健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…皮後改善視力,記錄了茴香可以治療22 種疾病。 茴香精油是以種子蒸餾取得,呈鮮黃色液體,藥草氣息濃厚。香料精油針對腸胃系統,效用一向聲譽卓著,在常備精油中繖形科的香料精油至少…
http://www.top1health.cn/Article/277/79166近來有人主張將咖啡在加入大量油脂如椰子油後,就可以產生某些奇特的功效,宣稱能增加記憶力、思考力,以及使體重暴減,讓身體「防彈」。在中醫觀點來看,不過腎氣上衝的反應而已。其實就咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059…則顯示磷脂絲胺酸改善了壓力狀態下的心情。 **14.魚油** 每日攝取四千毫克(四公克)魚油長達六週的男性和女性,晨間的皮質醇都下降到健康值,淨體重也增加了。這項研究證實了…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122…、紫色高麗菜 30g、玉米筍 30g、豆芽菜 60g、紫蘇籽油10cc、鹽 5g。 **作法:** 1.甜椒洗淨去籽、切條狀,四季豆洗淨切小段,豆芽菜洗淨、去頭尾只留白色部位,…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057…所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸奶油或是油沙拉醬,做成簡單的沙拉來吃。 ![][184787] **★醬油烤雞翅** **1 人份:**熱量…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030…是關鍵原因之一,其他常見危險因子如職業暴露、肺癌家族史及炒菜油煙。1名42歲的廚師張先生平常就很注重健康,不抽菸還有運動習慣,每年都有做健康檢查,經過肺部低劑量電腦斷層影像檢查,竟…
http://www.top1health.cn/Article/310/77995還在大排長龍搶買月餅?中秋吃下肚的月餅暗藏高油、高糖地雷,吃多恐造成健康負擔。營養師特別提供自製「低油冰皮月餅」食譜,以高纖全榖根莖類為內餡,例如地瓜、芋頭、山藥等,不但低卡、低油…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948…險!有鑒於此,坊間就流傳了不少奇特的除耳垢偏方,像是「滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開,有助耳屎排出」、「用生理食鹽水灌洗耳道,能沖掉耳屎」等說法。但這樣的方法真的可行嗎?就讓我們跟…
http://www.top1health.cn/Article/61/77855…「千瘡百孔」,網路上有不少教戰手冊,其中有1招是「雞蛋加橄欖油混合冷敷臉上,能縮小毛孔與保濕。」真的這麼神奇嗎?來聽聽皮膚專科醫師針對毛孔粗大常見3大迷思,一次破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/76550…包括:蛋清、蛋黃、蛋殼、蛋膜衣,都各有健康好處,尤其製成蛋黃油,還有助於清除血管中壞的膽固醇,預防心臟病、增進男性性功能、促進血液循環、保持肌膚的光澤和彈性。以下分別詳解雞蛋5大部…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635…光?小心有可能是因為淚水分泌不足(缺水),或淚液蒸發太快(缺油)造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外,根據研究指出,適度飲用咖啡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523…破壞毛髮組織、損傷頭皮。 **★頭油:溼毒、激素高** 頭髮油膩發光,像抹了油,頭油看似問題不大,卻是令人尷尬的「難言之隱」,多少有些傷顏面。頭油其實就…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518…蛋糕,很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心,尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口,深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果,增加口感、豐富色澤。 **成分檢視:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292好食課先前根據我們健康現況和各種烹調油的脂肪酸比例,以建議的使用頻率分類,像是主要用的,還是輪流著用: 延伸閱讀 ➤ 不同烹調油的使用頻率 不過無論是哪種油,你有曾經想過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285吃義大利麵,少不了橄欖油,吃生菜沙拉,添加橄欖油更增風味,被推崇為健康飲食的地中海飲食,橄欖油則是主角,現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現,適度食用橄欖油有益健康,現在更…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844