西洋芹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「西洋芹」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「西洋芹」的資料

抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

… ##【百菇鮮雞湯】 **材料：** 金針菇1包、西洋芹少許、香菇適量、雞腿1隻、蛤蜊100公克。 ##做法： 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

… 材料：烏龍麵1包、雞蛋1顆、蝦仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉少許。 - 作法： 1.生…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…1長條茄子），熱量僅有25大卡，膳食纖維含量更高達2公克，為西洋芹的1.5倍。適度食用不但有助增加飽足感、預防便祕，更有排除人體中多餘膽固醇、脂肪及重金屬的作用，非常適合做為減重過…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…，高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 [&#x1F449詳細閱讀：吃糖也能無負擔！鄭師…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

…肉、番茄1個、小黃瓜1個、黑咖啡。晚餐：蔬菜湯、雞肉、番茄、西洋芹、熟的高麗菜、葡萄柚1個、黑咖啡。 **Tips：**蔬菜沙拉主要以西洋芹、小黃瓜、美生菜等組成，使用檸檬醬汁調…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…，高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 ##洋蔥川燙釋甘味，紅蘿蔔煮熟更清甜另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
玫瑰鹽洗臉，能除臉上斑點？趙昭明醫師教3大絕招，有效祛斑

…的食材挑選上，應多加小心注意，少吃有光敏感特性的食物，例如：西洋芹、九層塔、香菜等食物，若食用過多，在光線的照射下，都會讓皮膚更易生成黑色素，出現蠟黃、暗沉、斑點等皮膚問題。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…**【推薦輕食2／西芹元氣飲】** - 材料：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 c.c.、冰塊少許、冷開水250 c.c. …
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…多。 **★高纖護腸飲** **材料：**芭樂1顆、西洋芹菜1／2條、無調味堅果10公克。 **作法：** 1.芭樂、西洋芹菜洗淨切丁備用。 2.將上述處理好的材料放…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…(分量500ml)** 高麗菜200公克、油菜100公克、西洋芹1根、青椒1顆、胡蘿蔔1根、蘋果1顆、檸檬1顆、蜂蜜1大匙。 **作法：** 將蔬菜與水果洗乾淨，除籽去核…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…些人會出現腹瀉的情形，這時候要少吃高纖維素的食物，像葉菜類、西洋芹等。五、注意補充鈣：可由包括綠豆、油菜、空心菜、高麗菜、紫色莧菜、木耳、乾香菇、杏仁、紅棗、蓮子、榛果、…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…和蛋白質，或是積極攝取能將鹽分排出體外的鉀。常見的食物包括：西洋芹、小黃瓜、海藻、酪梨、南瓜、納豆、紅豆、沙丁魚和秋刀魚等，都是不錯的選擇。 ##【蘋果體型】 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…還能幫助維持保濕，使肌膚水嫩、Q彈。 **美肌食材2－西洋芹** 壓力也很有可能是造成黑眼圈的主要因素！醫學之父──希波克拉（Hippocrates）曾指出，西洋芹對於神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…2道／素菜湯** **材料：**胡蘿蔔半根、土豆1個、西洋芹半棵、花椰菜1/4個、大番茄4個、水1杯、雞湯1杯、鹽適量。 **做法：**將所有蔬菜洗淨後切成小塊，放入水中煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…、油菜/小松菜、青江菜、芥藍菜、羽衣甘藍、球芽甘藍、芝麻葉、西洋芹等，種類非常多種唷，平時也可以輪替著吃。 **•莓果類** 所有莓果類都含有大量的花青素（Anthocya…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401