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…對慢性腹瀉、腸功能紊亂者有幫助。 4.維生素C含量豐富,能預防感冒,提高免疫力,促進牙齒及骨骼健康,提高記憶力,且可紓解精神壓力。 5.富含植物性化學成分,可抗氧化,讓癌細胞不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291…機酸等。 **效果:**甘藍營養成分豐富,食用可消除疲勞、預防感冒、促進腸胃蠕動,幫助廢物及多餘脂肪排出體外,所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪,使得體重得到控制。 ![甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252…且能中和腸道中的致癌酵素。 ##營養多多!吃小黃瓜也能預防感冒 除此3大防癌成分之外,小黃瓜也含β胡蘿蔔素,轉化為維生素A之後,可以保護視力、皮膚黏膜和預防感冒;維生素A可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158…含維生素A,有益於皮膚表面的黏膜完整,延緩肌膚老化;金桔也能預防感冒,在寒冷的時候吃些金桔,對於防治感冒及併發症有良好的功效。 **選購祕訣:** 1.以果粒渾圓完整,色澤金黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…麼吃?如何補充?快來看看以下4篇好文章,教你春天增加抵抗力,預防感冒、流感找上門! ![][225567] **1.春天過敏、感冒狂咳嗽,害聲音沙啞!4種食物保護喉嚨聲帶*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621…補肝腎。 ![產後食用藥膳,能幫助補氣血、抗過敏、抗疲勞、預防感冒,推薦一道「枸杞當歸豬腳湯」。][223085] 周宗翰中醫師表示,產後食用藥膳,能幫助補氣血、抗過敏、抗…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…往早晚涼中午熱,出門應多帶件外套,早晚涼時披件外套,也有利於預防感冒後引發的咳嗽。 ##秋季防咳食療方 **冰糖燉雪梨** **材料:**雪梨3顆、冰糖50克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414…礦物質等。 **1.維生素C:**含量是蘋果的5倍,對預防感冒、癌症、消除自由基和美容美白都有保健效果。 **2.維生素B1:**可消除疲勞、增進食慾。 **3.膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984…鼻孔旁5分處。 **功效:**此穴具有清熱散風,宣通鼻竅,預防感冒的作用。感冒或鼻過敏引起的鼻腔閉塞,以致不聞香臭,都可以取此穴進行治療。 **合谷穴:頭面合谷效神通** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91917…出現喉嚨痛、流鼻水是許多人的困擾,美國《赫芬頓郵報》因此推出預防感冒的10個小妙招,除了施打感冒疫苗有幫助以外;民眾在日常生活中還可以多注意一些小地方,讓免疫力加分,並要養成規律習…
http://www.top1health.cn/Article/240/91830…師解釋:**雞湯是高營養的食物,補充營養外,還可以調理體質,預防感冒,主要針對瘦弱的體質、手腳容易冰冷者,感冒喉不痛且無黃痰者適用。 ![雞湯中的黏液可以有效的將感冒病毒吸附並將…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623…分的生蠔、蛤蜊、蜆等食材。][219223] ##預防感冒的美味湯品,語希推薦大蒜蛤蜊湯 食材準備簡單、料理容易,還兼顧營養美味的「大蒜蛤蜊湯」,快感冒時就可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693…開水200cc沖服,每日早晚各1次,連服3天。 至於要預防感冒,家庭常用食材蔥、大蒜就有很好的保健功效,除了入菜之外,也有一味中藥法: ![要預防感冒,家庭常用食材蔥、大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/132/91611…行相對應,日常飲食起居應以「養肝」為原則,但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病,也應該要促進氣血循環和新陳代謝,提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩,如何兼顧養肝和甩肉…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498…的芥菜蛤蠣雞湯,喝下肚不但能讓身體快速暖和起來,還能幫助身體預防感冒和癌症! ![][218693] 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,芥菜又稱「長年菜」、「刈菜」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508