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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…。對於體虛、易疲勞、睡眠不佳的人群尤為適用。 **2.食療料理：** **當歸生薑羊肉湯：**當歸有補血活血的功效，生薑具有發汗解表、溫中散寒的作用。此料理有溫補腎陽、疏通…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…助消化、清心除煩的作用。此外，白木耳蓮子湯也是不錯的食療，白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…疏肝降火之效，綠豆和海帶就是不錯的養肝食材。 - **食療：**取海帶20公克、綠豆20公克、豬排骨100公克和少許鹽巴煮成湯，適合當作晚餐湯品食用，不僅綠色食材能疏肝降火，…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
發炎，是救命的警訊！身體發炎怎麼辦？歐陽英：這4招對抗體內發炎

…炎了。不要小看發炎，如果小病不除，可能演變成大病，後患無窮。食療生機專家提醒，對抗體內發炎，要牢記4招，才能擺脫發炎困擾。 ![][229879] ##啟動自癒力，對抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

…血≠體質燥熱，對症調理不NG 陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，流鼻血中醫又稱為「鼻衄」，中醫認為導致其發生的原因不外虛、實2種。前者，因氣虛不能統攝血液，致…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解

… **整理一⟫黑糖、紅糖是否可以緩解經痛？** 傳統華人食療中，黑糖與紅糖常作為月經來時的食補，雖然缺乏大規模與國際性的研究，但仍然有小型研究指出黑糖或紅糖可能具有緩解經痛的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

…食用草本適應原時，應先與專業醫事人員討論之外，也建議大家先以食療的方式逐步嘗試，或許可以先從平常攝取的食物裡面添加少量，在吃進去的同時觀察自身的狀況，了解是否適合自己。另外，草本適…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…

…糖代謝、降低心血管疾病風險。國內中醫師表示，喝豆漿確實可當作食療輔助，但病症本身還是需要治療。 ![][229092] ##雄性激素過多，月經亂、肥胖、體毛多多囊性卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826
「保健食品」別亂吃！中醫師籲：了解體質與食品特性，才是自保關鍵

…就有寫到「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」的飲食搭配食療原則，但在使用時，仍然需要依照每個人的體質與疾病調整，否則吃出問題反而得不償失。 ![只要是可以吃的東西，站在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94764
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…治療，才能避免誤診或惡化，進而導致不可逆的失能。中醫則建議以食療搭配針灸及按摩4大穴位，有助提升腦部微循環，減緩失智症發生。 ![][228754] ##失智症的臨床症狀表…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭

…旺全表示，鹿茸不只有益於男性，對於女性不孕，或是骨質疏鬆亦有食療效果。 ![][228132] 中醫師陳旺全指出，自古以來鹿茸即被視為珍寶，「鹿食百草，全身是寶」是對鹿的至…
http://www.top1health.cn/Article/320/94457
男性重振雄風不只壯陽藥！研究：西瓜皮竟能壯陽？中醫師這樣說…

…難，建議有壯陽需求的男性還是諮詢專業醫師，接受治療的效果更勝食療。除了壯陽效果不明顯之外，朱朗軒醫師也提醒，腎功能及肝功能不佳的人，如果吃進太多西瓜皮，要注意鉀離子濃度升高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94385
汗皰疹如蟻窩，反覆長水泡、發癢怎麼辦？中醫師：喝「這湯」緩解痛癢

…呈現乾燥、脫皮、龜裂而有疼痛感。 ##遠離汗皰疹　清熱食療+生活保健雖然，皮膚科治療可透過外用塗抹類固醇藥膏、口服抗組織胺、紫外線光療法等來改善，但病況容易復發，且易導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

…民眾均可食用，尤其跟肉類一起烹煮可以使肉類變得軟嫩，亦可作為食療藥物使用，有助於解暑除煩、生津止渴、健胃消食，甚至於還可以幫助人體消化吸收蛋白質、抑制肥胖。 ##鳳梨平補，改…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…、類胡蘿蔔素 **降糖有效成分：**類胡蘿蔔素、鉻 **食療功效：**護膚、防老、抗癌、消除疲勞 **適用者：**便祕患者、罹癌者 **不適用者：**凝血功能異常者、腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291

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