…居家自煮,地瓜或芋头、南瓜洗干净成中型切块,蒸20分钟;或放烤箱烤熟。 •夜市糖炒栗子/蒸菱角。 也可居家自煮,在冬天买一包栗子或菱角,洗完之后直接蒸20分钟,或烤箱烤熟,替…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482…橄榄油、黑胡椒粒拌匀的虾仁后,置于上下火200℃ 已预热好的烤箱中烤约10分钟。之后再放入另一半的红、黄甜椒切小片,续烤5分钟至虾仁熟即可。 **番茄炒蛋** 养颜补气、开…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390…加热到温热。 2.将鸡蛋与蛋黄分批加入最后过筛。 3.在烤箱用水浴法160度35分钟。 4.放凉后冷藏脱模完成。 ![乐龄族─优蛋白牛乳布丁][232642]
http://www.top1health.cn/Article/320/96273…在鲑鱼片上,再撒上葱丝姜丝,挤上柠檬汁。 3.放入已预热的烤箱,以180℃烤约15分钟即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/95409…继续浸泡在肉汁和油脂里,一点也无助瘦身。下次把肉类或鱼类放进烤箱时,别忘了在烤盘上加个烤肉架,让油脂自然低落。 ##依需求调整餐食份量 或许你的食量跟你的另一半一样大,但这…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566…形。大约可挤12个。 5.将步骤4 放入200至220度的烤箱里以中火烘烤,当膨涨成两倍大小时将温度调降到160度,再烤十五分钟。之后关火,就这样放置三十分钟让泡芙干燥,然后取出…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639…胡萝卜素、叶黄素、维生素C等。欧洲人吃栉瓜,通常会切片放进入烤箱,让栉瓜片微微烘烤,再加上生菜、鸡肉、小番茄等,就是丰盛营养的轻食,可以打败疲劳症候群,让男人勇猛如一条活龙。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/94813…放在烤盘上。 2.打蛋后将蛋液倒入酪梨中间的凹洞。 3.烤箱预热200度,把酪梨放进烤箱烤至鸡蛋熟透。 4.青葱切丁后,将青葱、盐及胡椒洒在酪梨烤蛋上面,即完成料理! …
http://www.top1health.cn/Article/248/94744…肉丝、南瓜泥及花菜碎,堆叠成汉堡形状。 5.洒上海菜盐,入烤箱烘烤,即可完成 **【黄金鲜苹金瓜小米露】** **材料(每杯):**黄金奇异果1/4颗、苹果1/6颗、…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507… **作法:** 1.先将丹麦吐司洒点水放进200度烤箱烤3~4分。 2.把切小块的牛肉川烫过去血水。 3.把准备好的蔬果洗净,全部加进大碗里。 4.烤好的面包切成小…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263…1.将茄子剖半并切段,撒上少许盐涂抹少许香油,紫色面朝上放入烤箱烤至果肉软烂后取出。 2.将酱油、水、柳橙汁调和一起淋至烤好之茄子。 3.撒上姜末及葱花即完成。 **效果:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226… 南瓜子含有丰富营养物质,铁、锌、镁、锰,直接将南瓜子拿到烤箱烤一会,就很好吃,1份南瓜子就可以补充人体一天所需一半以上的镁,和钙一同促进体内各种合成作用,维持骨质密度。最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029…[226743] 虽然现在街边的烤番薯,大多都已经换了烤箱,但还有不少都是用煤炭烘烤而成,煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质,吃多了对健康不利。 **四、空腹不宜食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994…废物再利用」,自制果皮清洁剂,可以清洗厨房的炉子、抽油烟机、烤箱、料理台、微波炉等;由于清洁剂来自天然,可以远离环境荷尔蒙带来的伤害。 [👉详细阅读:橘子皮、柠檬皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413…肚和鸡背的鸡皮与肉分离,在皮肉间和鸡肚内抹上罗勒青酱后,放入烤箱烤到表面金黄,即是一道罗勒香气四溢的烤春鸡,沾点番茄莎莎酱一起佐味,口感层次更丰富。 **[完整食谱](https…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350