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「免疫力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「免疫力」的資料

吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…抵抗力，抵禦外來病菌侵襲。維生素A、C、D、E、鋅和鎂都是跟免疫力有關的重要營養素，來自印度的營養學博士推薦一道製作起來相當簡單的綠花椰菜蘑菇沙拉，有助於調節人體免疫功能，現在不妨…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份研究甚至指出，睡眠不足與…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
換季流鼻水、打噴嚏，過敏大爆發！醫：把握免疫平衡3關鍵，跟過敏Bye Bye

…細胞的過度活躍，產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題。打造健康免疫力，有助遠離過敏，所以需要把握免疫平衡3關鍵。兒科醫師歐淑娟表示，過敏與免疫細胞調節有關，體內TH1、T…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…管炎、容易感冒小兒、慢性咳嗽的症狀會有很大的改善，可提升身體免疫力，預防及減少感冒及過敏。還可以治療虛寒性胃痛、腰痛、慢性腹痛等。 **過敏性鼻炎預防保健5大要訣**…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

婦女在生育後坐月子調養，不但是轉換體質，也是養好子宮、增加免疫力的大好時機。因為懷孕及生育行為，會讓女性內分泌系統歷經一場重新調節和洗牌過程，其中又以雌激素與黃體素這兩種主要激素變…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
熬夜「引蛇出洞」罹帶狀皰疹痛不欲生！醫籲：高風險族群快打疫苗自保

… 帶狀皰疹的前身就是水痘，初次感染後病毒會潛伏在神經節中，待免疫力低下、工作忙、壓力大時，病毒會再次活化，當病毒再次被活化時就成為帶狀疱疹。初次感染主要是透過飛沫及空氣傳染，而第二…
http://www.top1health.cn/Article/31/88121
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

農曆新年快到了，在疫情下團聚過好年，吃年菜同時也能吃出免疫力，就再好不過了！臺中榮總營養室推出美食結合提升防禦力的「彩虹飲食」，富含茄紅素、葉黃素、花青素等抗氧化營養素，有助調節…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…，除此之外，也可以在平時多攝取以下4大關鍵營養，來提高自己的免疫力： **1.益生菌：吃好菌養好腸，免疫UP** 臨床發現，確診新冠後康復的個案，體內益生菌的含量會降低。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
肺炎恐致肺部功能受損慢性肺病者接種疫苗應築起肺炎的防護網

…脅仍比其他細菌大。特別的是，人體鼻腔可能就有肺炎鏈球菌寄居，免疫力好時，對人體無威脅；一旦免疫力下滑或身體先遭病毒感染攻陷，細菌大軍就容易長驅直入，形成嚴重的二度傷害。姚醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/232/87756
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…Omicron變異株進入社區了，在防疫的同時，別忘了提升自體免疫力，除了基本防疫習慣要做好外，還要施打疫苗讓身體提前做好準備。但是，營養師表示，飲食、生活習慣也會影響到疫苗的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

…乾癢容易裂，怎麼辦？超實用穴道按摩與簡單食療，4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢！ ![（圖片提供／嬰兒與母親）][209650] 秋冬之際，天氣轉涼，不少節氣病症逐…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

…免疫系統出現防禦過當行為。對人類而言是新的病毒，尚未有天然的免疫力能對抗，才會傳播得如此迅速。面對來勢洶洶的病毒，除了『攘外』的策略，包括：勤洗手、戴口罩、保持社交距離等行為，大家…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
防疫肌肉流失，免疫力跟著下降！增肌要多吃肉？醫籲：別誤踩蛋白質陷阱

防疫期間飲食受限，營養不均衡，恐造成肌少症！而出現肌少症，免疫力也會隨之下滑，無形間提高染疫風險！此外，有關肌少症常見迷思，包括「男性肌肉多，肌少症風險較女性低」，到底是真是假？醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87378
自律神經失衡，當心免疫力失調、憂鬱症等併發症！日醫詳解4種自律神經失調類型

…們總是承受著很大的壓力。這會讓我們總是很煩躁，血液循環變差、免疫力下滑，所以也很容易被傳染或是生病。 **❸**這種交感神經低迷、副交感神經活絡的類型，會很容易出現過敏症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/405/86966
疫情間空姐到處飛令人羨煞？空姐親吐：熬夜、免疫力差又高風險，哪都不想去

…大家說：「雖然現在是非常時期，但大家也不用過度恐慌，自身的免疫力很重要，吃飽、睡飽、多曬太陽，讓自己的身體強壯起來！」老總是當天唯一在簡報室裡沒有戴口罩的，她笑著說：「大家都戴口…
http://www.top1health.cn/Article/248/86904

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