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「健康促進」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「健康促進」的資料

想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

又香又濃的起司，總是讓人抵擋不住它的誘惑，但起司同時也是很多女生又愛又恨的食物之一，原因就出在它的驚人熱量！這讓廣大女性朋友們非常憂慮，如果想要保持好身材或是正在減重中的人，是不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
六塊肌、人魚線，是健康的型態嗎？

最近有讀者問了史考特一個很好的問題：現代人推崇的六塊肌、人魚線，是一個健康的型態嗎？我花了幾天思考這個問題後，得出以下答案： **不同目標：健康、體態、體能** …
http://www.top1health.cn/Article/306/50742
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

吃黃豆養生的風氣正流行，不僅有助運動族增肌減重，還有助降低血液膽固醇，但關於黃豆，您真的吃對了嗎？營養師表示，雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物，但仍含有脂肪，過量攝取或烹調方式錯誤，…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

昨晚睡前，你在臉上敷面膜、擦乳液，那手呢？很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚，甚至控制飲食以維持身材，卻忘了雙手也是需要保養的！手是人體最常勞動的部位之一，經常接觸各種冷熱物品，久了…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…酚化合物」，有趣的是，這些「二苯乙烯類多酚化合物」對人體也有健康促進功能，而花生芽的白藜蘆醇含量比紅酒高外，還含有其他具有更強抗氧化及抗發炎活性的「二苯乙烯類多酚化合物」的存在，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
翹臀珍越來越瘦！新陳代謝飲食法，點燃代謝之火

…減重：從高澱粉轉成高蛋白質** 美國自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長陳俊旭提醒，不論是飲食或運動，從減肥的角度來看，最忌諱的就是經常吃枯燥難吃的低熱量高澱粉飲食，以及做低…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310
偏鄉兒童滿口爛牙　重拾笑容行動解危機

…隊，包括中華民國兒童牙科醫學會、中國醫藥大學口腔衛生學系口腔健康促進推廣服務隊、臺北醫學大學杏青康輔社會醫療文藝服務隊等專業醫療團隊，將自9月中旬開始啟動，前往全台八縣市(宜蘭、基…
http://www.top1health.cn/Article/237/40260
世衛HPH大會落幕　萬芳獲論文優等獎

…ip 創新和伙伴關係的健康文化」當主題。萬芳醫院世界健康促進醫院謝瀛華執行長，代表連吉時院長參加此次國際會議，世界各國專家齊聚一堂，萬芳醫院所發表的7篇論文，榮獲大會論文優…
http://www.top1health.cn/Article/240/38813
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？

…而應該是放寬心胸，接受每個人先天的差異。別讓本應是「健康促進」一環的跑步運動變成另一項壓力來源而造成更多的緊張與負面情緒。如同前面所說，情緒因素是影響血脂肪的一環，說不定心…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…湖國泰診所等多方資源共同辦理創意健康飲食講座、早餐商家輔導及健康促進活動；希望藉此建立學童健康飲食觀念，進而改變早餐飲食習慣，讓學童獲得健康。此外，內湖區健康服務中心紀玉秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…上桌，先拍照再動筷** 台北醫學大學保健營養學系舉辦「營養健康促進週」，推出「拍照算營養」，使用者用手機拍下「三餐」後上傳，線上營養師不僅幫您算熱量，也會計算六大類食物及營養素攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
亞洲人笑容指數落漆！「重拾笑容」推動愛牙口腔保健

…灣箭牌與中華民國兒童牙科醫學會、中國醫藥大學口腔衛生學系口腔健康促進推廣服務隊、臺北醫學大學杏青康輔社會醫療文藝服務隊等專業醫療團隊合作，除了將口腔衛教知識轉化為簡單好記的「愛牙四…
http://www.top1health.cn/Article/243/38276
慢跑剛剛好就好　跑過頭恐傷心臟

…與死亡率或心血管健康的研究也發現，在「適度」的程度下有最好的健康促進效果，而這次丹麥的研究也顯示這樣的現象。所以，很多事情似乎都是如此，太少(如靜態不動)與太多(如過度運動…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…a-6，則掌管了代謝功能的調節與身體保護機制的促進。兩者對於健康促進均扮演重要的角色。 **關鍵營養3：攝取植物性DHA 少疑慮多健康** 多元不飽和脂肪酸omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

你的身體「發炎」了嗎？不是只有受傷才會發炎，長期累積疲勞、壓力、睡眠不足，也會導致身體「慢性發炎」，容易引發或加重過敏、青春痘、腸胃不適、免疫力不足等狀況，而癌症也可能與身體長期發…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956

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