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「魚肚」搜尋結果

總共找到 119 筆符合關鍵字「魚肚」的資料

消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力

…酸痛，根據中華肌內協會研究發現，貼在肚子上2個月，可以改善鮪魚肚，使腰圍減少，但是，提醒且必須配合仰臥起坐等復健運動，才會有改善效果。 ![一般運動貼布沒有伸縮性，其主要功能僅為…
http://www.top1health.cn/Article/248/94594
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…含量本就偏高的鮭魚來說，根據食品營養成分資料庫數據顯示，「鮭魚肚」部位，每100公克熱量就有349大卡。換言之，以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，光是吃下4片魚肉，還不包含其他…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆

…男性工作者中，過重與肥胖比例高達61.6%，「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌，而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態，損耗健康。 ![][228730] 減重專科…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…。 **【鮭魚海帶味噌湯】** **材料：** 鮭魚肚300公克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…身上的脂肪，但是，卻仍然看到身上的游泳圈、河馬臀、大象腿、鮪魚肚的脂肪消不掉，為何這些囤積在身上的脂肪組織，怎麼甩都甩不掉？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為何體…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…n）豬皮、豬腳、豬耳朵、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋、海參、魚肚、魚翅等，但食用時須適量，因油脂及膽固醇較高，海參是較好的選擇。 **植物性** 1.植物膠、果膠（Pect…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
晚餐吃的太豐盛，小心養大腰圍！劉珍芳教授：注意3大晚餐地雷組合

…始啟動合成脂肪的功能，過多的脂肪就會堆積起來，使得不少人有鮪魚肚或成為大腹婆。劉珍芳教授指出，豐盛的晚餐往往是人體堆積脂肪的主因，因為晚上人體的新陳代謝率變慢，加上活動量不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…基礎觀念，幫助大家更快掌握瘦肚子、秀腹肌的要領 ![消除鮪魚肚，就靠這5個方法。][220465] ##消除鮪魚肚 5個方法 **1.水溶性纖維** 吃完東西總是感…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
魚蝦活蹦亂跳才是新鮮？安心選魚3步驟，蝦子要選冷凍蝦

…0072] 除了用聞的之外，還要用手摸摸看，如果摸魚的魚肚，是軟爛不結實的狀態，代表魚已經不新鮮；或者當壓迫魚的腹部時，如果有腐敗的髒水、排泄物從肛門排擠出時，也都代表著新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91895
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…脹氣 **1.坐姿直挺挺：**久坐容易堆積腹部脂肪，養出鮪魚肚；彎腰駝背的坐姿容易脹氣。建議隨時提醒自己挺胸縮腹、腰桿挺直，坐著也能消消氣、瘦小腹。 **2.飯後散散步：**吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…的能量，過多的脂肪就會堆積起來，腰圍逐漸加大外觀上就會形成鮪魚肚，且臀部的脂肪也開始堆積。 ##腹部肥胖7大元凶還有以下這一些原因，特別容易造成腹部肥油的囤積： *…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
魚類只能吃鮭魚？！虱目魚營養豐富好選擇

…？** 然而根據這樣的建議量，若我們攝取每100公克的虱目魚肚，根據台灣食品成分資料庫顯示omega-3約為206毫克，若再搭配6大類其他含有omega-3的食物選擇，絕對足夠喔…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144
好神奇！吃滷肉飯竟也能保育水鳥？答案原來是…

…的是凜冽的東北季風，一早走進村落旁的小吃店，來上一碗熱騰騰的魚肚湯，再加一碗香氣迎面的滷肉飯，活力的一天就從暖暖的胃和滿足味蕾開始，這是沿海漁民的美好生活日常。下回來臺南走走，別忘…
http://www.top1health.cn/Article/320/91028
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

快過年了，尾牙聚餐一攤接一攤，面對美食當前，再看著自己的鮪魚肚，還必需想著這樣要一路吃到年後，感覺不知該如何是好嗎？營養師教大家分辨自己屬於哪一種肚，應該如何減少腹部脂肪，不被肥肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
你是假瘦子，還是真胖子？體重、BMI不夠看！醫：要看「這指標」

…則是對健康威脅很大的內臟脂肪。許多中年男性都有的「鮪魚肚」，就是內臟脂肪的累積。中心型肥胖易導致高血壓、高血脂，且內臟脂肪囤積易引起胰島素阻抗，進一步形成糖尿病。洪育忠指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/90153

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