煮粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「煮粥」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「煮粥」的資料

喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

…作法：將乾薑、艾葉各10克，加水煎煮後取汁，另取薏苡仁30克煮粥至八分熟，之後入藥汁同煮至熟，放溫即可食用。特色：此粥具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效，適用於寒凝血滯型的子…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…食補治調理。患者可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用，還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內臟、豆類製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、荔枝等。…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…粥》：**核桃仁5錢、黑芝麻3錢、蓮子肉1兩、糙米適量，加水煮粥服用，每週2、3次。 **《2.補腦煎》：**益智仁5錢、枸杞子3錢、丹參1.5錢，女貞子6錢、旱蓮草3錢、決…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米同煮，則可更好地發揮紅棗的安神效用。 **5.紅棗泡酒：**血管通暢。紅棗在浸泡過程中，其所…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…有點麻煩，其實還有更簡單的吃法，可將黑芝麻磨碎，沖水、喝茶或煮粥的時候加點進去，都可以收到成效。人一旦步入中老年，很多毛病就伴隨而來。除了上述的皮膚、頭髮、衰老以外，記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

…來說，早飯喝粥對健康大有好處，同時適宜配一些雜糧和蔬菜。早餐煮粥時可加人參、生薑、山藥、百合、芝麻、赤小豆、核桃等物。如果平時不愛喝粥，我們也可以選擇喝豆漿或牛奶。牛奶或者豆漿中含…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
吃冬瓜助代謝減重　兩種成份是寶貝

… 同時為中和冬瓜的寒性，燉湯可以加入骨頭和性熱的生薑、蔥白，煮粥時可和性溫的紅薯一起煮，都能達到暖胃的作用。 **【瘦身冬瓜湯】** - 材料：冬瓜200公克、嫩薑一塊…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611
除舊布新「鍋」好年！不沾鍋4撇步

…*壓力鍋清洗　先釋放氣閥** 楊賢英指出，若使用壓力鍋煮粥或豆類產品，務必於每次煮完後，先將壓力釋放氣閥清洗乾淨，確保沖洗時水很順暢的由孔洞流出沒有堵塞。若是要清理鍋具的陳年…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236
必看！冬季減肥必吃食物排行

…可每天吃3至5顆鮮棗。鮮棗洗乾淨直接入嘴就吃，而乾棗比較適合煮粥或煲湯，能將營養成分很好地釋放出來。減肥吃法：當成加餐零食吃，每日吃3至5顆即可。 **柳丁：** 柳丁顏色…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
野菇牛蒡飯　降血糖增新陳代謝

…**白米食用方法：**洗淨後放入電鍋蒸煮，不需特別浸泡，亦可煮粥食用。 **白米飲食宜忌：**五穀類雖然營養，且含有豐富膳食纖維，但屬於澱粉類食物，糖尿病患者勿過量食用。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/203/17070
幼童止瀉小偏方　首選蘋果白稀飯

…。在居家飲食方面，建議可多吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「健脾化濕」目標，平日也可多按摩肚臍「神關穴」，緩解腹瀉疼痛夢魘。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

… **紫米食用方法** 單獨蒸煮食用，或與紅豆或薏仁煮粥，對於女性及體虛者，是不錯的營養補充食品。 **紫米飲食宜忌** 1.食用前若未煮爛，大多數的營養成分將無法…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…一定益處。杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。 **5.榛子堅果之王** 榛子有「堅果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗淨;將上述材料放入電飯鍋中，按煮粥鍵即可；將蜂蜜拌入煮好的粥中，放入適量的玫瑰醬。溫馨提示：這款紫糯薏米粥，就連肯德基的早餐中也有出售…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
超享瘦！12款水果減肥食譜

…花用開水沖泡開後，連花帶茶水一起倒進鍋中，加入洗淨的米，開始煮粥。要是用新鮮的茉莉花，則後放，和木瓜一起下鍋即可 2.煮粥的時候，我們來處理木瓜：將木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015

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