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雖然說「一人吃兩人補」,但孕媽咪絕不能毫無節制地暴飲暴食,因懷孕期間增加太多體重,不僅會影響胎兒健康,也會讓媽咪產後身材恢復不易;另一方面,孕媽咪也不能因為怕胖,就處處限制食物的攝…
http://www.top1health.cn/Article/17/76571「高危險妊娠」指的是懷孕過程中,母體及胎兒都有潛在的危險,可能造成胎兒早產、死亡,母體也可能陷入危險當中。隨著懷孕年齡越來越高,提高了高危險妊娠的發生機會,讓高危險妊娠照護日益受到…
http://www.top1health.cn/Article/234/75444**好個「靈活」的孩子** **一個孩子初來乍到** 當年,我二十六歲,生下第一個兒子。 因為是第一胎,雖然白天上班,我準備萬全。從醫院的拉梅茲呼吸課程到清淡飲食,晚上聽…
http://www.top1health.cn/Article/304/75470**培養好習慣.不可輕易妥協** 我認為那是需要長期堅持才有可能養成的好習慣,所以絕對不能輕易妥協。除非特殊事件發生,否則全部統一管理,沒有可以商量的餘地,尤其是孩子的睡眠習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/305/75437**返回職場前的3大準備** 當哺乳媽咪決定返回職場後,為了讓寶寶不在身邊還是可以喝到母奶,必須擠奶,有哪些事需要注意呢? 木生婦產科診所婦產科主治醫師暨國際認證泌…
http://www.top1health.cn/Article/251/75403…最特別的時光,為了能夠好好享受與胎兒緊密相連的美好孕程,**媽咪更要保持身體健康,適當運動、吃得營養並常保好心情**。 ![][170879] **均衡攝取** 「均…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234…自從懷孕後,晚上肚子好餓,不知不覺越吃越多,可以嗎?親愛的孕媽咪,雖然肚子裡孕育一個小寶貝,但絕對不能攝取太多的熱量喔!亞洲大學附屬醫院營養師施淑惠指出,懷孕初期的建議熱量跟孕前一…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178…」,相信多數人對於這句台語俗諺都不陌生,而這句話也常讓不少孕媽咪認為,孕期的牙齒及牙齦問題,是因為胎兒「吸收」母體牙齒內的鈣質導致。但真的是這一回事嗎?孕媽咪又該如何預防?且聽專業…
http://www.top1health.cn/Article/237/75142懷孕時到底該不該吃藥呢?是不是所有的藥都該避免使用?還是改吃中藥比較安全?如果正在吃藥治療未痊癒的疾病,應該停止服用嗎?對於準媽媽來說,孕期「藥不藥」實在是個讓人困擾的問題! …
http://www.top1health.cn/Article/234/75118在懷孕最後的幾週,妳可能會發現一邊或兩邊的乳房會滲出薄薄的、淡黃色或透明的物質。這種分泌物就是初乳,是由乳房在乳汁分泌前所分泌的淡黃色液體。 ![][168500] 初乳的…
http://www.top1health.cn/Article/234/74841好久好久以前,生完羅比的那一個月⋯⋯待在月子中心時,有一天,護理師神秘兮兮地交給我一張量表,要我填好交回。是關於產後憂鬱症,詳細名稱叫作「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875有個消防員媽咪,平時住宿舍,與寶寶遠距離相處,靠著擠乳,把寶寶餵到7個月以上;也常見全職媽咪靠著親餵,寶寶出生後連奶瓶都沒碰過……瓶餵或親餵,選擇權在妳,但是方法,專家教妳──「瓶…
http://www.top1health.cn/Article/251/74831當妳在為懷孕做準備時,有件事很可能會被告知應該立刻進行,那就是開始吃孕婦維他命。而如果妳心裡還有懷疑,這每天的例行之事到底是不是真的重要,跟妳保證絕對重要! 孕婦維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/73800…,盡量以天然、清淡的飲食為主。 **請小心!這些中藥孕媽咪千萬不要吃** 孕媽咪肚子裡有小寶寶,吃東西要非常小心,除了以上提及的食物類別盡量別吃,哪些類別的中藥材,對母體和…
http://www.top1health.cn/Article/17/73790…怎麼辦?」別擔心,陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗,傳授產後媽咪和爸爸4招數,讓妳在性、心理各方面,既能體貼老公又不感到委屈! ![][167200] **生完多久可以…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747