黃烷醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃烷醇」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「黃烷醇」的資料

餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…？營養師推薦3大替代品 **1.黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 ![可活化…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…升注意力和集中力。 **可可飲品（70%以上）** 富含黃烷醇化合物，有助增強記憶力和學習能力。 ![4大養腦食物。（圖片提供／張語希營養師）][228047] ##4…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…

…量；寡糖則能促進益菌的繁殖，提高免疫力；類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，具有抗氧化的作用，是保護健康的營養素之一。檸檬除了廣為人知的維他命C以外，還有生津止渴、化痰止咳的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…有檞皮素，是絕佳的抗糖化超級英雄。檞皮素是減重計劃中含有最多黃烷醇（flavanols）的成分之一，多半存在蘋果、綠茶、紅茶、酸豆、紅洋蔥、紅葡萄及一些莓果類。檞皮素在實驗室中也被…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

…最關鍵因素，就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。什麼是可可黃烷醇？趙函穎營養師表示，黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素，存在於可可、茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

…gallocatechin gallate, EGCG），佔黃烷醇類物質總量的 40% 以上，美國芝加哥大學的研究曾證實EGCG有助於降低體脂肪達20%。 ##哪種茶最好？茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…的黑巧克力，對身體健康非常有幫助。黑巧克力富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等，對心血管的好處已被醫學證明，但是，黑巧克力含有咖啡因，晚上吃多了會刺激大腦，影響入眠。 ![黑巧克力富含鎂和…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

…最關鍵因素，就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。什麼是可可黃烷醇？趙函穎營養師表示，黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素，存在於可可、茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…暗沉的現象。黑巧克力的可可多酚也具有良好抗氧化力，其中含有「黃烷醇」可降低紫外線傷害，增加皮膚保水性。各種顏色蔬果則富含花青素、茄紅素、類黃酮素等植物多酚類有助於延緩肌膚老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…血液中三酸甘油脂，遠離代謝症候群風險。 ![黑巧克力中含有黃烷醇，可以輔助降低血壓，以及血栓和中風的風險，幫你當個好「心」人；可可脂還可以降低膽固醇，吃出流暢小齡感。][2176…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

… **3.遠離金魚腦，搶救記憶力** 巧克力中特有的可可黃烷醇 (flavanol），具強大的抗氧化能力，有助於促進大腦血液循環、活化腦部細胞，減缓腦力衰退。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…化等原因受到損害，須特別注意高血壓的發生。許多人知道可可中的黃烷醇可以促進血管內皮擴張，幫助降低血壓；近期又有一項來自西班牙的研究發現，柳橙中富含某種類黃酮化合物，也可以幫助高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
運動表現陷「低潮」？吃這個不怕！研究：巧克力、可可粉增加血流量，提升運動效率

…呢？近期有一項來自英國利物浦大學的研究發現，在運動前攝取富含黃烷醇的可可粉或巧克力，有助於增加血流，讓身體有效地運用氧氣，進而提升運動效能。 **研究：運動前補充巧克力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86412
研究：草莓、蘋果含類黃酮防失智！選擇地中海飲食，有助減緩認知功能下降

…黃酮類（flavones）、黃烷酮（flavanones）、黃烷醇類（flavanols）、類黃酮聚合物（polymeric flavonoids）、花青素（anthocyanin…
http://www.top1health.cn/Article/320/86321
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…血壓來敲門呢？近期有一項來自英國的研究發現，在飲食中攝取富含黃烷醇（flavanol）的食物，可以保護血管內皮的損傷，並有助於降低血壓值。 **黃烷醇屬於類黃酮的一種，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215

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