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「烤箱」搜寻结果

总共找到 429 笔符合关键字「烤箱」的资料

减重多吃蔬菜不够，还要吃出完整营养！林雨薇营养师：全谷及未精制杂粮4大好处

…居家自煮，地瓜或芋头、南瓜洗干净成中型切块，蒸20分钟；或放烤箱烤熟。 •夜市糖炒栗子/蒸菱角。也可居家自煮，在冬天买一包栗子或菱角，洗完之后直接蒸20分钟，或烤箱烤熟，替…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482
端午不只吃粽子，「食五红」排湿气！营养师推5道「五红」料理养生不怕胖

…橄榄油、黑胡椒粒拌匀的虾仁后，置于上下火200℃ 已预热好的烤箱中烤约10分钟。之后再放入另一半的红、黄甜椒切小片，续烤5分钟至虾仁熟即可。 **番茄炒蛋** 养颜补气、开…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
狂嗑蛋白质就能增肌？胺基酸黄金比例是关键！营养师揭：增肌胺基酸46法则

…加热到温热。 2.将鸡蛋与蛋黄分批加入最后过筛。 3.在烤箱用水浴法160度35分钟。 4.放凉后冷藏脱模完成。 ![乐龄族─优蛋白牛乳布丁][232642]
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
银发族忘东忘西，恐是氧化压力惹祸！吃对4种营养素，也能老当「忆」壮

…在鲑鱼片上，再撒上葱丝姜丝，挤上柠檬汁。 3.放入已预热的烤箱，以180℃烤约15分钟即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
肥胖陷阱超级多，小心踩雷！油该如何用？用对油才不会愈吃愈肥

…继续浸泡在肉汁和油脂里，一点也无助瘦身。下次把肉类或鱼类放进烤箱时，别忘了在烤盘上加个烤肉架，让油脂自然低落。 ##依需求调整餐食份量或许你的食量跟你的另一半一样大，但这…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
蔬菜摄取不足？只要4颗冰块，就能搞定！两道蔬菜冰块料理一次学会

…形。大约可挤12个。 5.将步骤4 放入200至220度的烤箱里以中火烘烤，当膨涨成两倍大小时将温度调降到160度，再烤十五分钟。之后关火，就这样放置三十分钟让泡芙干燥，然后取出…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639
男性性功能衰退，无法「提枪上阵」？营养师：必吃4宝「小弟弟」不疲劳

…胡萝卜素、叶黄素、维生素C等。欧洲人吃栉瓜，通常会切片放进入烤箱，让栉瓜片微微烘烤，再加上生菜、鸡肉、小番茄等，就是丰盛营养的轻食，可以打败疲劳症候群，让男人勇猛如一条活龙。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/94813
酪梨富含膳食纤维、健康油脂！酪梨还可以吃咸的！营养师分享2道食谱

…放在烤盘上。 2.打蛋后将蛋液倒入酪梨中间的凹洞。 3.烤箱预热200度，把酪梨放进烤箱烤至鸡蛋熟透。 4.青葱切丁后，将青葱、盐及胡椒洒在酪梨烤蛋上面，即完成料理！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
孩子腹胀、肚子痛，恐经常性便祕！2道高纤南瓜料理，助「嗯嗯」顺畅

…肉丝、南瓜泥及花菜碎，堆叠成汉堡形状。 5.洒上海菜盐，入烤箱烘烤，即可完成 **【黄金鲜苹金瓜小米露】** **材料（每杯）：**黄金奇异果1/4颗、苹果1/6颗、…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
更年期女性每4人有1人骨质疏松！营养师教自制沙拉，补钙抗骨松

… **作法：** 1.先将丹麦吐司洒点水放进200度烤箱烤3~4分。 2.把切小块的牛肉川烫过去血水。 3.把准备好的蔬果洗净，全部加进大碗里。 4.烤好的面包切成小…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
茄子膳食纤维丰富，是减重小帮手？营养师：茄子低卡高纤助瘦身

…1.将茄子剖半并切段，撒上少许盐涂抹少许香油，紫色面朝上放入烤箱烤至果肉软烂后取出。 2.将酱油、水、柳橙汁调和一起淋至烤好之茄子。 3.撒上姜末及葱花即完成。 **效果：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
晚上嘴馋、肚子饿怎么办？6种健康小零食增饱足感

… 南瓜子含有丰富营养物质，铁、锌、镁、锰，直接将南瓜子拿到烤箱烤一会，就很好吃，1份南瓜子就可以补充人体一天所需一半以上的镁，和钙一同促进体内各种合成作用，维持骨质密度。最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
番薯含纤维、维生素，营养价值高，怎么吃才正确？勿踩食用4地雷

…[226743] 虽然现在街边的烤番薯，大多都已经换了烤箱，但还有不少都是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多了对健康不利。 **四、空腹不宜食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994
橘子止咳润肺、助减重！橘子皮和白丝别乱扔，这样吃橘子最营养

…废物再利用」，自制果皮清洁剂，可以清洗厨房的炉子、抽油烟机、烤箱、料理台、微波炉等；由于清洁剂来自天然，可以远离环境荷尔蒙带来的伤害。 [&#x1F449详细阅读：橘子皮、柠檬皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
年菜不是只有佛跳墙！捞鱼生是什么？地中海年菜就「酱」吃，营养美味

…肚和鸡背的鸡皮与肉分离，在皮肉间和鸡肚内抹上罗勒青酱后，放入烤箱烤到表面金黄，即是一道罗勒香气四溢的烤春鸡，沾点番茄莎莎酱一起佐味，口感层次更丰富。 **[完整食谱](https…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350