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…的時候,會不小心露出毛毛,玩樂時更輕鬆盡興。 **3.生理期時清爽舒適:** 生理期來時,陰毛不只會增加悶熱感,有些人經血量比較多,也容易沾到陰毛,較不衛生,也容易孳生細菌…
http://www.top1health.cn/Article/356/89321… **時間/**月經來潮的第1~5天。 **調養關鍵/**生理期階段,子宮內膜剝落,流失大量的經血,容易虛弱、疲倦、臉色暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足,應…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140…的地方,發生子宮內膜組織增生、出血以及發炎等症狀。因此,每次生理期都會重複發炎,導致臟器沾黏,症狀不斷惡化。 ![(圖片提供/世茂出版)][213074] **子宮內膜與子…
http://www.top1health.cn/Article/254/89146近日網路社群上有許多關於生理期與新冠肺炎COVID-19確診的討論串,有人說:「月經來的時候,身體都很虛弱、疲勞,所以容易感染新冠病毒?是真的嗎? ![近日網路社群上有許多關於生…
http://www.top1health.cn/Article/407/89169…推薦3道簡單易學食譜,讓妳有效減緩經前症候候群不適,平穩度過生理期。 ![][213047] 只要是女生,一定可以體會生理期前生理及心理無法控制的變化。在生理方面,包括水腫…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067就讀國中的棠棠(化名),看起來臉色蒼白、嘴唇毫無血色,遇到生理期因血量過多,全身無力,不僅不能上體育課,連上學都成問題,眼見功課越來越差,更出現頭暈、貧血等症狀,家長曾帶她至婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/233/88516…因此,若體內的白蛋白過低,就有可能造成水腫症狀。 **3.生理期紊亂 :** 食用飲用黃瓜檸檬水或綠茶檸檬水,恐導致長期營養及熱量嚴重不足,會使荷爾蒙分泌產生變化,導致女性生理…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423…充足營養,因此也不能進行斷食。若想嘗試斷食,請在孩子斷奶後、生理期已經恢復正常時,再開始進行。當生理期恢復正常後,代表荷爾蒙的分泌已經回復到原本的狀態了,所以此時開始斷食便不成問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305…疼痛可能長達5、6天,甚至月經還沒來前就開始,與年輕女性通常生理期第1、2天吃止痛藥可緩解有所不同。 **3.不孕機率增:** 子宮肌腺症有可能影響導致懷孕成功機率,肌腺症…
http://www.top1health.cn/Article/234/88288…女,也不建議任意自行服用含有薑黃成分的食品。 ![女性生理期期間,經血鮮紅而且經血多的經痛者,屬於熱性經痛,因此,月經期間不要吃薑黃,以免加重經痛症狀,上火會造成經血更多、臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319…伊倫醫師指出,掌握三大方法,可以遠離經痛與每個月來訪的顧人怨生理期成為好朋友。 <!--more--> ![鄭伊倫醫師建議,透過低強度的有氧訓練,如自行車、快走、無運動習慣者開…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926…久,私密處又出現少量經血,應該到婦產科做檢查嗎?醫師提醒,非生理期的出血,可能原因很多,病症可大可小,雖然臨床有不少個案在檢查後證實為虛驚一場,但若出血量多且伴隨血塊出現,則要特別…
http://www.top1health.cn/Article/138/87733生理期禁忌多,不能喝冰的、吃辣的,同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝?許多女性都聽說,月經期間最好不要喝咖啡,以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過,生理期不舒服,難免想喝點熱的舒緩不適,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646…增加B群的攝取,以補足生理機能運作所需。 **類型8/生理期期間:** 女性朋友行經期間,也建議可適度服用B群,來維持造血功能正常運作、促進紅血球的形成與再生,有助於減少貧…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645…都存在,但是這其實是減重方式錯誤,正確的減重方式不應該影響到生理期的週期,反而是要搭配週期做飲食上的調整才會事半功倍,本篇讓專業醫師教你認識你的經期,分享「經期減重」三大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/87509