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「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

冬天乾癬大爆發，洗鹽水、泡藥湯偏方大冒險！醫師破解常見3大用藥迷思

…度指數** 目前乾癬評估有兩大客觀指標，一為體表面積（一個手掌約為體表1%），二為乾癬面積暨嚴重度指數PASI (Psoriasis Area and Severity Inde…
http://www.top1health.cn/Article/242/83572
冬天富貴手痛又癢？中醫用喝的也能解決，注意5件事拒絕皮膚龜裂、疼痛

…姐46歲，2年內因為工作關係手需長期接觸水及清潔液，導致雙手手掌皮膚開始紅腫、搔癢、脫皮又粗糙；尤其左手的中指及食指皮膚嚴重龜裂，即使使用了類固醇還是控制不佳，冬天傷口更是裂到深可…
http://www.top1health.cn/Article/239/83566
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群

…彎曲，雙腳張開約與腳與臀部的距離同寬，呈仰躺姿式。 2.將手掌朝下放在身體兩側。 3.吸氣時，下背部先緩慢抬起，接著將中背部、上背部也從地板上抬起（骨盆抬起，伸長骨盆與胸骨之間…
http://www.top1health.cn/Article/10/83525
包巾包法、哄睡祕技大公開！嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

…底）整個包裹起來，但要記得不要包太緊，尤其是腳底一定要留一個手掌的空間，讓寶寶的小腳ㄚ可以自由活動。 **0～3個月包巾使用步驟** **Step1.**將包巾轉成菱形放在…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488
桃園龜山再新增1例本土登革熱病例！研判為一群聚事件，與迴龍裡群聚相關

…多歲女性，近期無出國史，10月15日至20日間陸續出現發燒、手掌、腹部及四肢依序出現紅斑情形數度就醫，因症狀相似，故安排至地方衛生所採檢，11月6日經檢驗結果呈現IgM、IgG抗體…
http://www.top1health.cn/Article/248/83363
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

…肩膀鎖骨由內而外拍打至手臂內側中線，接著由上往下拍打至手腕與手掌交界處，接著換邊重複上述動作。 **★膀胱經** **好處：**特別適合怕冷、容易失眠、感冒的朋友拍打。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…家作為日常保養參考： **《按摩頭骨》** 首先將雙手掌心相互搓熱後伸出食指，依照下列順序以食指指腹按摩、輕敲，就是促進人體膽經、膀胱經暢通的好方法，每次進行10～15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
秋天季節變化大、易失眠？試試背部按摩放鬆緊繃神經、提升睡眠品質！

…tep2** 將「秋天的森林」按摩油倒至手心搓熱，再用兩隻手掌由尾骨至肩膀撫順上油，直到按摩油均勻塗抹於背上。 ![][196077] **Step3** 兩手大拇…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…拒。營養師羅心余表示，酥皮製程中需要大量的油脂，即使是一顆比手掌心還小的蛋黃酥，也有將近一碗飯280大卡的熱量；而一顆廣式蓮蓉月餅吃下肚，更相當於吃下了3碗飯，要跑步1小時以上才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好

…子上時，雙腳不可交叉，腳掌平貼地板，讓自己與地面產生連結。把手掌放在膝蓋或大腿上。接著閉上眼睛（睜開眼睛也可以）。這時請把焦點對準在約兩公尺之處。準備完畢後，稍微花…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939
打造易瘦體質這樣做！5伸展操讓妳學會縮陰運動，擁有激瘦完美曲線

…前傾，身體的軸心就會歪掉而無法好好伸展。按壓妳的骨盆，讓妳的手掌垂直於地板，就能讓骨盆回到正位（自然位置）。 **伸展2／不是打開肋骨，而是打開鎖骨：** 想像鎖骨…
http://www.top1health.cn/Article/306/82499
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…上班族使用電腦一整天，頭部都會往前傾，伸展時就要往後拉；打字手掌朝下，就要手掌朝上伸展；肩膀會內縮，伸展時就將肩膀外擴，常常做這三個動作，讓肩頸肌肉放鬆，一天至少做個七、八次，才有…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
月經老是遲到，打催經針馬上見紅？中醫調理4大關鍵：養血、疏肝、強腎、健脾

…調暢氣機。 **舒緩按摩：**另外，建議進行舒緩按摩，把兩手掌心搓熱，然後將雙手掌心分別放在兩側腰部，向小腹中心來回斜擦，一次約30下，最好擦到局部有酸脹、溫熱感。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81809
梅雨炸彈濕氣排不掉，竟誘發汗皰疹！中醫：茯苓、薏苡仁健脾胃，水分代謝好幫手

…耐，就醫後被診斷為汗皰疹。 **汗皰疹好發於手指側緣、手掌及足底，容易長小水泡** 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政表示，汗皰疹是類似濕疹的皮膚病，通常在皮膚上出現叢…
http://www.top1health.cn/Article/248/81866
濕邪入侵感冒易上身，這樣做助預防　善用吹風機、熱水袋暖背，感冒快快好

… **揉揉小天心穴** **●**精準定位：手掌大小魚際交接處凹陷中。 **●**推拿方法：用中指端揉小天心穴100 ∼ 300 次。 **●**功效主治：可…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554

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