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「鱼虾」搜寻结果

总共找到 192 笔符合关键字「鱼虾」的资料

指甲断裂、白线、凹陷，是什么毛病？营养师揭：指甲5大症状VS.缺少营养素

通过指甲状况能检视健康！如果你经常指甲断裂、有白线、指甲面变薄、凹陷⋯等，有可能是身体缺乏某些营养素，而发出的疾病警讯！高敏敏营养师以下分享指甲5大症状背后隐藏的营养失衡问题，并且…
http://www.top1health.cn/Article/320/96243
吃地中海饮食，三高怎么甩不掉？刘伯恩医师：煮对方法健康享瘦，大西洋饮食3大特点

煮对方法才能健康享瘦！肥胖症专科医师刘伯恩分享，最近有病人抱怨说：「已经都采用地中海饮食，每道菜都有加橄榄油，每天也都有吃鱼，有吃大量的疏菜水果，但体重完全没有减少，做完全身健康检…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925
天冷、团聚爱吃锅，小心伤肾4大健康风险！医师：健康吃火锅5点建议

…负担较大或有心血管疾病风险的族群，建议选择瘦肉类、去皮鸡肉、鱼虾等低脂食材，同时避免食用油炸食品和脂肪含量较高的肉类，减轻肾脏的额外负担。 ##二、健康吃火锅5点建议为…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
调查：约4成国人过年后体重增加1.7公斤！饮食5撇步，聪明吃年菜

春节围炉大鱼大肉容易增加身体负担，国民健康署提供5个饮食撇步，包括：多运用高纤食材、以天然香料取代盐糖、选用好油及坚果、多用蒸煮烤取代油炸、优选零食并与家人分食。透过食材替换及调整…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
牙膏洗水果最干净？牙膏洗手最去腥？毒物科医师破解牙膏4大迷思

牙膏除了用来刷牙、清洁牙齿，还有许多意想不到的妙用？网路盛传多种牙膏的运用小妙招，包括「有助洗净水果表皮脏污」、「敷脸能去除粉刺」、「涂牙膏能止血化瘀」等千奇百怪的使用方式。但毒物…
http://www.top1health.cn/Article/302/94618
用眼过度要小心！营养师的护眼配方，多吃DHA等8大营养素

…严重缺乏蛋白质时也会影响眼睛的正常视觉。蛋白质富含于如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物中。 ![蛋白质富含于如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物中。][228840] *…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
异位性皮肤炎不能吃海鲜、鸡蛋？预防异位性皮肤炎，4点小叮咛

异位性皮肤炎，其对患者造成的困扰不只在于外观，严重甚至会影响睡眠、情绪、生活作息、学业及工作表现。夏天紫外线强烈，动不动就汗水滴答答，患有异位性皮肤炎的民众容易出现皮肤干燥、痒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658
快速瘦身有秘诀，减重搭配4大燃脂巨星，让妳2周内轻松瘦！

毕业季又来了，谢师宴如火如荼展开中，如果筵席上餐点样样不忌口，美食加上美酒狂下肚，可能造成肥肚找上门，根据最新外电报导指出，减重黄金指南需搭配「4大燃脂巨星」，帮助你不用饿肚子，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危险因子中了吗？避免久咳不愈饮食5禁忌

…** 海鲜的腥味可能刺激呼吸道，引起咳嗽，另外也有的人是对鱼虾食品的蛋白过敏，应该尽量避免。 **5.忌吃柑桔橙柚水果** 有的人认为柑、桔、橙、柚这类水果是止咳化痰，咳嗽时…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058
春节饮食隐藏肥胖、慢性疾病的风险！掌握「三低一高」诀窍没烦恼

…蹄膀、东坡肉、内脏及肥皮，建议改以低脂的豆制品、鸡肉、瘦肉或鱼虾来取代。此外，佛跳墙、鸡汤本身是含油量高的汤品，建议汤煮滚后，捞去浮油后再喝，而且佛跳墙的食材多以油炸为主，建议食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
月经不规则，卵巢早衰报到！吴明珠中医师：5秘诀防卵巢早衰

…衰5点小提醒 **1.饮食均衡：** 多喝牛奶豆浆、多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜，维持饮食均衡。 **2.良好睡眠：** 充足睡眠能赶走疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
压力大害湿疹发作！4大症状难耐！林舜谷中医师：5要诀远离湿疹

夏天是湿疹好发期，不只是潮湿闷热的天气是造成湿疹发作的元凶，压力过大的人，也容易诱发湿疹。夏天湿气重，加上免疫力低下不慎接触过敏原、压力大等情况，很容易湿疹复发，尤其是背部、前胸等…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
月经周期异常，卵巢早衰报到！吴明珠中医师：防卵巢早衰6个小秘诀

…点小提醒 **1.饮食均衡：** 多喝牛奶豆浆，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。 **2.良好睡眠：** 睡眠是恢复身体疲劳…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
更年期容易胖肚子？原来是痰湿体质惹祸！吴明珠中医师：喝这汤、按5大穴位减脂

女性更年期常会有共同的困扰：「为什么明明平时吃得不多，却还是会发胖？」女性一旦到了更年期前后，体重很容易快速上升。尤其是更年期后特别容易胖肚子，吴明珠中医师表示，针对更年期后容易胖…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
鱼虾活蹦乱跳才是新鲜？安心选鱼3步骤，虾子要选冷冻虾

到传统菜市场买鱼虾，为了买到新鲜的鱼货，通常会特别挑选活蹦乱跳的鱼虾，因为大多数的人认为，只有新鲜的鱼虾活动力才会充足；不过，最近有一则报导说明，传统市场看到活跳跳的鱼虾，其实并不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91895

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