…的習慣。 2. 每天至少餐後及睡前都要使用含氟牙膏潔牙(含牙線和刷牙)。 3. 均衡飲食習慣,少甜食、多溯口、不要含奶瓶睡覺,不以口餵食,避免唾液互相接觸。 4. 要使用含氟…
http://www.top1health.cn/Article/237/23647…平時就要做好口腔保健,如果在上班或外出不方便刷牙時,可以使用牙線(棒)、漱口水或嚼食無糖口香糖來幫助口腔保健,可以降牙齒酸蝕的發生率。 不過,飯後漱口僅能清除口腔殘渣,應要刷…
http://www.top1health.cn/Article/55/23633…產生異味。 **4.注意口腔衛生:**三餐飯後刷牙,每日以牙線清理牙縫,至少半年找牙醫師洗牙,並檢查牙周組織。 <!--more--> ![要消除口臭,首先就要了解臭味來自何…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363…不同種類的蔬果以達到最佳健康效果。 **妙招5/常使用牙線** 現代人很容易忽略牙線這回事。但使用牙線是杜絕牙床細菌滋生,長保笑容亮麗的好習慣。口腔細菌感染,會增加罹患心血…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058…預防口臭,也可採行以下方式,包括: 1.一天刷牙兩次並使用牙線。 2.清潔舌頭。 3.大量攝取水份。 4.咖啡不喝過量。 5.多吃新鮮蔬菜。 6.攝取魚、肉、牛奶製品後…
http://www.top1health.cn/Article/157/22284…確潔牙兩分鐘時間及徹底清潔牙齒內側部位。 **3.搭配使用牙線及抗敏牙膏:**搭配使用牙線及抗敏感牙膏,維持良好生活習慣。 **4.定期牙醫檢查:**每半年定期至醫院洗牙檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/237/20259…注意做好潔牙的動作,尤其是與第二大臼齒間的牙縫,經常必須要用牙線仔細清潔,才不致藏污納垢而發炎、蛀牙、牙周病。 **關鍵二:何時拔?** 十八歲前拔可減少後遺症 須拔…
http://www.top1health.cn/Article/293/20165…常見方法之外,網路上也流傳其他拔戒方法,包括舉手法、冷水法和牙線法,都可做為參考,但提醒若拔取不順利,還是應盡早尋求醫師或消防人員的協助。 **1.舉手法:**將腫脹充血的手…
http://www.top1health.cn/Article/241/20161…代人對於牙齒的清潔逐漸重視,越來越多人開始有用餐後應盡速使用牙線清潔、刷牙,以保持牙齒健康的正確觀念。不過,陳忠明醫師叮嚀,牙齒遇到酸表面會軟化,立即刷牙反而會造成牙釉質的缺損。 …
http://www.top1health.cn/Article/58/19901… 此外,植牙後仍要注意口腔清潔和衛生,除了刷牙之外,不忘使用牙線、牙間刷做輔助潔牙,少吃過於堅硬的食物,少抽菸,且每3至6個月做一次牙齒檢查。
http://www.top1health.cn/Article/56/19267…康小技巧** **1.維持良好潔牙習慣:**飯後刷牙或使用牙線潔牙,將牙縫中的食物殘渣清除,並可透過刮除的方式將齒面的牙菌斑帶走。 **2.飯後適度咀嚼無糖口香糖:**吃完食物…
http://www.top1health.cn/Article/17/18889…時多喝水,不要感到很渴或想到的時候才喝。 - 三餐飯後使用牙線潔牙,如果不方便刷牙,最好要漱口清潔口腔。 - 減少紅肉的攝取量,以免導致體質過酸容易產生結石。 - 睡眠充足並…
http://www.top1health.cn/Article/61/18487…回診時,也可隨身攜帶牙刷,趁換線的空檔徹底將牙齒刷乾淨。使用牙線最麻煩,但一天至少要用牙線清潔牙縫一次,固定在睡前與牙刷一起使用。家長可在家準備牙菌斑顯示劑,至少一週一次檢查孩子潔…
http://www.top1health.cn/Article/273/18003…長短,都是影響因子。 **口腔保健三大步驟:刷牙、使用牙線、使用漱口水** 什麼才是完整而徹底清潔牙齒的做法?牙醫師黃明裕表示,在日常的口腔保健上,務必注重三大步驟:刷牙、…
http://www.top1health.cn/Article/237/17975…齒健康。 **1.【0至6歲】:**可以水平來回刷以及牙線的輔助。 **2,【6至9歲】:**開始換牙,應學習貝氏刷牙法,加強協助刷恆牙大臼齒與門齒的部分。 **3.【9…
http://www.top1health.cn/Article/237/17965