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總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

選對智慧空氣清淨機，PCI自動除菌離子助守護居家好空氣

全台約有480萬敏感體質的人，特別是在季節交替期間、氣候不穩定、濕度變化大，容易明顯出現敏感不適。對於有敏感體質的人或孩童，醫師大多會建議改善居家環境、減少致敏因子(如塵螨、灰塵、…
http://www.top1health.cn/Article/251/91645
乳癌飲食預防3多5少

…罹患乳癌讓我們從預防開始做起演講分享乳癌預防飲食整理了以下和大家分享 ![圖片來源:張語希營養師][218996] ##《三多》以「原型食物」為主，均衡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/91634
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…還有防癌作用。除了常見的全穀雜糧和蔬菜，張佩蓉營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ ##膳食纖維幫助排便，增加飽足感膳食纖維是一…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
久坐族必學！四個簡易運動助甩體脂肪

現代人的生活方式越來越久坐，長時間的久坐不僅會導致肌肉流失，讓腹部、背肌缺乏運動而無力，還會增加體脂肪的積累，對健康造成威脅。不管行站坐臥，每一個動作都需要強壯的肌肉力量，中年開始…
http://www.top1health.cn/Article/306/91575
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

…臨，在享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要。十大重點整理，學會如何從日常習慣養成好肌膚！ ![圖片來源:張語希營養師][218861] ##日常習慣養成好肌膚 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的飲食習慣，也可…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！

南瓜富含多種人體所需的營養素，如維生素A、C、E、鉀、鈣、鎂、鋅等。此外，南瓜還含有豐富的纖維素和抗氧化物質，有助於促進腸道健康、排毒和減重。相較於澱粉主食，南瓜的營養密度高且具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
孩子「講話不清楚」？5大原因總整理

…念架構對照方向，至於各種情境的細節、引導方式，將在日後文章中整理分享。 ![除了發音問題，其實還有以下幾種因造成說話不清楚][218777] **5-1: 構音異常** …
http://www.top1health.cn/Article/236/91548
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…可能與身體長期發炎有關。美國健康網站《Prevention》整理出抗發炎的9大食物，幫助身體找回健康！ ![][218397] ##9大食物遠離慢性發炎想要減少身體發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…還有防癌作用。除了常見的全穀雜糧和蔬菜，張佩蓉營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ ![][218307] ##膳食纖維幫助排便，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
給剛接觸失語症的你（下集）：實用生活溝通技巧全掌握

![針對三種失語症類別，思比語言治療所整理一些實用的生活溝通技巧，分享給有這方面需求的大家。][217833] **與「非流暢型失語症」患者的溝通技巧 (表達區受損)** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91188
孕婦牙齦紅腫、牙痛不能等！備孕時一定要做好牙科檢查

…服務，透過洗牙可避免牙結石堆積造成牙周感染。 **文．整理／陳維婷** **採訪諮詢／臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師傅皓聲** **原文刊載於2023年01月號《…
http://www.top1health.cn/Article/237/91047
給剛接觸失語症的你三大分類（上集）

…家人，究竟發生了什麼事。後續，我們會進一步延伸上述三大分類，整理相關且實用的溝通技巧，讓家人在復健進步之餘，生活上的溝通品質也能進一步提升。 **[歡迎上YouTube點閱詠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91026
同卵雙胞胎VS.異卵雙胞胎分得清！羊膜和絨毛膜各有什麼意義？

… **文／摘錄自王培中著《一目了然的母胎世界》** **整理／李藹芬** **原文刊載於2023年01月號《媽媽寶寶》431期。** **原文連結https://www…
http://www.top1health.cn/Article/234/91045
收納女王近藤麻理惠：「有點放棄整理」？了解真正的怦然心動整理法

以《怦然心動的人生整理魔法》系列著作以及Netflix人氣話題節目爆紅的收納女王近藤麻理惠，近期因華盛頓郵報的報導（原文連結），在宣傳新書過程中提到：「有點放棄整理」，獲得眾多網友…
http://www.top1health.cn/Article/248/91011