三高問題 | 搜尋結果

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「三高問題」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「三高問題」的資料

夏天消暑黃金拍檔　全家人輕鬆一夏

…看似絕配的食物組合，不但無法真正達到消暑目的，更會增加肥胖、三高問題的風險！營養師表示，想避免上述問題，吃的健康、無負擔又不卡油，使用夏季當令蔬果，搭配低熱量、口味清爽的豆腐料理成…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618
Rain變臭老？先管好內臟脂肪

…下脂肪與內臟脂肪，其中內臟脂肪與代謝相關的疾病風險有關，例如三高問題。目前教科書並沒有明確指出內臟脂肪的合理量，但是衛福部推廣國人健康，要看BMI、體脂率與腰圍，其實三項指數都與內…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…食習慣，除了易導致肥胖上身外，更易增加高血壓、高血糖、高血脂三高問題發生的風險。][54967] 究竟為什麼外食會對上班族健康造成巨大影響呢？事實上，造成外食族容易消耗健康，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
胖童傷腦筋！5拳5色蔬果最給力

…況，尤其路邊攤或夜市等外食來源，多半都有高油、高鹽、高熱量的三高問題，也是造成肥胖的元凶。 **致胖環境充斥　養出胖弟胖妹** 孩童的健康到底還出現什麼警訊？衛福部於…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

…。  ![調查發現，國內兒童上網有三高問題，特別是上網時間高。][53666] **兒童青少年　「三高」嚴重** 據指出，兒童福利聯盟在2013年…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
一天一粒綜合維他命　促進長期健康

…越精緻化、外食族增加，所以身體各方面出狀況的比率逐年攀升，有三高問題的民眾，年齡也有日益年輕化趨勢。][53121] 發生因素，最主要的關鍵因素是長期的營養不均衡、缺乏維他命…
http://www.top1health.cn/Article/172/17897
過年火鍋嗑過頭　高血壓男沒了心跳

…控制困難度。][50562] 中廣身材的吳姓男子本身有三高問題，但從未積極控制高血壓，過年期間對羊肉爐、薑母鴨、沙鍋魚頭等火鍋來者不拒，吃到大年初五因急性心肌梗塞發作送醫，且…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…外冷颼颼，許多人選擇在家裡當沙發族、懶得運動，不但體重飆升、三高問題浮現，手麻腳痛、全身痠痛也陸續找上身。台北市立聯合醫院中醫科主治醫師林佳瑩表示，在久坐的情況下，氣血循環較差，再…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

充滿吉祥意味的東坡肉、富貴蹄膀、烤全雞、獅子頭等肉類主食，是許多家庭過年團圓不可或缺的菜式。但是，你知道嗎？這些看似誘人的澎湃主食，通通榮登年菜熱量地雷的寶座，平均一道熱量動輒破千…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…容易發生骨折。但需注意這類食物脂肪較多，過量反而會引起肥胖和三高問題。 **以下為3道有助於抗老化兼美肌的食譜，大家不妨跟著動手做一做： **抗衰老食譜：【洋蔥海鮮湯】…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

上了年紀的人，最怕的就是三高問題，特別是常需要應酬、吃大魚大肉的中年上班族而言，不但體重直直上升，高血脂、高血壓的問題更是容易找上門；想要預防日後身體毛病不斷，可以試試在三餐飯前、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
降血壓膽固醇　自製白背黑木耳湯

現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健，透過最簡單的食療來調理體質，或是改善身體狀況，是許多人最關注的話題。在中老年人族群中常見的「三高」問題，從日…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…補充不足，甚至有的人是「菜eat零」，平時容易營養失衡，因此三高問題輕鬆找上門，甚至代謝拉警報，尤其天氣熱的時候，食慾不佳，索性吃冰透心涼取代三餐。營養師提醒，夏天蔬果攝取不可少，…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…入鍋燒煮，煮至湯汁收乾即可盛盤。 **邱老師小提醒：**有三高問題的人，請把雞皮去掉再料理。
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…肪、膽固醇，大啖美食之餘要注意不要吃多，尤其是老人家，如已有三高問題，更是不能貪嘴，但哺乳中的孕婦可以適量吃豬腳薑，促進乳汁分泌，其中的薑也可以暖身。
http://www.top1health.cn/Article/122/14978

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