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「安神」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「安神」的資料

夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠

…口破等症狀。這類型的患者則適合給予天王補心丹來滋陰清熱，養心安神；假使是女性容易經前體溫偏高而加重夏日失眠，同時還會伴隨出油冒痘、口苦口乾、眼乾胸痛等症狀，這時則可能由於心肝火旺，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778
【影音版】子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

… 四神湯是傳統台灣小吃，可以利濕氣、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。原本四神湯只有淮山、茯苓、蓮子、芡實四味藥材，為了增添香氣，加入了當歸；為了增強利濕的作用，加入了薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 **滋陰補腎　食補暖宮養巢** 中醫師吳明珠進一步指出，中醫預防卵巢早衰，大多依個人不同體質「暖…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

… **●茯苓** 性味甘淡平，入心、肺、脾經。經常用在益氣安神、健脾和胃、祛除濕熱、行水止泄，治療氣虛勞傷、心腹脹滿、水腫、腹瀉、健忘、失眠等症。 **●扁豆** 健脾祛濕，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…薄荷、決明子、玫瑰等，如果因為壓力大影響到睡眠，可酌加「寧心安神」的藥材調理，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。此外，壓力大往往伴隨便祕問題，因為交感神經活躍會…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…蒡，宜將蓮藕與牛蒡煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。 **【牛蒡蓮藕燉排骨】** **材料：**牛蒡100g、蓮藕200g、小排骨200g、蒜頭10粒、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…材放溫後即可飲用。 **作用：**石菖蒲具有開竅化痰、寧心安神的作用，搭配能入腎的遠志可通腎氣，加上人參益智的功效，對於改善記憶力有相當大的幫助。至於平時的食補上，則…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…、利水消腫；當歸，有補血、活血之效；紅棗，有利補中益氣、養血安神；枸杞，則有補益精血之效。 ◆日常保養重點：有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規律運動的習慣，尤其是有氧運動的鍛鍊，以藉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…心神。 **2.耳神門穴：**位於耳朵上方三角窩處，能清熱安神。 **3.百會穴：**位於頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央，能鎮靜安神。 **4.肩井穴：**位…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
心律不整、冠狀動脈阻塞等心臟問題引心悸？美女中醫：來碗豬心湯，以形補形強心臟

…* **心臟問題引心悸以形補形強心臟** **宜：用食療安神補氣／忌：伴隨胸痛、頭暈、盜汗症狀** 此類型的心悸，中醫將其歸為心腎陽虛證，多為陽虛、年長者或久病不癒之人，…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850
心悸還分驚悸和怔忡？試試八段錦氣功中「搖頭擺尾去心火」法，緩解心悸不適

…單明瞭告訴大家，練此招式對於壓力大、焦躁得快爆炸者可降心火、安神健腦；在運動過程中還能訓練脊柱、增強腰部及腿部的肌力，也能減輕因長期坐姿所帶來的肌肉痠痛等症狀。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/144/84849
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…秘訣。幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推荐飲用助眠茶飲。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） **睡不著就一定是失眠嗎？中醫失眠定…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…鬆弛劑和鎮定劑，可讓肌肉放鬆；鐵、銅則是造血必需礦物質，具有安神鎮靜的作用。 **原則3：熱量控制在200大卡以內** 可幫助睡眠又有助抒壓的食物固然適合當作深夜點…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…、注意力不集中，有時還會出現心慌心悸。在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…過動症的治療，強調以「疏肝理氣」為原則，推荐使用頭皮針與飲用安神茶飲。至於中老年人有此症狀時，還需要另外增加補養脾腎的藥物調理。 ![][200109] 1名45歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543