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「安神」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「安神」的資料

【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…、利水消腫；當歸，有補血、活血之效；紅棗，有利補中益氣、養血安神；枸杞，則有補益精血之效。 ◆日常保養重點：有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規律運動的習慣，尤其是有氧運動的鍛鍊，以藉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…心神。 **2.耳神門穴：**位於耳朵上方三角窩處，能清熱安神。 **3.百會穴：**位於頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央，能鎮靜安神。 **4.肩井穴：**位…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
心律不整、冠狀動脈阻塞等心臟問題引心悸？美女中醫：來碗豬心湯，以形補形強心臟

…* **心臟問題引心悸以形補形強心臟** **宜：用食療安神補氣／忌：伴隨胸痛、頭暈、盜汗症狀** 此類型的心悸，中醫將其歸為心腎陽虛證，多為陽虛、年長者或久病不癒之人，…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850
心悸還分驚悸和怔忡？試試八段錦氣功中「搖頭擺尾去心火」法，緩解心悸不適

…單明瞭告訴大家，練此招式對於壓力大、焦躁得快爆炸者可降心火、安神健腦；在運動過程中還能訓練脊柱、增強腰部及腿部的肌力，也能減輕因長期坐姿所帶來的肌肉痠痛等症狀。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/144/84849
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…秘訣。幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推荐飲用助眠茶飲。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） **睡不著就一定是失眠嗎？中醫失眠定…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…鬆弛劑和鎮定劑，可讓肌肉放鬆；鐵、銅則是造血必需礦物質，具有安神鎮靜的作用。 **原則3：熱量控制在200大卡以內** 可幫助睡眠又有助抒壓的食物固然適合當作深夜點…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…、注意力不集中，有時還會出現心慌心悸。在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…過動症的治療，強調以「疏肝理氣」為原則，推荐使用頭皮針與飲用安神茶飲。至於中老年人有此症狀時，還需要另外增加補養脾腎的藥物調理。 1名45歲翁小姐，最近一年時常有尿急…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543
2021金牛年必知「接天心開運法」，9步驟新春接財神、再旺20年

…旺發達之功。此刻在神龕前拜拜接財神可旺財富，發事業。家中沒有安神位者，可前往廟宇，或在家門口、前陽台雙手合十默拜（面向東北方為佳），誠心祈禱，迎接財神入宅，有點香就將香插在屋宅的財…
http://www.top1health.cn/Article/318/84167
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗也能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材。枸杞是中藥界的平民天后，價格親民，實用價值又高…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373
【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…*枸杞子：**補肝腎、明目。 **紅棗：**補中益氣、養血安神、緩和藥性。 **薏仁：**利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。 **百合：**養陰潤肺止咳、清心安神。 **核桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972
【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎？女中醫示範安神中藥茶飲，助一夜好眠！

…享失眠與臟腑心、肝、脾、胃、腎相關的奧秘，並親自教大家DIY安神中藥茶飲，幫助大家戰勝失眠的困擾，就能夜夜好眠。趕快來報名喔！ **報名有兩種方式：** **A方案－現場參…
http://www.top1health.cn/Article/248/84204
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…用；炒白芍養血柔肝；乾薑溫中散寒、回陽通脈；龍眼肉、紅棗養血安神，整帖茶飲適合養血補血、促進血液循環、溫暖身體、改善手腳冰冷。 **【丹參清血茶　三高族降血壓、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
壓力大、情緒不穩，自律神經失調上身？中醫教你啟動自癒力，告別現代文明病

…為「內關」、「神門」、「三陰交」，以及頭頂的「百會」，可養心安神，讓情緒冷靜。邱榮鵬中醫師提到，這幾處穴位都很容易找，民眾平時也可以適度自行按摩，來達到輔助調理的作用。但要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…每次30-40分鐘；氣滯血瘀的患者多半有自律神經失調，可選用安神的中藥，放鬆自律神經、效果佳又不會令人昏沉想睡，加上活血行氣的中藥，打通阻塞的經絡的阻塞。 **《陽虛寒凝》*…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829

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