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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

…膝關節炎的患者調理，特別推荐食用「杜仲寄生燉豬肉藥膳」，以及按壓3穴位調理。 **關節炎分為：退化性關節炎、類風溼性關節炎、感染性關節炎、痛風性關節炎** 中醫是怎麼看…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580
疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯、薏仁湯除濕+按摩穴位健脾胃

…三里」穴；或是手握拳時小拇指尖處的「少府穴」，每天三次，每次按壓五分鐘，都有助健脾胃利濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/248/82639
打造易瘦體質這樣做！5伸展操讓妳學會縮陰運動，擁有激瘦完美曲線

…位：** 如果骨盆前傾，身體的軸心就會歪掉而無法好好伸展。按壓妳的骨盆，讓妳的手掌垂直於地板，就能讓骨盆回到正位（自然位置）。 **伸展2／不是打開肋骨，而是打開鎖…
http://www.top1health.cn/Article/306/82499
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

…個圓。 ![][192548] **4.**輕輕按壓成扁圓狀。 ![][192549] **5.**取少許白色糯米團，分成兩等份，再捏成三角形當作柴犬的耳朵…
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
高溫頭皮皮脂狂冒油，莫「髮」度？保護頭皮毛髮健康，防頭髮直直落

…最後在耳朵後方的上半部以掌心繞圈施力，再用指腹以抓捏方式施力按壓。 4.塗抹5～10分鐘後，再次用毛巾將多餘水分按壓擦乾，用吹風機徹底將頭髮吹乾。 **【保護頭髮健康叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/248/81834
糖尿病、胃食道逆流恐造成味覺、嗅覺異常！中醫：按摩8大穴位有助緩解

…92025] 以上穴位的按摩手法，是以指腹揉壓穴位處，按壓至有些微痠脹感，每個穴位平均操作時間約5~10分鐘，一次按壓50下，一日可執行2~3次。 **穴位保健注意穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839
不是會痛的腫塊才是乳癌！她摸到硬塊未就醫，拖到潰爛出血已是乳癌三期

…的腫塊才是乳癌！32歲的林小姐在1年多前摸到乳房有硬塊，但因按壓不會疼痛便不以為意，當下未及時就醫。沒想到最近卻發現自己的左乳不斷出血且無法止血，但卻因疫情的關係一直不敢就醫。直到…
http://www.top1health.cn/Article/241/81835
打造美胸一點都不難！準備寶特瓶就能改善縮肩、讓胸椎直挺挺

…* 將右手高舉到頭頂上方，在腋下的凹陷處用左手拇指施加力道按壓。沿著腋下凹陷處的路徑，以不會感覺到痛的力道，從二頭肌末端到胸部上方施加刺激。另一邊也以同樣方式進行。腋下有…
http://www.top1health.cn/Article/306/81807
長針眼，熱敷？冰敷？還是按摩就好？醫師：4大風險族群要小心

…合谷穴，也有助於改善病徵，尤其在搭公車捷運看報紙的時候也可以按壓。哪幾類人要當心針眼上眼？吳仁斌醫師解釋，經常熬夜、作息不規律者，常用手揉眼習慣者，愛吃刺激、油炸食物者，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/81590
換季過敏眼睛癢，不能揉好難受？中醫自創「眼部溫氧療」＋當歸耆菊飲舒緩

…法，推薦有過敏性結膜炎困擾的網友，平時不妨可以透過適度的穴位按壓合併眼球運動，來達到幫助眼部排寒、減少發炎、促進循環、舒緩肌肉的作用。且這套「溫氧療」方式不只操作方法很簡單，每天可…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…小臉** ![][190693] **▲防止臉部變大－按壓臉頰** 推壓臉頰的目的，是為了預防臉型外擴。只要用手掌推壓，就能夠一邊塑整臉型，一邊改善肌肉僵硬與浮腫的問題，而…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…免疫力平衡的穴道；無論是男性或是女性朋友，若在閒暇之餘能適度按壓，就是非常簡單、便利的自我保養方式： **●風池穴：**風池穴是治療風病的特效穴，位於頸後枕骨下髮際凹陷的地方…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
戴口罩悶住口鼻，呼吸困難、快窒息？中醫推5穴位輕鬆舒緩不費力

…表，與大腸相表裡，而心臟主血脈，與小腸相表裡。故民眾若能適度按壓位於心、肺、大腸及小腸四條經絡上的穴位，對於暫時加速心肺循環，改善呼吸不順問題有一定益處。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/239/81017
口罩戴好戴滿，竟狂冒痘、長濕疹！醫師：口罩妝4招「做半套」，超有神勝仙女

…域，將口罩拿下通風一下，將口罩內面水氣擦拭掉，並使用吸油面紙按壓出油過多處，下班回家後也儘快進行梳洗，給予肌膚舒適清爽環境。 **口罩妝就是「做半套」，感覺自然有神超完整**…
http://www.top1health.cn/Article/248/80810
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

…s3／臉部淋巴按摩** **3-1**先以拇指或是食指按壓鎖骨上凹陷部分，這裡有鎖骨淋巴結及穴位。 **3-2**再以拇指或食指按壓鎖骨下方凹陷部分，揉按3…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391

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