「熬夜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料-
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？
… 提到維生素B群，馬上令人聯想到是「提神的救星」，對於經常熬夜、壓力山大的人是好夥伴。除此之外，B群到底對健康還有什麼益處？台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037 -
疫情間空姐到處飛令人羨煞？空姐親吐：熬夜、免疫力差又高風險，哪都不想去
…有人想冒險。對我來說這份工作最辛苦的地方，是日夜顛倒，常需要熬夜，免疫力變差，生病都好得很慢。 我從來不覺得這份工作危險，但面對新冠肺炎疫情全球肆虐的危機，我們仍然需要服務客…
http://www.top1health.cn/Article/248/86904 -
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險
…子。 <!--more--> ![培養健康的睡眠習慣，不熬夜盡量於11點前就寢，不僅降低對身體造成的影響，對於身心狀態也是有助益。][207292] 劉嘉逸醫師表示，每個…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944 -
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養
…度？中醫師表示，不想再當「白頭翁」，不只要從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補腎氣、補養肝血的黑色食物及食材，也是輔助調理、改善的好方法。 **25…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797 -
憤怒、委屈只要隱忍就好？當心誤會更深！適時溝通表達生氣，助解決人際關係
…次交代聖鍾的作業是，若母親一早叫醒他的話，一定要跟母親說昨晚熬夜讀書，聖鍾答應了。 隔週諮商的時間我詢問聖鍾上次的作業如何，是不好還是已有不同？就在母親依然一早叫醒聖鍾正準備…
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緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開
…見的就是維生素B群。談到B群，很多人會直接聯想到「提神」、「熬夜」、「補充體力」、「消除疲勞」等，有人甚至將它當成例行性的保健藥丸，每天起床必吞一顆，到底B群的功效是什麼？真的有助…
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高油飲食、熬夜害大腸癌怎麼救？研究：補維生素D，降低大腸癌、長瘜肉風險
年輕人飲食西化，以及長期久坐、熬夜、習慣高油脂食物，容易造成腸道發炎，以及瘜肉性腸道疾病的產生，小心大腸癌就在你身邊！日常究竟有無方法能預防早發性大腸癌呢？近期一項來自美國哈佛大學…
http://www.top1health.cn/Article/320/86515 -
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞
日常生活的一些作息，如抽菸、喝酒、熬夜……等，究竟是讓人紓解壓力？還是讓人愈來愈疲累？哪些生活型態、哪些不好的生活習慣，會讓你的日子愈過愈疲勞呢？哪些族群是疲勞一族的準候選人呢？ …
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【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法
…虛胖、水腫的發生，甚至提高罹癌風險。 **臨床症狀：**常熬夜，血壓高時易感覺頭暈、眩暈、容易心悸，以及體溫稍高、易發熱、失眠、健忘、耳鳴等症狀。 
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