循環 | 搜尋結果 | 華人健康網

「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

冬天到手腳冰冷、肩頸卡卡好難受？DIY鮮蝦蔬菜什錦鍋，促進血液循環有一套

…胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿，甚至能進一步達到燃脂與排毒作用。從結果來看，體溫上升有助改善新陳代謝與免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/83940
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力

…性。 **二、如何走出反芻式思考的負面循環？** 雖說反芻式思考是一個豬隊友，但它其實也是希望我們更好，只是用錯了方法，拖累了我們。我們了解了反芻式思考的特…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…知與西醫所指稱的「肝臟」略有不同，中醫所謂的「肝」包含了經脈循環系統，供應並支配人體所需的各種營養元素，並幫助細胞汰舊換新。肝這個臟腑，為身體氣機循環的樞紐，可調節身體內分泌與新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

…降雨讓大地獲得滋潤，作物得以茁壯成長的時節。此時的濕氣會導致循環變差，因此也是身心容易感到疲憊不堪的季節。 **容易疲弱的五臟：脾** 脾負責腸胃等消化器官的運作，例如讓經過消…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
淋巴液中也有免疫細胞！3大按摩法促進淋巴液循環，幫你擺脫疲勞、水腫

…含有大量免疫細胞，身體水腫、發冷、懶洋洋、疲勞時就代表淋巴液循環不佳，這時請藉淋巴按摩促進淋巴液流動吧。淋巴液循環暢通時，免疫細胞就能夠順利地巡遍身體各處，徹底發揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/83370
意想不到的「劈腿」好處！巧做劈腿伸展，促進淋巴循環、消水腫、甩腰痛有一套

從我9歲開始練芭蕾起，我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展，只要每天持續，就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 ![][196662] 初次嘗試的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83306
壓力大到快崩潰？來試試泡澡時搭配指尖按摩法，整頓自律神經、促進血液循環

…在泡澡時進行。泡在浴缸裡邊溫暖身體的話，有助於促進下半身血液循環，不適獲得改善的速度也會更快。 ![][196656] **指尖按摩法** ◦ 用大拇指與食指捏住指甲…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304
別小看心律不整！輕忽恐影響腦部、腎臟5器官血液循環，增中風、腎衰竭風險

…來難以想像的影響呢？ **影響器官1／腦部血液循環** 台北市立聯合醫院陽明院區心臟內科江碩儒主治醫師表示，根據臨床實驗的結果發現，不同類型的心律不整對腦部血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/28/83289
伸展防拉傷，還能降低中風風險？！ 4招腿部被動拉伸運動，助血液循環降血壓

…近有一項研究發現，透過4項簡單的腿部被動拉伸運動，可改善血液循環，進而幫助降血壓，避免高血壓，甚至遠離糖尿病風險！造成高血壓的原因非常多，可能包括：遺傳、肥胖、老化…
http://www.top1health.cn/Article/80/83261
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…專家表示，腿部肌膚保養遠比臉部保養更加困難。基本上臉部的血液循環本來就比較好，代謝方面幾乎不會有什麼問題，就算變胖了，臉上也不會長出橘皮組織。可是，以同樣的傷痕為例，傷在臉上與在腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
食品加熱免開火？水試所牡蠣殼發熱套組研發成功，2.3萬公噸廢牡蠣殼循環再利用

…元化產品，一方面解決水產廢棄物問題，另一方面追求減廢及減排的循環經濟。108年催生「以牡蠣殼作為調理食品用自發熱源研究」計畫，水試所將牡蠣殼碳酸鈣加工改質成遇水放熱的氧化鈣，製成自…
http://www.top1health.cn/Article/232/83114
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…怎麼做？專家表示，睡前適度揉按小腿這2部位，就是有效促進血液循環、預防抽筋的簡易辦法！ ![][208137] **小腿抽筋是氣血循環差惹禍！居家做好保暖助預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…讓關節的動作變順暢。事實上，活動身體能讓關節內的體液循環變好，關節的動作就會變流暢，反過來講，身體越不動，關節就越僵硬。但值得注意的是，如果活動時用錯方法，導致膝蓋負擔過大…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
高壓氧有6大強效，棘手慢性骨髓炎嘸也通！直接殺菌助患者重生

…能引發慢性骨髓炎併發症！由於細菌感染深入骨髓後，破壞骨骼血流循環，甚至會使感染只能暫時壓抑、無法根除，是很棘手的疾病。 1名76歲的張女士，於2年多前騎機車撞上電線桿，發…
http://www.top1health.cn/Article/238/82711