**【核心提示】:**冬季要注意防寒保暖,不然容易感冒,上了年纪的老人家还要注意防中风。但冬季人们也减少了运动,长期处于燥热的室内,容易造成体内积热,此时则适合吃写萝卜和梨解除肺热…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301**【核心提示】:**冬季天气寒冷,加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯,极容易引起胃病的发生,出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病,俗话说胃病「三分治七分养」,得…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…。所谓的「生冷」不只是冰品饮料,还包含中医所说的寒性食物,如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,是有益于人体的。但在月经期间,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…降火气、抑制口腔溃疡。 **女性冬季应吃水果NO.2:梨子** 梨子有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30124…节制的进食水果。 建议可以选择低GI水果,芭乐、苹果、梨子等都是很好的选择!详细可进入「新食图」网站,即可免费查询每份水果的大小份量,以及GL值。
http://www.top1health.cn/Article/248/29992…新营养食代营养师程明伟指出,柿子比我们一般常吃的苹果、葡萄、梨子等水果,含有更多的维生素A、维生素C、铁。仔细比较,还可以发现每100克甜柿所含的维生素C,甚至是青龙苹果的10倍以…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892…火、润肺燥,而非清除肺里的脏东西。而所谓的「清肺食物」,包括梨子、杏仁、木耳、枇杷叶和白萝卜等,实质上只能促进气管与肺部纤毛摆动,或是补血益气,提升肺部免疫力,达到止咳、排痰、润肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891… 事实上,水果类都含有丰富果糖,尤其是苹果、香蕉、柑橘类、梨子、哈密瓜、西瓜都是果糖含量很高的水果。喝酒之后,补充一杯富含果糖的新鲜果汁,对于减轻酒后头痛和其他不舒服的感觉,真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…系统反应的加工食品,以及致敏性高的海鲜类食物。并多食用西瓜、梨子、软枣猕猴桃、柠檬等富含维生素C、抗氧化成分的水果;或含有丰富β胡萝卜素成分的红萝卜、菠菜、茼蒿、韭菜等深色蔬菜,都…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534…相当高,在相同重量之下,甚至比民众较熟知的高钾水果(如香蕉、梨子、凤梨)都还要高,有助调节人体水分平衡、酸硷平衡,还能有效调节血压,尤其在高血压病患上的效果更明显。 另外,南…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387…,解除忧愁。因而欧洲人将其称为「快乐水果」。 **4.梨子** 梨子是寒露节气中不可少的水果,秋季梨子子大量上市。梨子含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、铁等物质,具有降低血…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126…:**家里小孩咳不停,又不愿意吃药,很多家长就会炖一碗川贝雪梨子给孩子吃,味道甜甜的还能止咳。但咳嗽分很多种,若不分青红皂白就给孩子吃川贝雪梨子,可能会有反效果。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29125…革热** 这名被怀疑感染登革热病毒的刘先生,9月中旬因梨子盛产,工作量大增,觉得异常疲累,因高烧不退和全身无力到住家附近医院就医,打完点滴退烧,返家之后体温上升又畏寒,再次就…
http://www.top1health.cn/Article/30/29084…醒,平日除应补充充足水分外,可以多吃养肺润燥食物,如白木耳、梨子等,或是用川贝炖雪梨及降火润燥茶等,缓解秋燥咳嗽不断的梦魇。 ![中医师李郁佳(如图)强调,防止秋燥咳,平日可以多…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014…,包括芦荀、西洋芹、白木耳、老姜、姜黄粉,以及奇异果、葡萄、梨子、凤梨、蓝莓、莲藕,以及南瓜子、核桃等。 ![秋天适合摄取的白色蔬果。][84718] <!--more--> …
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