孕媽咪是否獲取充足的營養,是維持寶寶健康成長的重要關鍵!為能傳輸重要的營養素幫助寶寶順利發育,懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加。因此,國健署呼籲,有懷孕計畫的婦女在孕前就應該記好…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552…腹生產的出血量大約500c.c,雖在身體能負荷的範圍內,但準媽咪的血紅素如果本來就偏低,還是會有影響。這類產婦需要加強滋補氣血的月子餐,補充優質蛋白質、鐵質和葉酸,強化造血的機能,…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261「原來有這麼多種胎兒的疾病,照超音波時都可能不會被發現!」有哪些疾病在照超音波時一定或可能不會發現?超音波的準確度會受哪些因素所影響?照超音波前,可以怎麼做來幫助超音波照得更順利?…
http://www.top1health.cn/Article/234/80217…目PART 2—公費補助篇** 公費產檢比你想得更好用!孕媽咪可於第一孕期和第三孕期各接受一次「孕婦產前健康照護衛教指導」,並能在每次產檢接受「母乳衛教指導」,且國健署全面補助乙…
http://www.top1health.cn/Article/234/78097…通,可以讓醫療團隊知道產婦想要如何進行生產。」 **孕媽咪需要生產計畫書** 制定生產計畫書是讓女性正視長期被忽視的身體自主權,而這也是非常基本的人權。但因為醫療上有很多不…
http://www.top1health.cn/Article/17/77967…皮膚炎搗蛋,而且容易反覆發作,令父母束手無策。網路上說:「孕媽咪吃益生菌,能預防寶寶發生異位性皮膚炎」,是真的嗎?選擇哪一種菌種的益生菌,比較適合寶寶?藥師表示,研究發現,建議女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784早產的發生常找不到原因,不免使孕媽咪在懷孕過程中膽戰心驚,尤其有些意外造成的早產,更是孕媽咪想都沒想過的狀況,如:吃了刺激性食物、嚴重咳嗽、便祕時用力解便、泌尿道感染、受到撞擊等,…
http://www.top1health.cn/Article/234/77748夏天陽光熱烘烘,不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說,游泳是孕期最適合做的運動之一,既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪,想在孕期安心做個「水美人」,下水前、中、後…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719**我的優雅不見了** 帶著兩個孩子回台灣後,再度開始上班族的工作。好些個傍晚,眼看著就要天黑,大兒子幼稚園就要下課了,但會議還沒結束或我手上的工作還未完成,心裡七上八下。常於下…
http://www.top1health.cn/Article/290/75483雖然說「一人吃兩人補」,但孕媽咪絕不能毫無節制地暴飲暴食,因懷孕期間增加太多體重,不僅會影響胎兒健康,也會讓媽咪產後身材恢復不易;另一方面,孕媽咪也不能因為怕胖,就處處限制食物的攝…
http://www.top1health.cn/Article/17/76571「高危險妊娠」指的是懷孕過程中,母體及胎兒都有潛在的危險,可能造成胎兒早產、死亡,母體也可能陷入危險當中。隨著懷孕年齡越來越高,提高了高危險妊娠的發生機會,讓高危險妊娠照護日益受到…
http://www.top1health.cn/Article/234/75444**好個「靈活」的孩子** **一個孩子初來乍到** 當年,我二十六歲,生下第一個兒子。 因為是第一胎,雖然白天上班,我準備萬全。從醫院的拉梅茲呼吸課程到清淡飲食,晚上聽…
http://www.top1health.cn/Article/304/75470**培養好習慣.不可輕易妥協** 我認為那是需要長期堅持才有可能養成的好習慣,所以絕對不能輕易妥協。除非特殊事件發生,否則全部統一管理,沒有可以商量的餘地,尤其是孩子的睡眠習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/305/75437**返回職場前的3大準備** 當哺乳媽咪決定返回職場後,為了讓寶寶不在身邊還是可以喝到母奶,必須擠奶,有哪些事需要注意呢? 木生婦產科診所婦產科主治醫師暨國際認證泌…
http://www.top1health.cn/Article/251/75403…最特別的時光,為了能夠好好享受與胎兒緊密相連的美好孕程,**媽咪更要保持身體健康,適當運動、吃得營養並常保好心情**。 ![][170879] **均衡攝取** 「均…
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