維生素B2 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素B2」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「維生素B2」的資料

【查疾病】維生素B2缺乏病

維生素B2即是核黃素，故又稱核黃素缺乏病，是一種營養缺乏的疾病，在一些發展中的國家較常見到罹患此病的患者。當維生素B2缺乏時，在某些部位會出現皮膚黏膜的病變，如舌頭、口角、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1791
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定

…養腸道好菌；吸水後成凝膠狀物質，增加飽足感。此外，也可多補充維生素B2及B5，促進體內新陳代謝，將脂肪和碳水化合物轉化為能量，達到多分解好處。 ![][232694] 體態…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…能促進碳水化合物代謝、消除疲勞並有助於控制體重。而維生素B2又稱能量代謝維生素，能幫助延緩老化、協助代謝鐵質；也能協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解，對於皮膚、粘膜、毛髮健…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…原的作用；人體內抗體、白血球的製造也少不了它們的存在。尤其是維生素B2、維生素B5、維生素B6，以及葉酸和維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

…括肉類、魚][228303] **2.維生素B群：**維生素B2是三大營養素（醣類、脂肪、蛋白質）代謝的輔酶，另可幫助皮膚等細胞再生。維生素B12和葉酸與免疫系統有關，缺乏時…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

…精緻過的全穀類比精緻後的白飯，多了近4倍的維生素B1、7倍的維生素B2、5倍的菸鹼酸、2倍的葉酸、3倍的鉀與鈣、5倍的鎂以及將近6倍的膳食纖維。 ##【3.各種食物與預防失智…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…的滋味，是不少大小朋友的最愛！優格也富含益生菌、優質蛋白質、維生素B2與鈣質，更是餐桌上的美食明星。常聽人說，優格有助腸道蠕動、提升代謝力，甚至有人透過吃優格減重。但是，優格飯前吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡

…食物：**維生素B1包括糙米、燕麥、胚芽、芝麻等全穀類食物，維生素B2包括牛奶、蛋製品、肝臟和深綠色蔬菜。 **維生素C推薦食物：**櫻桃、小黃瓜、番茄等。 **維生素E推薦食…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746
降低乳癌風險，花生醬竟有好處！研究：每周吃2次花生醬，遠離乳癌

降低罹患乳癌的風險，早餐吃對食物也很重要！早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬，花生醬雖然脂肪含量不低，但是營養價值也極為豐富，日前美國一項最新研究甚至顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287
嘴破、口腔潰瘍難好？必吃6種高維生素水果，緩解不適

…，更容易使症狀惡化，如同雪上加霜。口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果，那麼口腔潰瘍吃什麼水果好…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…質和脂肪，還含有包括葉酸、維生素E、維生素B1、維生素B6、維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣等多種微量營養素。對於調養人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…、細膩，使頭髮豐厚、有光澤。 7.預防皮膚病：花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此平日多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2而且有助於防治…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
牛奶怎麼喝才能正確補鈣？喝牛奶有禁忌？營養師教你千萬別喝錯了

牛奶中富含鈣質，還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、維生素A、維生素B2等營養素，喝牛奶健康好處多，適合大人小孩飲用。但是，有關喝牛奶也存在不少迷思，像是，多喝牛奶、多補鈣真的能長高？飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/93688
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？

優格結合牛奶和益生菌的營養，優格富含益生菌、優質蛋白質、維生素B2與鈣質，是餐桌上的美食明星。常聽人說，優格有助腸道蠕動、提升代謝力，甚至有人透過吃優格減重。但是，優格飯前吃、飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…型及製作方式，也會含有不同營養，像是維生素A、維生素B12、維生素B2、磷等，都具有調節生理機能與健康維持的好處。 ##挑選起司的4大原則 **1.選擇硬起司** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649