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「創造」搜尋結果

總共找到 993 筆符合關鍵字「創造」的資料

防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…讓生長激素濃度增加，但是肌肉生長會受到抑制，且斷食狀態本身會創造分解代謝的環境，因此反而更可能造成淨肌肉的流失。如果你覺得斷食可以提升你對飲食計畫的依從，同時也必須知道你會…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

…身邊的人才會快樂！ **本文出自寶瓶文化《不老的挑戰：創造理想的老後》一書**
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
精油不只能療癒身心，更能營造空間！客廳親子多歡樂、臥室睡覺好放鬆

在家中、辦公室運用不同植物氣味，就能創造出能量、畫出個人與他人的界線。本篇將教導讀者自己也能調配出從居家空間到辦公室適合使用的氣味！ ![][213195] **居住空…
http://www.top1health.cn/Article/269/89200
多老，叫做老？無齡的人無論多老，都不叫做老

…，都不叫做老！ **本文出自寶瓶文化《不老的挑戰：創造理想的老後》一書**
http://www.top1health.cn/Article/359/89118
腦力、骨本和肌肉，你存夠了嗎？年輕時必須預存「健康存摺」3大關鍵

…餘額，夠用嗎？ **本文出自寶瓶文化《不老的挑戰：創造理想的老後》一書**
http://www.top1health.cn/Article/359/89072
「情緒疲勞」累積很容易崩潰？從日常工作抽離，學會「為自己休息」

…這是指即使身心健康沒有任何狀況，還是要適時從日常工作抽離，以創造個人專屬時間為目的的休息。 **•做平常沒辦法做的事。** **•去平常沒辦法去的地方。** **•什麼行程都…
http://www.top1health.cn/Article/269/89031
李芃向孩子推廣無字天書：「在多多書裡，媽媽也可以當一個聽故事的人」

…一樣的笑容。這樣的起心動念，開始了她的創業之旅。 **創造屬於台灣的多多書** 「歐洲的多多書行之有年，許多多多書，都可以看到不同的歐洲場景。但我跟朋友都有同樣的想法：台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/88975
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…的改善效果比較好。 **本文出自寶瓶文化《不老的挑戰：創造理想的老後》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
烏克蘭女孩腳趾、腳掌都變形，歐美沒法治！來台求助名醫鄭明輝獨創手術獲新生

…」，在父母的支持鼓勵下，如同父母為她取的名字，烏克蘭語寓意是創造力與勇敢，期望她擁有力量面對人生的困境。所以，她決定再給自己一次機會，而眷顧她的命運之神，正是全球淋巴水腫的名醫─前…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673
研究：久坐會增加早死、心臟病、中風機率！心臟科醫師：多走路記錄每天步行數

…做法，它能提醒你應該適時活動一下，舒展筋骨。在工作的習慣中，創造一些起身活動的機會，例如，使用站立式辦公桌或可以調整高度的辦公桌，會讓你更有意願四處走動。利用通訊軟體交待事項或傳遞…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635
創造最大的學習成果，3大環節缺一不可！學習前做好準備，能避免半途而廢

…習時發揮最大成效** **環節3／學後回顧** 為了創造最大的學習成果，以上3個環節缺一不可。從腦科學觀點出發，在各個環節採取最適用於大腦的方法，方能帶來最大效益。…
http://www.top1health.cn/Article/31/88556
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…面悲觀、低落不滿的迴路，我們儘量不要去使用它、激活它。而富有創造力、幽默風趣、明亮光彩、祥和安定、幸福快樂的這些連結，我們則要經常使用它。說正語，即是在強化這些正向連結。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
全球生產的食品1/3都被丟棄！食品科技解決糧食損失問題，重新定義飲食的價值

…造成的負面影響高達12兆美元（約1292兆日圓），遠超出它所創造的附加價值，已逼近中國國內生產總值（GDP）的概算規模。換言之，我們現代人吃得越多，對身體內、外所造成的傷害就越多。…
http://www.top1health.cn/Article/326/88491
孩子的創造力是渾然天成！大人要學會閉嘴，孩子才能夠繼續聆聽自己的心

…雞還是先有蛋？這永遠是個難題。但我確信，如果「蛋」代表孩子的創造力，家長的信任必須先於蛋。信任孩子的直覺，等於是鼓勵孩子自由運用創造力。每個人都有創造力。創造力教不來，你買…
http://www.top1health.cn/Article/297/88476
兒盟調查：疫情後家長每天陪孩子遊戲少於1小時，孩子玩3C增3倍！

…動提議要玩什麼遊戲(79%)。由此可見，兒童對遊戲的主導性和創造力高，家長不需要過度的引導和介入，若能陪伴並適時給予回應或參與遊戲中，則有助於增進親子關係。 **疫情…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465

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