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「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

10大健康症狀出爐：頭痛、頭暈名列第一！慢性發炎埋隱憂

…腸」更以食為天，腸道是人體最大的免疫器官，除了將吃下肚的食物消化吸收營養，更應避免接觸慢性食物過敏原及攝取太多高油、低纖維飲食或過多人工色素、香料及甜味劑等，因此鄭乃源院長呼籲：自…
http://www.top1health.cn/Article/248/87891
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…分子串連組成。由於醣分子越少及結構分支越簡單的碳水化合物，被消化吸收的速度越快，血糖快速升高的同時，胰島素也就必須常常分泌，使血糖轉變成肝醣或脂肪儲存，因此在人體不可缺乏碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對呼吸順暢很給力

….9克需靠外在補充的**支鏈胺基酸（BCAA）**，輔助人體消化吸收，幫助肌肉合成。 4. **好營養：**比一般配方（安素沛力）高出1.5倍的抗氧化維生素C，以及多元礦物質、維…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特別適合人體消化吸收。如果在吃豆腐的同時，加入一些蛋白質質量非常高的食物，就能和豆腐產生互補作用，使得豆腐的蛋白質更好地被…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
8旬翁大腦動脈梗塞，害吞嚥障礙！神經肌肉電刺激治療，重拾食物色香味

…、咽頭期及食道期。最終目的是把食物由口腔送到胃部，然後進一步消化吸收；如此看似簡單的動作，其中卻需要所有吞嚥相關結構的精密協調。因此，不論是神經肌肉的控制或吞嚥器官的結構，受到外傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/87442
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

想要有效增加肌肉，最重要的是重新檢視飲食。從認證教練的角度來看，「訓練佔1成，飲食佔9成」，可見增加肌肉與飲食息息相關。大多數人之所以感受不到運動的效果，幾乎都出在飲食問題上。肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…係密切，肝臟分泌膽汁，經膽管送到膽囊儲存，再送到十二脂腸幫助消化吸收，在中醫這歸屬於肝與脾這兩個臟腑。當進食含有油脂的食物時，膽汁由膽囊經總膽管排至十二指腸內，幫助脂肪的消化，但是…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
如何預防感冒、病毒感染？醫：肝臟內含「免疫軍隊」！顧好肝打造免疫防護罩

…的奧祕可從中醫學的五行相生相剋來探討，脾胃經(泛指一般醫學的消化吸收功能)屬土，而土生金可以茁壯屬金的肺氣；肺主皮毛，會在人體表面形成衛氣，保護外邪入侵，讓我們在面對呼吸道疾病時更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86652
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

… **❷減少攝食就能減少產熱** 人體攝取食物，經過消化吸收的過程中會產熱，如果外界溫度已經很熱，人體便會透過減少產熱來降低體溫，自然會減少攝取食物的需求，而不容易感到飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…維等益菌生。適度攝取有利促進腸道蠕動、增加糞便體積，加速人體消化吸收的運行，進而減少食物囤積在腸道內的時間。胃道健康，攝取足夠的膳食纖維非常重要。在蔬果或是全穀類中，會有一些無法被…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

…淇淋優先選** 運動後需要快速補充能量，但是油脂會延緩消化吸收，影響營養補充的效率，所以不論是想增肌或減脂的人都需要選擇脂肪較少的餐點。冰品中，水果冰棒、雪酪、冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

陽氣是推動人體生理代謝和機能運轉的動力源泉，所以在中醫養生中特別強調護衛人體的陽氣。現代人作息不規律，嗜食辛辣生冷，八成都會導致陽氣不足。 ![][204091] 女性…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…使用油脂加熱烹調。此外，打汁、切碎，也都可以增加β胡蘿蔔素的消化吸收。 **●維生素B群** 維生素B群泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、生物素、泛酸等8種…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615
【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…於，以中醫觀點而言，濕疹引發的原因與食用發性食物也有關，負責消化吸收、運化食物與水分的「脾」，無法代謝吃進體內的發性物質，產生濕邪，引起濕疹。 **引發濕疹3大原…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力

…。精緻糖和精緻澱粉對身體沒有任何幫助，因為容易被人體消化吸收，而造成血糖飆升，導致胰島素分泌過多，促使脂肪代謝力變差，造成容易發胖的體質，還會增加老化速度、蛀牙等負面影響，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108

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