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…況,尤其路邊攤或夜市等外食來源,多半都有高油、高鹽、高熱量的三高問題,也是造成肥胖的元凶。 **致胖環境充斥 養出胖弟胖妹** 孩童的健康到底還出現什麼警訊?衛福部於…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233…。 <!--more--> ![調查發現,國內兒童上網有三高問題,特別是上網時間高。][53666] **兒童青少年 「三高」嚴重** 據指出,兒童福利聯盟在2013年…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043…越精緻化、外食族增加,所以身體各方面出狀況的比率逐年攀升,有三高問題的民眾,年齡也有日益年輕化趨勢。][53121] 發生因素,最主要的關鍵因素是長期的營養不均衡、缺乏維他命…
http://www.top1health.cn/Article/172/17897…控制困難度。][50562] 中廣身材的吳姓男子本身有三高問題,但從未積極控制高血壓,過年期間對羊肉爐、薑母鴨、沙鍋魚頭等火鍋來者不拒,吃到大年初五因急性心肌梗塞發作送醫,且…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516…外冷颼颼,許多人選擇在家裡當沙發族、懶得運動,不但體重飆升、三高問題浮現,手麻腳痛、全身痠痛也陸續找上身。台北市立聯合醫院中醫科主治醫師林佳瑩表示,在久坐的情況下,氣血循環較差,再…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372充滿吉祥意味的東坡肉、富貴蹄膀、烤全雞、獅子頭等肉類主食,是許多家庭過年團圓不可或缺的菜式。但是,你知道嗎?這些看似誘人的澎湃主食,通通榮登年菜熱量地雷的寶座,平均一道熱量動輒破千…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160…容易發生骨折。但需注意這類食物脂肪較多,過量反而會引起肥胖和三高問題。 **以下為3道有助於抗老化兼美肌的食譜,大家不妨跟著動手做一做: **抗衰老食譜:【洋蔥海鮮湯】…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042上了年紀的人,最怕的就是三高問題,特別是常需要應酬、吃大魚大肉的中年上班族而言,不但體重直直上升,高血脂、高血壓的問題更是容易找上門;想要預防日後身體毛病不斷,可以試試在三餐飯前、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777現代人健康意識抬頭,越來越注重家人與自身的身體健康,特別是注重飲食保健,透過最簡單的食療來調理體質,或是改善身體狀況,是許多人最關注的話題。在中老年人族群中常見的「三高」問題,從日…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628…補充不足,甚至有的人是「菜eat零」,平時容易營養失衡,因此三高問題輕鬆找上門,甚至代謝拉警報,尤其天氣熱的時候,食慾不佳,索性吃冰透心涼取代三餐。營養師提醒,夏天蔬果攝取不可少,…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458…入鍋燒煮,煮至湯汁收乾即可盛盤。 **邱老師小提醒:**有三高問題的人,請把雞皮去掉再料理。
http://www.top1health.cn/Article/101/15094…肪、膽固醇,大啖美食之餘要注意不要吃多,尤其是老人家,如已有三高問題,更是不能貪嘴,但哺乳中的孕婦可以適量吃豬腳薑,促進乳汁分泌,其中的薑也可以暖身。
http://www.top1health.cn/Article/122/14978隨著年紀的增長,身體的機能也越來越退化,尤其現在飲食西化,三高問題愈來愈普遍老人罹患高血脂的比率也日益增多。老人透過正確飲食,可以避免高血脂上身,以下介紹適合老人飲用的4種有助於降…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540(文╱李翠卿) 我嘴不甜,也不愛跟長輩聊天打屁,我跟他們建立感情的方式,就是吃。 ── 邰智源 ![天下雜誌資料相片(攝影/鍾士為)][32009] 原以為笑匠邰智源…
http://www.top1health.cn/Article/251/12549…、小腹痛,還有經痛或月經不規則情況;也因為循環代謝差,容易有三高問題,即高血壓、高血糖與高血脂。 **【氣滯血瘀型體質中醫調理】** 陳玉娟表示,針對該體質特點進行減肥,消…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157