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「效率」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效率」的資料

胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…膜結構有關。 **胃凸成因：暴飲暴食、吃太快影響消化的效率和功能** 造成胃凸也常常和一些不良的生活習慣息息相關，像是暴飲暴食、吃太快、吃飽後就以不良的姿勢癱在沙發上，都會…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
減重別再跑步了？有氧運動難度高！力量訓練提升基礎代謝，5大好處報你知

… **A：**散步可以作為放鬆的方式，但如果作為減肥的運動，效率實在太低了。而騎車上下班，作為一個日常基礎行為，很難說能帶來什麼減肥效果。現在固有的生活方式決定了你目前的體重，維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/88632
新北市：全國新增本土破千例，不再公布足跡！陳時中：現在是重點疫調

…高警覺，第三個在社交距離APP引進，大家都能夠做好三層維護，效率會更快。陳時中表示，以前一個病例疫調要平均3到5天，以前在潛伏期7天到14天的時候我們追得上，現在潛伏期只有…
http://www.top1health.cn/Article/407/88628
指揮中心：即日起居家隔離、居家檢疫期滿　PCR採檢改採快篩

…別力，而且可以自行操作，節省接送醫療院所之時間人力，提升防疫效率；經指揮中心專家會議討論通過，自即日起，原居家隔離及居家檢疫期滿之PCR採檢作業改以快篩方式由民眾自行檢測及回報結果…
http://www.top1health.cn/Article/407/88599
實聯制何時可廢除？陳時中：盼推廣社交距離APP取代實聯制

…劃的進度嗎？陳時中表示，我們有預估如果超過100人以上，其實效率就在遞減，會遞減到我們追不上疫情，若匡列沒有及早框，反而讓我們在整體疫情控制不好，未來最多是追2層，其他希望用實聯制…
http://www.top1health.cn/Article/407/88577
侯友宜召集7家醫院規劃「居家照護」，陳時中：開始「起而行」非常好，3點提醒

…協助，包括APP和遠距醫療如何因應大量病患的需要，將平台功能效率提高，讓在家裡休養的人能夠更安心。另外，媒體詢問，這些規劃最近會召開專家會議來討論，何時會有初步定案出來？陳…
http://www.top1health.cn/Article/407/88552
疫情期久坐不動，健康傷害大！站立式工作最大優點竟是…

…舒服，屁股下的這張椅子有多厲害，一直坐著的生活，對健康或工作效率都是百害而無一利。這世界上沒有一種坐姿可以保證你永遠不腰痛。 **久坐不但影響效率，還是萬病之源** 黏在椅…
http://www.top1health.cn/Article/269/88531
指揮中心：快速阻斷傳播鏈，啟動池化檢驗提升核酸篩檢量

…幅提升單位時間的可檢驗件數，於大規模篩檢時加速陰性個案的排除效率；針對陽性個案檢驗，仍可正確檢出Ct值介於31-35的陽性患者。指揮中心說明，目前1:10的池化檢驗僅適用於…
http://www.top1health.cn/Article/407/88533
全球生產的食品1/3都被丟棄！食品科技解決糧食損失問題，重新定義飲食的價值

…」等12種新價值（或可說是生活者對飲食的需求），早已超越了「效率」、「美味」和「方便」等傳統觀念。她也提到，未來的食品科技，應該要幫助人類實現這些價值。在傳統的食品…
http://www.top1health.cn/Article/326/88491
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…已被證實可以消除疲勞，提升下午工作的專注度，有助提高整體工作效率。但是，也因為在家很自由，所以小睡這件事很容易搞砸線上工作的節奏。第一個就是睡過頭，15到30分鐘的小睡…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
健保部分負擔調漲，近50萬人年多付3千？陳時中：照電腦斷層等檢查才可能

…院看、小病到小醫院看」，醫療品質會提升，充分利用轉診，醫院的效率也會提高，更能集中服務重症病患。其他於低收與重大傷病，仍維持免部分負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/88404
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

相信很多人減重都有這樣的經驗，減重若只是過度節食，進行一段時間過後，體重卻卡在某一個數字，再也降不下來，美國知名醫學博士推荐一種特別的間歇性斷食類型「高峰斷食」，只要做對一些方法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
胸肌、腹肌練不出來？如何轟炸肌群？醫：紅肌白肌纖維有差異，搞錯事倍功半

…成則以慢收縮紅肌為主，因此訓練上以超級組、巨大組輪流轟炸肌群效率較高。 **搞錯訓練模式事倍功半** 林智葳醫師表示，很多人在訓練時，胸肌每次只做每組15次的飛鳥機、捲腹時，又…
http://www.top1health.cn/Article/306/88114
過年後變肥胖怎麼甩肉？網路調查：7大運動、5大瘦身飲食燃脂減重

…運動以及五大瘦身飲食網路聲量排行。 **「重訓」減脂有效率「跑步」、「瑜珈」入門門檻低受歡迎** 觀察網友熱議的瘦身運動，可發現最受歡迎的便是無氧運動「重訓」，近幾年來，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88104
侯友宜呼籲企業快篩，醫師指偽陽性高沒有必要！陳時中這樣說…

…醫療量能，至於驗出來有陽性，那就再PCR複驗也過濾了一些，讓效率更快，確實沒有錯，還是比較擔心偽陰性，偽陽性在經過PCR之後，就可以篩檢出來。陳時中說，所以在一開始做家用快…
http://www.top1health.cn/Article/407/88102