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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

習慣一腦多用？腦疲勞恐釀身心疲勞未爆彈！12招避免腦袋當機

…策畫一個計畫時，感覺比以前吃力。對本來感興趣的事，提不起勁。心情容易低落、憤世厭世、覺得自己有點悲慘，空虛寂寞冷，洛桑醫師教你12招，這時候你可以： **一、…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

…、有效代謝水分，以及調整精神。肝要是疲弱，就很容易情緒不穩或心情鬱悶。 **【梅雨（長夏）】** **沉重倦怠又濕漉漉的「濕邪季」** 如同字面上的意思，就是天上降雨讓大…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
誰說我們的年齡已經不適合想哭就哭？透過「心情溫度計」檢驗心情健康狀態

…會產生憾事。 **如何辨識自殺警訊，並加以協助？「心情溫度計」可檢驗對方的心情健康狀態** 那該如何辨識自殺警訊，並加以協助呢？李品賢醫師表示，情緒異常徵象如情緒異常低…
http://www.top1health.cn/Article/248/83546
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…大。  ![一份能提升抗壓力且保持心情安定的早餐，有助遠離自律神經失調。][195469] **遠離自律神經失調　飲食有技巧，早餐超重要** …
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
天氣濕冷「骨頭就像氣象台」馬上痠痛？除濕妙招：開窗戶、使用除濕機、點香氛蠟燭也有效

…196701] **香氛蠟燭也有部分除濕效果，還能放鬆心情** 除了以上方式外，近年來流行的香氛蠟燭也有部分除濕效果，如搭配上述除濕方式還能增加家中香味以放鬆心情。此外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/83323
累了就不要硬撐！偶爾放空讓心靈和大腦放鬆，重新獲得生活的勇氣

…說來作為精神糧食。他笑了笑說，因為那段時間剛好失戀，心情非常低落，看網路小說不需要思考，不需要觸及內心深處的某些東西，而他選擇的那本小說的作者非常勤奮，從來沒有間斷過更新，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83305
你有自卑情結嗎？老是否定自己的價值、人生意義？專家帶你了解自卑成因

自卑是一種十分正常的情緒，是人類改善自身環境的原動力。正因為人類知道自己的無知，又對未來充滿期待，才會努力探索自然、宇宙，科學才得以誕生和發展。可以說，一切文明都是在自卑情結的基礎…
http://www.top1health.cn/Article/74/83197
挺直背脊，自信跟著來！專家教你站對、不駝背，輕鬆擁有芭蕾舞者般的優雅姿勢

… ![][196255] 姿勢跟心靈會彼此連動。心情消沉、沒自信的時候，就會容易駝背。相反地，保持挺直脊椎的姿勢，也會對自己更有自信，自然而然地連心中都會變得明朗。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/83187
享譽國際！台灣樂活防疫經驗對民眾健身運動及心理健康研究成果，獲登國際知名期刊

…科技設施，持續保持健身運動習慣。 **3.健身運動決定心情：** 該研究發現，疫情前運動頻率每週2天以上者能有好心情；反之，疫情中減少運動頻率民眾更容易產生心情低落現象。研…
http://www.top1health.cn/Article/29/83138
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

吃巧克力除了能令人心情愉悅，對於保護心臟的效果，更有突破新發現！近期國外有研究新發現，吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生！原來是製造巧克力的可可豆中有一種成分，能夠改善血管內皮功…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…悶情緒如何解？合谷穴和美食幫幫忙！** 如何舒緩鬱悶的心情呢？首先，遇到討厭的事時，千萬不能心煩氣躁，要學習控制和適當發洩情緒，唉聲嘆氣只會令疲乏的一天更加疲乏，而且形成惡性…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…看到旁人驚呼：「咦　　看起來真年輕呢！」隨即暗自竊喜。那樣的心情，我覺得剛剛好。 **與其「增強體力」，不如「常保健康」** **_不勉強自己，保持身心舒暢就好_** *…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
紙片少年一吃就吐、吃不胖藏危機！經常腹脹、腹痛…竟罹患上腸繫膜動脈症候群

…正常吸收。最後呼籲，若孩子飯後出現腹脹、腹痛或伴隨噁心情況，就應儘早尋求專業醫師的診視與檢查，早期治療以避免合併症或營養不良影響發育成長。
http://www.top1health.cn/Article/30/82825
肉毒不只是改善紋路，還能開啟快樂視覺密碼！

…**面由心生，心由面轉** 這些臉部肌肉的平衡，跟我們內在心情的狀況完全不相關嗎？其實曾經有研究發現，利用肉毒桿菌素協助憂鬱症患者改善皺眉紋，結果憂鬱症患者的心情抑鬱症狀，竟然也…
http://www.top1health.cn/Article/249/82787
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…持續累積，使心生病該怎麼做才對呢？ ![民眾可利用「心情筆記」，認識自己的心情變化。（圖片／台北慈濟醫院提供）][194937] **不是每個低潮背後都有一個大事件或…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764

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