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「多酚」搜尋結果
總共找到 968 筆符合關鍵字「多酚」的資料-
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔
…的感染與發炎。 ##5.保護心血管： 橘子含有的柑橘多酚成分，能夠抗發炎、幫助降低罹患心血管疾病的機率。此外，橘子中有類黃酮，對於腦部血液循環佳。 以中醫角度來看吃橘…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699 -
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意
…了茶葉的完整營養。抹茶的營養成分包括： **兒茶素(茶多酚)** 兒茶素是綠茶裡最具代表性的優良抗氧化成分，也是茶的澀味來源，因為抹茶完全未經過發酵，所以兒茶素完整的保留下…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646 -
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示
…和情緒，以及參與體內新陳代謝的可可脂，以及對心血管有益的可可多酚與黃酮類物質。因此，只要依據5大原則慎選黑巧克力，就能吃出健康！ ![][216695] **選擇可可脂含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604 -
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷
…的重要輔酶，如奇異果、柑橘類、芭樂等水果中含量豐富，水果中的多酚類也有助於抗發炎，每日吃2份水果即可達到建議攝取量。 **4.有機硫化物：** MSM（甲基硫醯基甲烷）被認為可…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558 -
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺
…柑橘類水果都很甜，但研究顯示它們富含纖維且含有可對抗糖尿病的多酚物質―柚皮苷，有降低血糖的潛力。美國糖尿病協會也將柳橙、橘子、葡萄柚和檸檬等水果列為糖尿病超級食品。
http://www.top1health.cn/Article/33/90449 -
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜
…用油。 **四、飲用綠茶** 綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類，會降低身體被自由基的傷害。綠茶所含兒茶酸（EGCG）最具抗癌功效，可抑制腫瘤細胞的生長，兒茶素亦具有修補細胞損傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401 -
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡
…量為宜。 此外，針對女性的健康飲食，除了「咖啡」含有多酚類物質，有機會降低得子宮內膜癌的風險，國際期刊最新研究也顯示，「菇類」中的麥角硫因則對預防乳癌有幫助，民眾看了紛紛說…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386 -
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷
…以鹽調味即可。 **紅棗** 屬於水果類，含有抗氧化多酚、異黃酮、木脂素和類黃酮等，可補氣血，溫潤體質。 **高麗菜** 含有膳食纖維，維生素K，幫助修復腸胃道，滋…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373 -
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫
… **4.減少氧化傷害：** 德州理工大學研究指出，綠茶多酚能減少氧化傷害，促進骨骼再生。 雖然適度飲用綠茶有益處，但是，有些族群仍不宜飲用，例如：孕婦、哺乳期婦女，可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251 -
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力
…強保護力，除了可透過上述營養素作為日常補給之外，也可採用含有多酚類維生素與礦物質等營養素的高麗蔘來增加體力。以下也提供適用於青少年族群的一門帖方供家長參考： **【天麻鱸魚湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320 -
芭樂抗自由基第一名！4大優勢超猛！芭樂是「維生素C之王」，助遠離疾病威脅
…自然飲食排除自由基，是非常重要的。 芭樂因為含有豐富的多酚，還有類胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素E等營養成分，所以在抗自由基上表現非常好。在一份科學研究裡，計算過芭樂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134 -
70多萬人公費使用「清冠一號」！中醫「治未病」是疫後漢方保健趨勢
…破中藥「苦口」的刻板印象，能讓更多人接受，像是經過煉淬含石斛多酚的茶飲，還有漢方養生飲、養生藥膳湯，都便利取用。
http://www.top1health.cn/Article/407/90177 -
低碳減重飲食享瘦，4大成份減重給力！營養師：左旋肉鹼燃脂、兒茶素抑制食慾
…使用的4大成份！ ![綠茶萃取物裡有一種叫做「兒茶素」的茶多酚，此成分有助於減肥；它有防止碳水化合物轉為脂肪儲存的功效。][215607] **減重輔助食品常使用的4大成份…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110 -
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養
…降低罹癌風險。白色的食物有香蕉、蘑菇，白色食物富含了槲皮素及多酚，具有調節血脂和降血壓的功效。黑色的橄欖則有豐富的花青素，可幫助身體抗氧化、抗老化。 
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