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「熱毛巾」搜尋結果
總共找到 151 筆符合關鍵字「熱毛巾」的資料-
下背痛out！生產前後3招緩解
…枕可於側臥時使用，可緩解背部的壓力。 3. 熱療按摩：使用熱毛巾約40度，一次20分鐘內。另可適度輕揉按摩。 4. 適當運動：可做「腹肌運動」，採仰臥、雙手交抱在上腹部，將頭抬…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227 -
宅在家猛練功 小心靜脈血栓症
…交替。 3. 熱敷：肩頸痠痛者也可以熱敷，每天洗完澡時將溫熱毛巾敷在肩頸部位約10至15分鐘，促進血液循環，以達舒經活絡、減輕痠痛的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/11268 -
睡覺起來脖子卡卡 防落枕復發
…，重者可每小時敷1次。 待發炎疼痛減輕時再行熱敷，可用熱毛巾溼敷，或洗熱水澡，在肩頸部患處用熱水反覆沖洗，邊洗邊用手按摩。若仍無法緩解，建議尋求中醫或西醫復健科治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/11404 -
沉迷3C腰背痛 熱敷兩穴位舒氣血
…～15分鐘，1天敷3～4次。 ![中醫師黃浩瑞建議，可以用熱毛巾敷在肩井穴與腰陽關穴上，有助於緩解痠痛。][28127] 另外，還可利用桂枝、白芍藥、葛根各3錢，生薑、甘草各2…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305 -
保濕有盲點 5大部位容易忽略
…上，才能讓嘴唇有長期保濕的效果。如果感覺到嘴唇皮膚乾裂，先用熱毛巾將嘴唇濕潤去掉死皮，然後再塗抹，這樣的保濕效果才最好。 另外，有些女性則喜歡頻繁使用唇膏，這樣過度使用護唇膏…
http://www.top1health.cn/Article/115/11241 -
大掃除用力過猛！3招防下背痛
…雙腿微彎、側睡比較舒服，其次可以泡熱水澡舒緩肌肉疼痛，或使用熱毛巾、熱敷墊也有消除疼痛、放鬆肌肉的效果。 林政宜醫師也提醒，當有痠痛緊繃感覺出現，應避免大力按摩推拿，若疼痛快…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112 -
好痛！2招教你簡易診斷媽媽手
…諸流水。若病情尚輕微，沒有明顯腫脹情況的話，媽媽在家中可以用熱毛巾自行熱敷，但如果發生腫脹，就須改為冰敷。 此外，有些媽媽比較怕痛，不太願意打針，也可服用口服消炎止痛藥，不過…
http://www.top1health.cn/Article/304/9822 -
冬天室內取暖 隱形眼鏡族成乾眼症
…用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌；戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；最重要的是，有任何眼睛不適請找眼科醫師治…
http://www.top1health.cn/Article/67/9663 -
天冷容易肩頸痠痛 日常保健小錦囊
…15至20分鐘，溫度以可以持續接受為宜，熱敷工具可為電熱毯、熱毛巾或熱紅豆包。 6. 正確的運動： - 有氧運動可以強化心肺，改善機體全身血液循環，放鬆全身肌肉。 - 伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170 -
肌肉發炎 不用理會就會好？
…、增加血液流量，以降低肌肉僵硬痠痛。 居家熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，溫度約45~50℃為佳，此外，泡熱水澡也有助於組織放鬆及血液循環，不能泡澡時，以蓮蓬頭用熱水沖痠痛的部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/8597 -
中年女性好發眼結石 熱敷按摩可預防
…化妝習慣者要切記確實卸妝，眼部彩妝更要仔細清潔，平時也可使用熱毛巾敷眼5-10分鐘，加上按摩手勢，可以幫助淚小管代謝，維持暢通。 
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