn/Article/304/82705…肌耐力的運動或有氧運動),並養成運動習慣;減少靜態活動,降低看電視或使用3C產品時間;日常生活可增加步行、爬樓梯機會,如以走路上學等。飲食控制方面,注意營養均衡;攝取適當的食物份量…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716放暑假了,許多大學生宅在家,不是看電視,就是緊盯電玩遊戲,結果長期可能造成「電玩成癮」!世界衛生組織(WHO)已將電玩成癮加入第11版國際疾病分類之精神疾病當中,主要症狀為「無節制…
http://www.top1health.cn/Article/245/82440…寓。如此一來,我們就能夠研究他們一整天的居家生活,包括吃飯、看電視、聊天、聽音樂、閱讀、打掃等等。 一切都跟平常沒有任何不同,除了那3臺架設在公寓牆上的攝影機,以及穿戴在受試…
http://www.top1health.cn/Article/145/82298…待辦的事情放在眼前,心裡急死了,什麼時候才能完成呢?還不如看看電視、刷刷臉書舒服。」如果你把一件事情想像得很難,結果就會越想越難。 比如減重,有的人一想就是兩、三年,卻一直沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/82254