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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

糖尿病、胃食道逆流恐造成味覺、嗅覺異常！中醫：按摩8大穴位有助緩解

…92025] 以上穴位的按摩手法，是以指腹揉壓穴位處，按壓至有些微痠脹感，每個穴位平均操作時間約5~10分鐘，一次按壓50下，一日可執行2~3次。 **穴位保健注意穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839
不是會痛的腫塊才是乳癌！她摸到硬塊未就醫，拖到潰爛出血已是乳癌三期

…的腫塊才是乳癌！32歲的林小姐在1年多前摸到乳房有硬塊，但因按壓不會疼痛便不以為意，當下未及時就醫。沒想到最近卻發現自己的左乳不斷出血且無法止血，但卻因疫情的關係一直不敢就醫。直到…
http://www.top1health.cn/Article/241/81835
打造美胸一點都不難！準備寶特瓶就能改善縮肩、讓胸椎直挺挺

…* 將右手高舉到頭頂上方，在腋下的凹陷處用左手拇指施加力道按壓。沿著腋下凹陷處的路徑，以不會感覺到痛的力道，從二頭肌末端到胸部上方施加刺激。另一邊也以同樣方式進行。腋下有…
http://www.top1health.cn/Article/306/81807
長針眼，熱敷？冰敷？還是按摩就好？醫師：4大風險族群要小心

…合谷穴，也有助於改善病徵，尤其在搭公車捷運看報紙的時候也可以按壓。哪幾類人要當心針眼上眼？吳仁斌醫師解釋，經常熬夜、作息不規律者，常用手揉眼習慣者，愛吃刺激、油炸食物者，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/81590
換季過敏眼睛癢，不能揉好難受？中醫自創「眼部溫氧療」＋當歸耆菊飲舒緩

…法，推薦有過敏性結膜炎困擾的網友，平時不妨可以透過適度的穴位按壓合併眼球運動，來達到幫助眼部排寒、減少發炎、促進循環、舒緩肌肉的作用。且這套「溫氧療」方式不只操作方法很簡單，每天可…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…小臉** ![][190693] **▲防止臉部變大－按壓臉頰** 推壓臉頰的目的，是為了預防臉型外擴。只要用手掌推壓，就能夠一邊塑整臉型，一邊改善肌肉僵硬與浮腫的問題，而…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…免疫力平衡的穴道；無論是男性或是女性朋友，若在閒暇之餘能適度按壓，就是非常簡單、便利的自我保養方式： **●風池穴：**風池穴是治療風病的特效穴，位於頸後枕骨下髮際凹陷的地方…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
戴口罩悶住口鼻，呼吸困難、快窒息？中醫推5穴位輕鬆舒緩不費力

…表，與大腸相表裡，而心臟主血脈，與小腸相表裡。故民眾若能適度按壓位於心、肺、大腸及小腸四條經絡上的穴位，對於暫時加速心肺循環，改善呼吸不順問題有一定益處。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/239/81017
口罩戴好戴滿，竟狂冒痘、長濕疹！醫師：口罩妝4招「做半套」，超有神勝仙女

…域，將口罩拿下通風一下，將口罩內面水氣擦拭掉，並使用吸油面紙按壓出油過多處，下班回家後也儘快進行梳洗，給予肌膚舒適清爽環境。 **口罩妝就是「做半套」，感覺自然有神超完整**…
http://www.top1health.cn/Article/248/80810
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

…s3／臉部淋巴按摩** **3-1**先以拇指或是食指按壓鎖骨上凹陷部分，這裡有鎖骨淋巴結及穴位。 **3-2**再以拇指或食指按壓鎖骨下方凹陷部分，揉按3…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…細菌感染的風險。建議患者在皮膚發癢時，與其一昧亂抓，不如試著按壓以下3個穴道養血、止癢。每次進行時以按壓到有痠脹感，約莫維持5～10秒後放開，反覆按壓多次直到癢感減退即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
爸媽必備技能！1歲以下嬰兒CPR跟兒童不同，壓胸、人工呼吸要做對

…，但要注意1歲以下嬰兒因為生理狀況異於成人與兒童，所以在胸部按壓與人工呼吸上有較大差異，本文以1歲以下的嬰兒CPR為例。 **【叫】檢查意識** 評估嬰兒是否有呼吸或哭鬧且…
http://www.top1health.cn/Article/356/80658
心跳太快會短命，是真的嗎？自律神經失調、貧血5大類疾病害怦怦跳追凶

…，即是本穴位。 **方式：**找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 **【郄門穴】** **位置：**手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/80579
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

…5 min做個暖女人）** 早上起床後或晚上睡覺前，可用手按壓、揉搓腳趾，或用兩腳的腳趾頭相互交替搓熱。反覆多次，至有溫熱感，能發揮健脾胃、去寒邪的保健作用。尤其是脾胃虛寒的女性…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
鎖骨緊繃會造成頭疼？醫師：鎖骨與肩頸痠痛、脖子痛、頭痛有很大關係

…肌肉硬化形成的小結節。肌筋膜上會產生類似結節的激痛點，不光是按壓時感到疼痛，還會觸發鄰近的疼痛點，出現擴散至周圍的轉移痛，有如疼痛的根源。 **本文出自高寶書版《5秒解痛！按…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538

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