消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

走進辦公室，你是不是常常哈欠打不停？明明睡足了8小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
烏克蘭女孩腳趾、腳掌都變形，歐美沒法治！來台求助名醫鄭明輝獨創手術獲新生

…腸淋巴管擴張症的問題，也迫使她只能吃中鏈脂肪的特殊食物，因為消化吸收長期問題，使得她總是缺乏蛋白質與維持人體機能相關的維生素，身體也變得更脆弱。 **遠渡重洋慕名來台！找全球…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673
防疫新生活，智能喝水新趨勢！全家老小做好健康防護，簡單又安心

疫情起起伏伏，防疫行動仍然不可鬆懈，尤其在步入防疫新生活的時候，居家保護自己與家人的關鍵，應該從生活中建立「健康免疫」防護金鐘罩做起。除了飲食維持均衡，如何喝好水、安全喝水更是重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/88432
蛋白質缺乏恐引發肌少症！動物性和植物性蛋白質到底哪個好？

…要均衡攝取** 蛋白質有分動物性和植物性。前面說明過，消化吸收率高的動物性對肌肉訓練比較好。那麼，只攝取動物性蛋白質就好了嗎？就舉來自牛奶的乳清蛋白（動物性蛋白質）和來自黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/88316
蛋白質吃再多也不會胖？助提高燃脂力，蛋白質適合減重3大理由

…則是事實。主要有3個理由： **第1個理由：** 是消化吸收時消耗成熱能的比例（飲食誘導性熱代謝／DIT ）非常高。提高蛋白質在飲食中所占比例的話，吃完後身體容易發熱，能加…
http://www.top1health.cn/Article/248/88294
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…功能尚未發展完全，所以越細緻的黑芝麻粉，寶寶攝取之後越能提高消化吸收率喔！另外，天然油脂當然不可少，所以煮雞湯、魚湯的時候，湯表面的雞油、魚油千萬不要撈掉，進一步煮粥、料理…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

連續假期大吃大喝，無形中胖了一圈，體重也往上飆，面對這些不速之客的肥肉，該如何是好？其實，只要透過「讓胃腸休息3天，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
10大健康症狀出爐：頭痛、頭暈名列第一！慢性發炎埋隱憂

…腸」更以食為天，腸道是人體最大的免疫器官，除了將吃下肚的食物消化吸收營養，更應避免接觸慢性食物過敏原及攝取太多高油、低纖維飲食或過多人工色素、香料及甜味劑等，因此鄭乃源院長呼籲：自…
http://www.top1health.cn/Article/248/87891
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…分子串連組成。由於醣分子越少及結構分支越簡單的碳水化合物，被消化吸收的速度越快，血糖快速升高的同時，胰島素也就必須常常分泌，使血糖轉變成肝醣或脂肪儲存，因此在人體不可缺乏碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對呼吸順暢很給力

….9克需靠外在補充的**支鏈胺基酸（BCAA）**，輔助人體消化吸收，幫助肌肉合成。 4. **好營養：**比一般配方（安素沛力）高出1.5倍的抗氧化維生素C，以及多元礦物質、維…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特別適合人體消化吸收。如果在吃豆腐的同時，加入一些蛋白質質量非常高的食物，就能和豆腐產生互補作用，使得豆腐的蛋白質更好地被…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
8旬翁大腦動脈梗塞，害吞嚥障礙！神經肌肉電刺激治療，重拾食物色香味

…、咽頭期及食道期。最終目的是把食物由口腔送到胃部，然後進一步消化吸收；如此看似簡單的動作，其中卻需要所有吞嚥相關結構的精密協調。因此，不論是神經肌肉的控制或吞嚥器官的結構，受到外傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/87442
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

想要有效增加肌肉，最重要的是重新檢視飲食。從認證教練的角度來看，「訓練佔1成，飲食佔9成」，可見增加肌肉與飲食息息相關。大多數人之所以感受不到運動的效果，幾乎都出在飲食問題上。肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…係密切，肝臟分泌膽汁，經膽管送到膽囊儲存，再送到十二脂腸幫助消化吸收，在中醫這歸屬於肝與脾這兩個臟腑。當進食含有油脂的食物時，膽汁由膽囊經總膽管排至十二指腸內，幫助脂肪的消化，但是…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
如何預防感冒、病毒感染？醫：肝臟內含「免疫軍隊」！顧好肝打造免疫防護罩

…的奧祕可從中醫學的五行相生相剋來探討，脾胃經(泛指一般醫學的消化吸收功能)屬土，而土生金可以茁壯屬金的肺氣；肺主皮毛，會在人體表面形成衛氣，保護外邪入侵，讓我們在面對呼吸道疾病時更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86652